女性預(yù)防壓力性尿失禁有高招
發(fā)布時間：2020-09-1651564次瀏覽
壓力性尿失禁是指運動、咳嗽使腹部壓力增高時出現(xiàn)尿液不由自主地從尿道口排出的現(xiàn)象。那么如何預(yù)防壓力性尿失禁呢?想預(yù)防就必須做到以下兩點。希望對大家有所幫助。
1、避免危險因素
據(jù)尿失禁的常見危險因素，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。對于家族中有尿失禁發(fā)生史、肥胖、吸煙、高強度體力運動以及多次生育史者，如出現(xiàn)尿失禁，應(yīng)評估生活習(xí)慣與尿失禁發(fā)生的可能相關(guān)關(guān)系，并據(jù)此減少對易感因素的接觸機(jī)會。產(chǎn)后及妊娠期間的盆底肌訓(xùn)練(PFMT)。
意義：產(chǎn)后及妊娠期間行盆底肌訓(xùn)練，可有效降低壓力性尿失禁的發(fā)生率和嚴(yán)重程度。時機(jī)：妊娠20周起至產(chǎn)后6個月間。方法：每天進(jìn)行大于或等于28次盆底肌收縮，訓(xùn)練最好在醫(yī)生的督促指導(dǎo)下進(jìn)行。每次包括2~6秒收縮/2～6秒舒張×10～15次。
2、選擇性割宮產(chǎn)
選擇性剖宮產(chǎn)可作為預(yù)防尿失禁方法之一，可一定程度上預(yù)防和減少壓力性尿失禁的發(fā)生。但選擇性剖宮產(chǎn)時，還應(yīng)考慮到社會、心理及經(jīng)濟(jì)等諸多因素。
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運動時漏尿常見于女性的患者，最常見的原因稱做壓力性尿失禁。即在腹壓增大時，由于膀胱的出口阻力減小，尿液自行漏出的表現(xiàn)。女性壓力性尿失禁，除運動時漏尿還表現(xiàn)在咳嗽、打噴嚏、快走、跳繩，都會有尿液的流出，都是在腹壓增大時，由于膀胱出口的阻力較小，導(dǎo)致尿液流出。還有運動時候漏尿也見于急性感染，比如膀胱炎，男性的前列腺炎。尿道炎的時候，由于尿道和膀胱的刺激癥狀，也會出現(xiàn)尿的不自主流出，都是病理性原因引起的漏尿。
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孕晚期有漏尿是正常現(xiàn)象，主要是由于孕晚期以后子宮體積增大，對盆腔和膀胱的壓迫作用比較明顯，導(dǎo)致膀胱的壓力較大，就可以出現(xiàn)不自覺有漏尿的情況。同時由于子宮的增大，引起盆底肌的損害，盆底的松弛使尿液排出的阻力減少，也會出現(xiàn)漏尿。如果生產(chǎn)后繼續(xù)有漏尿現(xiàn)象，根據(jù)輕重也要進(jìn)行相應(yīng)的治療和處理。最好的治療方式就是盆底肌的鍛煉，就是增加盆底肌肉的力量，通過提肛運動逐漸恢復(fù)盆底肌。如果通過提肛的功能鍛煉，盆底肌鍛煉依然達(dá)不到有效控制排尿的作用，可能是壓力性尿失禁，可以采用手術(shù)治療。
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由于懷孕以后子宮體積增大，子宮對膀胱有壓迫，尤其在懷孕的晚期，會經(jīng)常出現(xiàn)尿頻的癥狀，主要是膀胱壓迫和三角區(qū)的刺激有關(guān)，這屬于正常的現(xiàn)象。只要到醫(yī)院進(jìn)行尿常規(guī)的檢查，沒有泌尿系的感染，就不需要特殊的關(guān)注。還有一種情況就是由于孕晚期，盆底肌松弛引起的叫壓力性尿失禁，主要表現(xiàn)的是漏尿，經(jīng)常在咳嗽、打噴嚏，快走的時候尿液不自主的漏出，這種情況是由于盆底肌松弛造成，一般在生產(chǎn)之后癥狀就會逐漸緩解。如果生產(chǎn)之后癥狀還不緩解，要通過鍛煉的方式，增加盆底肌的力量、改善癥狀。
尿失禁能自愈嗎
具體能不能自愈要根據(jù)患者的病情來進(jìn)行判定，如果是在手術(shù)后出現(xiàn)了短暫性的尿道括約肌松弛，一般是可以自愈的，可以通過括約肌鍛煉恢復(fù)。如果尿失禁嚴(yán)重就需要藥物或者手術(shù)干預(yù)才能治愈。尿失禁主要是尿液會從尿道中不自主的流出來，如果在大聲說話或者是咳嗽的時候都會有尿液流出來，可能是膀胱壓力突然過高所導(dǎo)致的。一般隨著年齡的增大，發(fā)病率會越來越高，如果長期得不到治療，容易出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染，平時可以多做縮肛運動，增加盆底肌肌肉的鍛煉收縮括約肌。男性出現(xiàn)尿失禁，可能是患有前列腺肥大或者是前列腺癌引起的，具體的治療方法需要到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，要注意尿道局部的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，還要在小便后用溫水清洗，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。
尿失禁的預(yù)防方法
尿失禁給患者帶來的更多的是心理上的傷害，所以當(dāng)患者出現(xiàn)這種疾病的時候不要消極，應(yīng)該要積極勇敢的面對疾病，出現(xiàn)尿失禁的情況之后，患者心里非常的無奈，這種情況嚴(yán)重的影響到了患者的
尿失禁怎么治療呢
有一些女性在咳嗽、運動或者大笑的時候就會不由自主，不受控制的出現(xiàn)尿失禁的情況，或者女性會有經(jīng)常小便的想法，小便的次數(shù)增多的情況，有時候覺得自己很急但是上到洗手間卻拉不出來的情況，這樣就要多加防范和注意是不是自己已經(jīng)換行尿失禁了。那么尿失禁有什么治療方法?
尿失禁的危害有哪些
尿失禁疾病的發(fā)生不僅會危害患者健康，而且這樣的疾病給患者心理健康帶去的影響也是比較大的，疾病會導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些尷尬局面，影響著他們的心理，所以說對于尿失禁疾病我們要做好積極的預(yù)防。那么下面我們來了解一下尿失禁疾病的危害有什么?
什么是尿失禁診斷的重要依據(jù)
尿失禁就像是生命中的一把匕首，很多人對尿失禁不了解，尿失禁隱蔽性極高，前期癥狀容易被人忽視，故而有“隱形殺手”的稱號。下面介紹一下尿失禁診斷的重要依據(jù)是什么。
孕婦有尿失禁對胎兒有什么影響
孕婦有尿失禁對胎兒有影響嗎，其實不一定就是尿失禁，孕晚期的準(zhǔn)媽媽這個時候容易尿失禁，而且隨時都有破水的可能，可是很多媽媽苦惱的是孕晚期尿失禁和破水的區(qū)別是什么，很多人分不清楚，這樣很容易造成胎兒的危險，多以一定要清楚。
尿失禁怎么治療
尿失禁應(yīng)針對真性尿失禁、壓力性尿失禁、逼尿肌運動失調(diào)、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁原因進(jìn)行對癥治療：如真性尿失禁：口服麻黃素，使用陰莖夾，排尿時松開陰莖夾。局部Toflon注射療法：此法將硬化劑注射到后尿道，增加尿道阻力，但遠(yuǎn)期療效不理想。人工尿道括約肌植入術(shù)。壓力性尿失禁：骨盆底肌訓(xùn)練，輕度壓力性尿失禁，可用α一腎上腺素藥物、雌激素等。電刺激器，陰道內(nèi)塞陰道栓（適用于藥物和手術(shù)治療無效者）。各種手術(shù)治療。逼尿肌運動失調(diào)：抗膽堿能藥物、針炙治療。急迫性尿失禁：提肛訓(xùn)練、藥物療法；如抗膽堿能藥、腎上腺能阻滯藥、直接平滑肌松弛藥，理療，膀胱擴(kuò)大術(shù)。充盈性尿失禁：α-受體阻滯劑，原發(fā)病的治療，如尿道取石術(shù)，前列腺電切術(shù)，間隔導(dǎo)尿術(shù)。
尿失禁的治療方法
尿失禁分為真性尿失禁和壓力性尿失禁，情況不同，治療方法也不同，主要以藥物，鍛煉以及手術(shù)等方式作為治療首段。真性尿失禁，可以口服麻黃素治療，也可以使用陰莖夾，排尿時松開陰莖夾。還可以用局部Toflon注射療法，將硬化劑注射到后尿道，人工尿道括約肌植入術(shù)也是一種治療方法。壓力性尿失禁，需要進(jìn)行骨盆底肌訓(xùn)練，如果是輕度壓力性尿失禁，一般使用α一腎上腺素藥物、雌激素類藥物。電刺激器可以刺激神經(jīng)促使骨盆底肌群和尿道括約肌收縮。另外陰道內(nèi)塞陰道栓，適用于藥物和手術(shù)治療無效者。當(dāng)治療方法效果不明顯時，可以通過手術(shù)的方式治療，主要有三種。1、恥骨后懸吊術(shù)、膀恥骨后膀胱尿道懸吊術(shù)、胱頸整形尿道伸長術(shù)等。2、經(jīng)陰道修補術(shù)、尿道折疊術(shù)等。3、筋膜等物懸吊術(shù)、袖帶式懸吊術(shù)、Vesica經(jīng)皮膀胱頸懸吊術(shù)等。
女性尿失禁應(yīng)該看哪個科室
女性尿失禁可以到婦科就診。常規(guī)的檢查在婦科都可以做，醫(yī)生通過相關(guān)的檢查確定尿失禁的病因后，如果婦科的醫(yī)生不能去除病因，再根據(jù)醫(yī)生的指示到其他科室就診。女性尿失禁通常根據(jù)病因和癥狀分為四種類型。如果外科手術(shù)或外傷損傷了膀胱肌肉和尿道的括約肌，導(dǎo)致尿液不受控制、持續(xù)不斷的流出，可能持續(xù)性尿失禁。如果膀胱功能完全喪失，膀胱一直處在空虛的狀態(tài)，當(dāng)憋尿憋到一定程度時，尿液就會自動流出，稱為充溢性尿失禁。而壓力性尿失禁指的是當(dāng)大笑、運動、咳嗽時，尿液會自動流出，一般生了兩個以上孩子的婦女或絕經(jīng)后的婦女，易得壓力性尿失禁。如果本身就有膀胱炎，嚴(yán)重的尿頻、尿急可能會出現(xiàn)排尿非常急迫、憋不住尿的情況，叫急迫性尿失禁。根據(jù)癥狀判斷是哪種尿失禁，才能正確治療。
尿失禁如何治療
對于尿失禁治療需明確尿失禁類型以及引起尿失禁原因，進(jìn)行針對性治療。如壓力性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁。尿失禁指尿液不受控制地從尿道口排出。一、壓力性尿失禁：多見于女性患者，尤其老年女性，或經(jīng)產(chǎn)婦，主要表現(xiàn)在大笑、咳嗽、打噴嚏、提重物等突然增加腹腔內(nèi)壓力時，有尿液從尿道口流出。1、輕度壓力性尿失禁，可以通過閉尿肌功能鍛煉改善，必要時可以口服鹽酸米多君片等藥物進(jìn)行治療。2、中度甚至是重度壓力性尿失禁，則建議進(jìn)行手術(shù)治療，可以選擇中斷尿道懸吊術(shù)進(jìn)行排尿，手術(shù)治療效果比較好。二、急迫性尿失禁：尤其重度膀胱炎癥引起急迫性尿失禁，需及時使用敏感抗生素進(jìn)行規(guī)律治療。三、充盈性尿失禁：主要由于膀胱尿潴留，膀胱尿液過度充盈引起，需針對引起尿潴留具體原因進(jìn)行治療。
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生活問答
- 1 尿失禁是如何產(chǎn)生的？
- 2 什么是尿失禁
- 3 尿失禁是怎么引起的
- 4 尿失禁是由什么引起的？
- 5 什么叫尿失禁
- 6 尿失禁什么引起的
- 7 尿失禁是怎么得的
- 8 真性尿失禁與假性尿失禁的區(qū)別
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