懷孕足月可以吃雪糕嗎
懷孕足月偶爾吃雪糕可以,但并不建議經(jīng)常性吃雪糕,雪糕中含有較高糖分會(huì)影響到其他食物的攝入,還會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo),會(huì)容易增加巨大兒出現(xiàn)。另外雪糕性質(zhì)寒涼,在孕晚期經(jīng)常性吃雪糕,還可能會(huì)引起胃腸不適等不良癥狀。
在炎熱夏季,許多人都偏愛吃雪糕,可是孕婦是特殊人群,大部分情況下都不建議吃雪糕,特別是懷孕早期攝入過多寒涼食物可能會(huì)影響到正常分娩,但是有一部分人認(rèn)為懷孕足月就可以吃雪糕,那么懷孕足月可以吃雪糕嗎?
1、懷孕足月可以吃雪糕嗎
懷孕足月偶爾吃一次雪糕沒有什么影響,但并不建議經(jīng)常性吃雪糕中所含有的糖分比較高,還會(huì)有其他的添加劑,常見的有香精,如果懷孕后經(jīng)常性吃雪糕會(huì)有一定影響。
2、懷孕足月后經(jīng)常性吃雪糕有什么影響
雪糕中含有的糖分比較高,在吃雪糕后就容易會(huì)有飽腹感,影響到其他食物的正常攝入,還可能會(huì)導(dǎo)致孕期營養(yǎng)不均衡。經(jīng)常性吃雪糕在一定程度上就會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo),孕婦容易會(huì)出現(xiàn)體重增長,過度吃雪糕就容易會(huì)增加懷有巨大兒幾率。
雪糕性質(zhì)寒涼,如果經(jīng)常性吃雪糕就容易會(huì)導(dǎo)致胃腸不適,會(huì)出現(xiàn)明顯胃痛等癥狀,所以建議不要多吃雪糕,不過偶爾吃一次并沒有過多的影響。在進(jìn)入到孕晚期時(shí),建議需要保證飲食的均衡營養(yǎng)攝入,可以注意葷素搭配,然后適當(dāng)性吃一些優(yōu)質(zhì)的雞肉或瘦肉,多選擇吃新鮮的蔬菜。
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