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妄想癥的飲食中需要哪些營養(yǎng)呢

發(fā)布時間:2020-11-2058651次瀏覽

妄想癥一般是患者的思維出現(xiàn)了變態(tài)的一種表現(xiàn),經(jīng)常性的會出現(xiàn)一些歪曲的信念,總是堅定自己的信念,并且無法說服,患上了妄想癥會有一定的危害的,所以應該及時的進行調理,以免給身體帶來更大的傷害,患上了妄想癥在飲食方面應該注意增加營養(yǎng),妄想癥的飲食中需要哪些營養(yǎng)呢?

1、宜吃含礦物質豐富的食物: 芋頭

宜吃理由:富含碳水化合物的食物,芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,有利用睡眠。

食用建議:由于芋頭的黏液中含有皂甙,能刺激皮膚發(fā)癢,因此生剝芋頭皮時需小心,可以倒點醋在手中,搓一搓再削皮,芋頭就傷不到你了。

2、宜吃含卵磷脂豐富的食物:南瓜子

宜吃理由:含豐富的指肪油(為亞麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C,南瓜子氨酸等成分。

食用建議:生嚼,炒食,研末,或煎湯。炒制南瓜子,以香脆為度,不可炒太久。

3、宜吃堿性食物:大棗

宜吃理由:大棗中的黃酮類物質可以防治腦缺血癥。

食用建議:生吃時,棗皮容易滯留在腸道中而不易排出,因此吃棗時應吐棗皮。

妄想癥患者在日常生活中應該多補充以上的營養(yǎng),飲食方面注意清淡,多吃有營養(yǎng)的食物,遠離垃圾食品,另外應該戒掉煙酒的。

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