骨關(guān)節(jié)炎能吃什么
對于骨關(guān)節(jié)炎這種需要打持久戰(zhàn)的疾病,在飲食上是有很多需要注意的地方的,而且這種疾病如果在飲食上可以調(diào)節(jié)對于治療疾病來說是有非常好的輔助的作用的,那么骨關(guān)節(jié)炎能吃什么呢,針對這一問題,下面就一起來具體了解一下吧。
1、多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋馈④浌呛徒Y(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?,同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。
2、多食含組氨酸的食物,如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素,黃酮類,維生素c和e以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。
3、經(jīng)常吃新鮮的菠蘿,可減少患部的感染。
4、保證每天都吃一些富含維生素的食物,如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。
骨關(guān)節(jié)炎最好別吃什么食物?
禁服鐵或含鐵的復(fù)合維生素。因?yàn)殍F與疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)損傷有關(guān)。茄屬蔬菜,如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等及煙草中的生物堿能使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
以上的這些食物對于治療骨關(guān)節(jié)炎都是有非常好的幫助的,有時(shí)候我們在做疾病護(hù)理或者是治療疾病的時(shí)候,一定不能忽視食療的作用。特別是骨關(guān)節(jié)炎這種骨科,而且是長久性的疾病,吃對食物對于治療疾病是有非常大的幫助的。