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許多扁平苔癬患者因為患了此病意志消沉，很少與人交際，甚至把自己封閉起來。扁平苔癬治療是一個長期的過程，很多人得了扁平苔癬只注重藥物上的治療，扁平苔癬的治療固然重要，但是扁平苔癬的日常生活小細(xì)節(jié)也是不可忽略的啊，其中有些人扁平苔癬患者經(jīng)常的運動，多運動治療扁平苔癬勝過吃藥。

扁平苔癬患者在治療中，醫(yī)生常常會建議扁平苔癬運動是為了要多出汗，這是為什么呢?皮膚的代謝產(chǎn)物排泄有兩個途徑，一個經(jīng)由血液循環(huán)、腎臟由尿液排出體外，另一個就是由汗腺代謝。汗液的成分和尿液的成分基本是一樣的，只是濃度不一樣。扁平苔癬患者最重要的病理改變就是微循環(huán)障礙，有皮損的地方就不會出汗，經(jīng)常出汗的地方就不會出扁平苔癬，由此可見，多出汗是有利于扁平苔癬皮損的消退的。

扁平苔癬有冬季加重、夏季緩解的特點就與出汗多少有關(guān)。寒冷的天氣，即使活動也不易出汗，皮膚細(xì)胞代謝的內(nèi)毒素通過血液循環(huán)排泄的速度明顯減弱，內(nèi)毒素易蓄積在皮下，刺激皮膚產(chǎn)生或加重病情。出汗一方面可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。另一方面可以把內(nèi)毒素通過汗腺代償性的排出體外，可以減輕病情，縮短治愈時間。得了扁平苔癬多運動有什么好處，可見運動出汗對扁平苔癬患者有多種好處，最好能夠長期堅持下去。

綜上所述，得了扁平苔癬并不可怕，可怕的是扁平苔癬患者的心態(tài)，扁平苔癬患者要擺正心態(tài)積極接受扁平苔癬的治療。