合理飲食防治腎結(jié)石

發(fā)布時(shí)間：2020-11-2053693次瀏覽

在患有腎結(jié)石這種疾病的時(shí)候，醫(yī)生都會(huì)建議患者在日常飲食當(dāng)中不要食用含大量草酸的食物。這是為什么呢?草酸這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)對(duì)腎結(jié)石患者造成什么樣的影響呢?患者是否還需要注意其他飲食問題?

1、平時(shí)應(yīng) 多飲水，養(yǎng)成飲水習(xí)慣。

因?yàn)槎囡嬎稍黾?尿量，稀釋尿中的結(jié)晶，使其容易排出體外。同時(shí)，即使已形成的細(xì)小結(jié)石，也可及早被從尿液中沖刷出去。有學(xué)者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃春?鈣量較高的話，更應(yīng)注意先經(jīng)軟化后再飲用，最好飲用磁化水。

2、不要大吃大喝，限制營(yíng)養(yǎng)過剩。

因?yàn)榇蟪源蠛榷鄷?huì)造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會(huì)增加結(jié)石形成的危險(xiǎn)性。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃些粗糧和素食。

3、避免吃含草酸較高的食物。

如果是結(jié)石患者，結(jié)石治愈以后，對(duì)于草酸鹽結(jié)石患者，為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)，應(yīng)避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等，如果是尿酸鹽的患者，應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。

腎結(jié)石患者除了要注意自己的日常飲食之外，還需要注意自己的日常飲用水是否含有太多的雜質(zhì)。例如，如果日常飲用水含有大量鈣質(zhì)的話，那么為了患者的身體健康，要先軟化后在飲用，而磁化水才是患者最佳飲用水。

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