黃褐斑吃什么能治好
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2060513次瀏覽
黃褐斑，亦稱肝斑、蝴碟斑，是一種常見的色素沉著性疾病，黃褐斑多與內(nèi)分泌，特別是性激素失調(diào)有關(guān)，最常見于生殖活動(dòng)期的婦女，黃竭斑形成的原因很多，當(dāng)人體肝臟或腎臟功能不佳而又過多接受紫外線照謝時(shí)，面部極易生出黃褐斑，黃褐斑的出現(xiàn)給我們?cè)斐闪撕艽罄_，那么，黃褐斑吃什么能治好?讓我們一起來看一下。
實(shí)踐證明，黃褐斑患者要經(jīng)常攝入富含維生素c的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉菜等。因?yàn)榫S生素c為氧化劑，能抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚內(nèi)的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經(jīng)常吃富含維生素c的食物，可使色素減退，對(duì)防治黃褐斑大有益處。檸檬中含有枸櫞酸、果膠和豐富的維生素c、維生素d等，制成浴劑應(yīng)用能使皮膚滋潤光滑。枸櫞酸還可防止皮膚色素沉著，也有助于防治此病。
黃褐斑與飲食有著密切關(guān)系，如果飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內(nèi)的酪氨酸形成多巴醌，進(jìn)而氧化成多巴素，形成黑色素，因此，合理飲食對(duì)防治黃褐斑有一定效果。
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