坐月子可以熏艾灸嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-03-0121381次瀏覽
坐月子期間可以熏艾灸，不過一般建議，一般順產(chǎn)后40天艾灸，剖腹產(chǎn)后6個(gè)月艾灸最為恰當(dāng)。做艾灸時(shí)還需注意，應(yīng)該避開寶寶在的房間，需要保證心平氣和，同時(shí)每次艾灸的時(shí)間別太長，控制在20分鐘到30分鐘內(nèi)，無需每天艾灸。
艾灸具有驅(qū)寒祛濕、溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)補(bǔ)氣血的效果，很多的養(yǎng)生人士都會(huì)選擇這種方法。而在身邊同樣會(huì)有很多人會(huì)選擇艾灸保健，甚至有很多月子期間女性同樣開始做艾灸保健，那么坐月子可以熏艾灸嗎？
1、坐月子可以熏艾灸嗎
坐月子期間可以熏艾灸，不過還需結(jié)合實(shí)際情況，順產(chǎn)的媽媽一般是在產(chǎn)后40天左右開始艾灸剖腹產(chǎn)，因?yàn)橛袀?，建議剖腹產(chǎn)后6個(gè)月艾灸。如果真的要艾灸，可以選擇足三里穴或三陰交穴，不要接近腹部位置。
2、坐月子艾灸需要注意什么
點(diǎn)燃艾灸時(shí)就會(huì)有很多煙霧，不會(huì)影響到正常人，但是對(duì)于年幼的寶寶而言，會(huì)有著較大的刺激性，所以在艾灸時(shí)盡可能避開寶寶所在的房間。做艾灸的時(shí)候還需要保持平心靜氣，如若心煩意亂，情緒不好會(huì)影響到艾灸的作用。
艾灸會(huì)有時(shí)間的限制，并非是時(shí)間越長越好，在剛剛做艾灸時(shí)一般20分鐘到30分鐘即可，同時(shí)穴位無需太多，每一次艾灸2~3個(gè)穴位即可，也無需天天艾灸，基本上一個(gè)星期維持2~3次艾灸，可以給身體一個(gè)適應(yīng)的過程，以后就可以逐漸結(jié)合身體需求慢慢增加。長時(shí)間艾灸容易會(huì)造成傷陰，影響到個(gè)人健康。
相關(guān)推薦
01:47
保存胎盤和臍血哪個(gè)好
可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件和留取干細(xì)胞的公司主要的工作人員的溝通，來決定到底是留存哪一類的細(xì)胞。如果有條件，當(dāng)然都保存是更好了。干細(xì)胞的治療越來越多地走入我們的視野，這種干細(xì)胞的治療今后可能是生物醫(yī)學(xué)工程非常重要的，非常有效的，可能是一個(gè)新興的產(chǎn)業(yè)和技術(shù)。所以在產(chǎn)科也看到很多公司來建議你，留取臍帶的干細(xì)胞或者是胎盤的干細(xì)胞，甚至還有留取臍帶血作為今后的干細(xì)胞的來源，進(jìn)行儲(chǔ)存。但是隨著這項(xiàng)內(nèi)容，在我們產(chǎn)科里頭逐漸的開展，你會(huì)看到它的價(jià)格不同，今后的用途不同，而且它取的細(xì)胞也是不同。
產(chǎn)后吃什么有利于子宮恢復(fù)
產(chǎn)后需要多吃一些清淡和營養(yǎng)成分豐富的食物，比如蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋、豆類和豆制品、家禽肉、魚肉和大蝦、菌菇類食品，這些食物對(duì)于子宮平滑肌的恢復(fù)是有很大幫助。可以多吃枸杞和鴿子肉，也可以熬湯喝，有補(bǔ)中益氣的作用，對(duì)于產(chǎn)后子宮的恢復(fù)是非常好的。也可以喝雞蛋紅糖水，有助于活血化瘀，促進(jìn)子宮內(nèi)淤血的消散，同時(shí)也可以加入一些紅豆，這樣效果會(huì)更好一些。
哺乳期長胖的原因是什么
哺乳期婦女很可能會(huì)出現(xiàn)長胖的表現(xiàn)，這種情況一般和運(yùn)動(dòng)量減少、飲食過多以及激素變化等情況有關(guān)。運(yùn)動(dòng)量減少，在哺乳期婦女一般會(huì)經(jīng)常臥床休息，睡眠時(shí)間也會(huì)相應(yīng)增加，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪代謝的減少，有可能會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。飲食過多，在哺乳期一般需要進(jìn)行哺乳，這就需要食用一些下乳的食物比如豬蹄、鯽魚湯等，這些食物中往往會(huì)含有較多的脂肪，有可能會(huì)導(dǎo)致婦女發(fā)胖。哺乳期體內(nèi)激素水平也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，也是導(dǎo)致婦女發(fā)胖的一個(gè)原因。因此，婦女在哺乳期比較容易發(fā)胖，需要注意適當(dāng)減肥。
產(chǎn)后多久可以穿短褲
產(chǎn)后多久可以穿短褲沒有確切答案。若是在炎熱的夏季，室溫又適宜，一般可以在產(chǎn)后4~6周左右穿短褲。部分產(chǎn)婦的身體非常虛弱，而且還非常怕冷，這種情況是不適合穿短褲的。
產(chǎn)婦骨盆測(cè)量正常值
孕產(chǎn)婦骨盆的外測(cè)量，主要要通過以下幾個(gè)徑線來判斷，包括髂脊間徑，髂棘間徑，坐骨結(jié)節(jié)間徑，骶恥外徑。骨盆測(cè)量的意義比較大，可以判斷骨盆有沒有狹窄，胎兒是否可以順利分娩。髂嵴間徑正常數(shù)值是25-28厘米，骶恥外徑正常數(shù)值是18-20厘米，坐骨結(jié)節(jié)間徑正常數(shù)值是8.5-9.5厘米，一般胎兒足月時(shí)候的頭部雙頂徑也是這個(gè)范圍。如果以上這幾個(gè)數(shù)值有狹窄，那么就很有可能出現(xiàn)分娩過程中卡在出口，難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，所以如果孕期測(cè)量這幾個(gè)數(shù)值不正常就需要剖宮產(chǎn)。
產(chǎn)后坐月子能吃地瓜嗎
女性在產(chǎn)后坐月子期間可以適當(dāng)?shù)某缘毓系摹５毓侠锩婧胸S富的淀粉、氨基酸、維生素以及纖維素，比面粉和大米的含量要高。而且還豐富人體所需要的必須的鐵、鈣和磷等礦物質(zhì)，營養(yǎng)非常全面。地瓜里面有類似雌性激素的物質(zhì)，孕婦和坐月子期間都可以適量的吃地瓜，能夠使皮膚白嫩細(xì)膩，地瓜中含有一定的黏蛋白，這是一種多糖和蛋白質(zhì)的混合物，能夠促進(jìn)膽固醇的排泄，防止心血管的脂肪沉淀，增加血管的彈性，有效的保護(hù)心臟，預(yù)防心血管的疾病。適當(dāng)?shù)某缘毓蠈?duì)產(chǎn)婦是有一定好處的，但是一次不能吃的太多，避免消化不良、腹脹等現(xiàn)象的產(chǎn)生。因?yàn)槌蕴嗟毓希瑫?huì)加重女性的胃腸負(fù)擔(dān)，從而使胃腸功能減退，會(huì)產(chǎn)生腹脹。
哺乳期發(fā)燒如何治療
哺乳期如果出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，我們一個(gè)是看看體溫能升到多高。如果只是輕微的發(fā)燒，體溫在三十九度以下的話。這個(gè)時(shí)候我們可以先通過物理降溫來進(jìn)行退燒的治療?？梢圆扇∮脺厮畞磉M(jìn)行擦浴，或者用冰袋兒來進(jìn)行冰敷。都可以起到一個(gè)物理退燒的作用。但是如果是效果不好的話，我們?nèi)匀皇且褂媒鉄徭?zhèn)痛的藥物來進(jìn)行退燒。但是我們知道解熱鎮(zhèn)痛藥物有可能會(huì)通過乳汁影響到新生兒。所以我們的量上面要適當(dāng)?shù)目刂?。以最小的劑量來達(dá)到最有效的目的。必要的時(shí)候，可以通過靜脈的輸液給予一些葡萄糖鹽水來幫助我們身體的機(jī)能恢復(fù)。這樣也可以減少退燒藥物的使用。但是如果是出現(xiàn)高燒的話，退燒藥物仍然是需要必須時(shí)候可以使用的。
如何讓奶水變多
想讓奶水多就要注意自己飲食了，可以吃一些軟性食物，例如軟面條等食物。哺乳期女性胃腸道恢復(fù)也要一個(gè)過程，吃硬的食物就不利于腸道消化吸收；還有就是要多吃一些粗糧，例如可以吃些玉米等粗糧之類的食物，這樣才利于腸道的消化。還有就是多喝水及湯等。
02:29
哺乳期能吃冷飲
產(chǎn)婦在哺乳期不建議吃冷飲，避免冷飲通過乃至給孩子帶來了不良影響，損害了孩子的身體健康。產(chǎn)婦哺乳期吃的各種東西，都可能通過乳汁給孩子，吃了冷飲以后，都可以通過乳汁給孩子，就可能造成影響。雖然說吃了冷的東西以后，這些涼性的東西會(huì)通過腸道的時(shí)候，就變熱了，然后吸收入血，在通過乳汁給孩子，雖然一般的來說，不會(huì)造成很大的影響，但是產(chǎn)婦也要避免吃這些冷、涼的東西。因?yàn)闀?huì)造成腸道毛細(xì)血管的收縮，影響吸收營養(yǎng)物質(zhì)，也會(huì)造成乳汁的改變，所以要盡量的避免吃冷和涼的東西，同時(shí)也要避免吃一些茶或者是咖啡類的飲料。比如這個(gè)夏天了，可能愿意喝一些這個(gè)菊花茶，菊花茶有中藥的成分，這些中藥的成分喝入后會(huì)造成孩子的腹瀉，也會(huì)造成乳汁的減少，所以哺乳期吃冷飲的時(shí)候，要考慮孩子以及自身的身體健康。
生孩子后背中間脊柱疼是怎么回事
生孩子后背中間脊柱疼可能是因?yàn)榉置湟院笫軟鲈斐傻?，也可能是因?yàn)樘鄣脑?，建議先去醫(yī)院做檢查，這樣可以查清原因，針對(duì)性的去治療，如果是因?yàn)閯诶凼軟龅仍?，一定要注意保暖，多臥床休息，給后背部位按摩，這樣就可以慢慢的改善。
02:14
哺乳期能不能喝咖啡
哺乳期最好不喝咖啡，因?yàn)榭Х壤锩婧芏嗔钊伺d奮的物質(zhì)，比如咖啡因進(jìn)入乳汁，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)哭鬧、不睡覺的情況。另外，咖啡也會(huì)使哺乳期媽媽出現(xiàn)心跳加快、失眠的情況。如果特別想喝，可以喝一點(diǎn)，但是要控制量。哺乳期除不飲咖啡外，也不可以喝酒，因?yàn)閶雰簩?duì)于酒精的分解是很慢的，可能會(huì)影響到嬰兒大腦發(fā)育。哺乳期媽媽盡量多喝湯，比如豬蹄湯、鯽魚湯、肉湯等，有利于乳汁分泌，還要注意吃易消化食物，多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素及微量元素。另外，充足的睡眠也很重要，還要注意保持良好的情緒，都有利于乳汁的分泌。
02:11
生完孩子多久來月經(jīng)
生完孩子后，一個(gè)月到一年內(nèi)來月經(jīng)都是正常的。惡露是一般是42天以后才會(huì)徹底干凈，產(chǎn)后一個(gè)月就來月經(jīng)也可能正常情況。絕大多數(shù)情況下生完孩子四個(gè)月以后來月經(jīng)?？赡懿溉榈倪^程中都不來月經(jīng)。部分產(chǎn)婦產(chǎn)后哺乳期八個(gè)月才來月經(jīng)，甚至出現(xiàn)一年或者一年半才來月經(jīng)的情況，這些都是正常的。生孩子過程中大出血，導(dǎo)致腦垂體的出血性梗死、缺血性梗死，就會(huì)永久性的閉經(jīng)，這個(gè)需要檢查。生完孩子之后，卵巢上有個(gè)大囊腫，是病理性的問題導(dǎo)致不來月經(jīng)。產(chǎn)后來月經(jīng)若太早或太晚，應(yīng)去醫(yī)院做B超檢查，如果B超顯示沒事，醫(yī)生說月經(jīng)會(huì)來，那就沒有問題。
產(chǎn)后膝蓋疼怎么辦
女性在產(chǎn)后由于護(hù)理不當(dāng)、過于勞累可出現(xiàn)膝蓋疼的癥狀，這種情況下，女性要做好膝蓋的保暖工作，平時(shí)注意休息，避免膝關(guān)節(jié)過于用力，注意補(bǔ)鈣，膝蓋疼痛的情況可以通過中藥外敷的方式緩解。
02:21
產(chǎn)后奶水不足吃什么
產(chǎn)后奶水不足，可多吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素等食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。產(chǎn)后奶水不足可從飲食上調(diào)理，飲食中有些藥食同源食物，建議產(chǎn)婦吃，可達(dá)到治療目的。如多吃含膠原蛋白東西，如豬蹄、鯽魚湯等營養(yǎng)比較豐富湯類。女性產(chǎn)后注意營養(yǎng)攝入，多吃蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，對(duì)產(chǎn)后乳汁分泌不足會(huì)起到很好作用。女性生產(chǎn)完寶寶后，要注意產(chǎn)后飲食調(diào)理，合理飲食不僅可以恢復(fù)媽媽身體健康，且還可促進(jìn)乳汁分泌。產(chǎn)后奶水不足不特別主張產(chǎn)婦用藥物治療。藥物會(huì)影響到孩子，會(huì)進(jìn)入到乳汁里對(duì)小孩有影響。因此盡量讓產(chǎn)婦用自然療法，比如針灸、推拿等方法促進(jìn)乳汁分泌。
