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什么是輸尿管結(jié)石的康復(fù)運(yùn)動(dòng)

發(fā)布時(shí)間:2020-09-1651826次瀏覽

輸尿管結(jié)石是生活中非常常見(jiàn)的疾病了,在很多的時(shí)候是因?yàn)轱嬍郴蚴巧盍?xí)慣導(dǎo)致的,所以發(fā)現(xiàn)后一定要將生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整,在治療疾病的同時(shí),輸尿管結(jié)石的患者同樣也應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)給生命帶來(lái)的希望,加強(qiáng)鍛煉能起到藥物難以達(dá)到的作用,那么,輸尿管結(jié)石的康復(fù)運(yùn)動(dòng)是什么?

早晨鍛煉以作徒手操、打太極拳為最好,還可以作引體向10分鐘,然后作上、仰臥起坐、俯臥撐等。冬季可先慢跑徒手操。如果只是跑步,跑完要作整理活動(dòng)。早晨運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)久,運(yùn)動(dòng)量也不能太大,動(dòng)作不要太復(fù)雜,以防太疲勞,避免影響一天的工作或?qū)W習(xí)。

午前不宜搞激烈的運(yùn)動(dòng),因?yàn)樯衔缡穷^腦最清醒、精力最充沛的時(shí)間,適于工作和學(xué)習(xí)。下午工余或課外(一般在下午4時(shí)至6時(shí))是一天中最好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,可進(jìn)行較劇烈的運(yùn)動(dòng)或安排比賽。運(yùn)動(dòng)量以不過(guò)分疲勞,不影響晚上的活動(dòng)為宜。較劇烈的體育鍛煉可使血液循環(huán)加快,呼吸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng),新陳代謝旺盛。這對(duì)消除一天工作和學(xué)習(xí)的疲勞,增進(jìn)健康是大有裨益的。

晚飯后20分鐘鍛煉和臨睡前10分鐘活動(dòng)可安排輕柔和緩的健身運(yùn)動(dòng),如散步、氣功、太極拳等,避免劇烈活動(dòng)。

看了上述文章是不是了解了輸尿管結(jié)石患者適合做哪些運(yùn)動(dòng)了呢,希望能幫助到您。但是患者也要注意日常飲食,健康合理的飲食對(duì)于疾病的治療也是有很大的幫助的。

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輸尿管結(jié)石的好發(fā)人群有哪些
輸尿管號(hào)發(fā)人群為青壯年。并且男性人群比女性人群更容易患結(jié)石。這主要跟男性的尿道解剖結(jié)構(gòu)有關(guān)。由于男性尿道相對(duì)較為細(xì)長(zhǎng),并且還存在三個(gè)生理性的狹窄處。另外飲食不當(dāng)?shù)娜巳阂踩菀谆驾斈蚬芙Y(jié)石。特別是過(guò)多量進(jìn)食富含草酸類的食物,比如菠菜、芹菜等。而且過(guò)多量進(jìn)食動(dòng)物脂肪以及海產(chǎn)品類。也容易導(dǎo)致鈣鹽在泌尿道沉積而形成結(jié)石。缺乏運(yùn)動(dòng)量、長(zhǎng)時(shí)間坐位或者臥位的人群也容易患輸尿管結(jié)石。由于活動(dòng)量較少,沉積的鈣鹽以及細(xì)小結(jié)石,不能及時(shí)隨尿液一并排出。結(jié)石體積逐漸增大,下移至輸尿管狹窄部位而形成輸尿管結(jié)石,而且容易嵌頓。需要避免久坐體溫,堅(jiān)持適度飲水。日常生活注意食材結(jié)構(gòu)的正確選擇,可以減輕輸尿管結(jié)石的復(fù)發(fā)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24

2021-01-15

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輸尿管結(jié)石碎石后飲食應(yīng)注意什么
輸尿管結(jié)石碎石后,飲食方面需要忌口辣椒以及飲酒。由于相關(guān)燥辣刺激食物可能會(huì)導(dǎo)致輸尿管內(nèi)壁充血水腫加重,也可以導(dǎo)致碎石后的出血量增多。并且容易誘發(fā)泌尿道感染。飲食可以給予清淡多之類的飲食。而且可以額外增加大量的飲水,促使尿液量生成增多。更有利于碎石后的細(xì)小結(jié)石,隨尿液一并排出。也可預(yù)防泌尿道致病菌滋生,有效預(yù)防輸尿管碎石后的感染。身體狀況允許的情況下,還需要增加活動(dòng)量,以蹦跳為主。比如跳繩、跑步、跳高。由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的體位改變更有利于促進(jìn)結(jié)石排出體外。為了預(yù)防輸尿管結(jié)石再次發(fā)生,需要定期做泌尿系超聲檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)腎臟結(jié)石。并且積極給予排石藥物,增加飲水,以免腎臟結(jié)石進(jìn)入輸尿管。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18

2021-01-15

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女生尿出血怎么回事
女生進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),讓腎臟出現(xiàn)急性損傷時(shí),可能有血尿癥狀出現(xiàn);患有腎結(jié)石、輸尿結(jié)石、腎盂腎炎等泌尿系統(tǒng)疾病,或者尿道鄰近器官發(fā)生病變,出現(xiàn)血液病的時(shí)候,也會(huì)有血尿癥狀出現(xiàn)。
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輸尿管結(jié)石的手術(shù)危險(xiǎn)嗎
輸尿管結(jié)石的微創(chuàng)手術(shù)是泌尿外科的常規(guī)手術(shù),絕大部分輸尿管結(jié)石可以通過(guò)輸尿管硬鏡或軟鏡手術(shù)進(jìn)行碎石取石術(shù),相對(duì)來(lái)說(shuō)手術(shù)還是比較安全的。但是有些情況,輸尿管結(jié)石合并感染、輸尿管淤血,輸尿管結(jié)石體積過(guò)大或者硬度過(guò)硬的時(shí)候,手術(shù)還得有一定的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)。輸尿管硬鏡或者軟鏡手術(shù)中,需要通過(guò)生理鹽水沖洗來(lái)維持手術(shù)視野的清晰。那么沖洗液沖洗過(guò)多,可能會(huì)導(dǎo)致腎盂內(nèi)的壓力增高,會(huì)造成腎臟的破裂、出血,導(dǎo)致腎壁膜下的血腫,一旦出現(xiàn)腎壁膜下的血腫,手術(shù)之后需要監(jiān)測(cè)血常規(guī)的一些變化,還有生命體征,比如說(shuō)血壓、心率等等。如果出血量大的話,可能會(huì)引起休克的癥狀。如果出血量不多,而且手術(shù)之后沒(méi)有血腫繼續(xù)增大的可能性,那么可以通過(guò)保守的治療即可,壁膜下血腫,體積大的時(shí)候會(huì)造成腎實(shí)質(zhì)的壓迫,導(dǎo)致腎臟的萎縮,可能會(huì)導(dǎo)致患側(cè)腎臟的功能降低。術(shù)后三個(gè)月可能需要行血腫的清除手術(shù),血腫較大者或者生命體征不平穩(wěn)的,可能需要做腎動(dòng)脈的栓塞或者是腎臟的切除。對(duì)于輸尿管相對(duì)狹窄者,輸尿管鏡刺激導(dǎo)致輸尿管痙攣,進(jìn)入和退出輸尿管鏡時(shí),可能會(huì)造成輸尿管的完全剝脫,輸尿管的全程離斷。此外部分患者可能會(huì)出現(xiàn)輸尿管的狹窄,對(duì)于一些合并內(nèi)科疾病的患者,圍手術(shù)期可能出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45

2020-03-10

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尿管結(jié)石如何治療
尿管結(jié)石是一種比較常見(jiàn)的疾病,這種疾病的治療方法有多種選擇,對(duì)于病情比較輕微的患者,可以采用藥物治療,對(duì)于病情比較嚴(yán)重的患者,一般都是建議采用手術(shù)的治療方法,患者在治療期間需要注意有健康的飲食習(xí)慣。
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輸尿管結(jié)石手術(shù)危險(xiǎn)嗎
絕大部分輸尿管結(jié)石,可以通過(guò)輸尿管硬鏡或軟鏡手術(shù)進(jìn)行碎石取石,相對(duì)比較安全。但如果合并感染、結(jié)石過(guò)大或者過(guò)硬時(shí),手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)中需要通過(guò)生理鹽水沖洗維持手術(shù)視野清晰,沖洗過(guò)多可能會(huì)造成腎臟破裂、出血、腎壁膜下的血腫,出血量大可能會(huì)引起休克。如果術(shù)后血腫無(wú)繼續(xù)增大,保守治療即可。血腫體積大造成腎實(shí)質(zhì)的壓迫,導(dǎo)致腎臟萎縮,可能會(huì)導(dǎo)致患側(cè)腎臟功能降低,術(shù)后三個(gè)月可能需要行血腫的清除手術(shù)。血腫較大或者生命體征不平穩(wěn),可能需要腎動(dòng)脈栓塞或者腎臟切除。對(duì)于輸尿管相對(duì)狹窄者,可能會(huì)造成輸尿管的完全剝脫和全程離斷。對(duì)于一些合并內(nèi)科疾病的患者,圍手術(shù)期可能出現(xiàn)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
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輸尿管結(jié)石術(shù)后的飲食禁忌
多飲水、多排尿,減少草酸、嘌呤、蛋白、鹽等食物的攝入。輸尿管結(jié)石多是由腎結(jié)石掉入到輸尿管內(nèi)形成的,非常容易復(fù)發(fā)。對(duì)于反復(fù)復(fù)發(fā)的結(jié)石患者,建議進(jìn)行代謝評(píng)估,給予個(gè)體化的干預(yù)來(lái)預(yù)防復(fù)發(fā)。首先,多飲水,每日尿量要達(dá)到二點(diǎn)五升以上。對(duì)于胱氨酸結(jié)石,每日尿量要達(dá)到三升以上,可以減少結(jié)石的形成。其次,食物中可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。對(duì)于草酸鈣結(jié)石的患者,補(bǔ)充鈣劑需要與食物同時(shí)服用。此外,對(duì)于維生素D缺乏的草酸鈣結(jié)石,可以補(bǔ)充維生素D,但建議隨訪監(jiān)測(cè)24小時(shí)尿鈣的排泄,便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)有無(wú)高鈣尿癥。動(dòng)物蛋白需要適當(dāng)攝入,不能過(guò)量,對(duì)于尿酸結(jié)石患者要避免高嘌呤食物的攝入。對(duì)于尿酸結(jié)石、胱氨酸結(jié)石、草酸鈣結(jié)石、含鈣的結(jié)石等,可以口服拘櫞酸氫鉀鈉。
輸尿管結(jié)石如何檢查出來(lái)
輸尿管結(jié)石臨床檢查一般都是在有癥狀以后,比如,患者有明顯的腎絞痛,有典型的血尿,通過(guò)影像學(xué)的檢查可發(fā)現(xiàn)。第一,可能要查小便,發(fā)現(xiàn)尿有血尿,甚至有白細(xì)胞。第二,B超,B超對(duì)輸尿管的結(jié)石判定有中上段的B超還是比較敏感的,對(duì)于中下段輸尿管,由于輸尿管下段,輸尿管細(xì),含水量低,而且,它是在腰背部位置比較深,所以,很難探測(cè)到。這種情況一般都得用X光線,比如腹平片或者尿路造影,甚至是用CT,核磁這些方法來(lái)診斷。當(dāng)然如果輸尿管末端有結(jié)石靠近膀胱的時(shí)候,B超也是很明確能查得到。對(duì)于輸尿管中段如果梗阻比較厲害,積水比較嚴(yán)重,B超也有可能發(fā)現(xiàn)。當(dāng)然這些檢查主要有B超,有X光,CT,核磁。具體怎么選擇應(yīng)該由醫(yī)生來(lái)定,因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)說(shuō)不同的石頭反應(yīng)的部位不一樣,它需要的檢查也不一樣。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

2019-12-17

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輸尿管結(jié)石能吃什么
輸尿管結(jié)石的患者根據(jù)自身情況的不同飲食禁忌不同。普通患者在飲食上并沒(méi)有特別的禁忌,因?yàn)檩斈蚬芙Y(jié)石出現(xiàn)之后,往往患者會(huì)有明顯的腰部疼痛、惡心、嘔吐、血尿等癥狀。這種情況下一般患者也不能進(jìn)食。本身患有腎結(jié)石的患者在飲食上就需要注意盡量少吃一些含鈣、含草酸比較高的食物。如果是尿酸結(jié)石,平時(shí)盡量少吃一些海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟等含嘌呤比較高的食物。平時(shí)注意多喝水、勤排尿,這樣可以稀釋尿液,增加尿量,預(yù)防結(jié)石的形成。出現(xiàn)輸尿管結(jié)石癥狀首先需要去醫(yī)院通過(guò)彩超、CT等檢查,明確結(jié)石的具體位置、大小,并且積極地進(jìn)行解痙止痛治療。如果結(jié)石比較小,可以通過(guò)多喝水、勤排尿、口服排石顆粒、排石沖劑等藥物來(lái)促進(jìn)結(jié)石排出體外。如果結(jié)石比較大,在輸尿管內(nèi)產(chǎn)生了梗阻,這種情況則建議盡早手術(shù)治療,可以通過(guò)輸尿管鏡下鈥激光碎石或者是腹腔鏡下輸尿管切開取石等治療方式,將結(jié)石取出。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40

2019-10-15

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02:32
輸尿管結(jié)石的癥狀
輸尿管結(jié)石癥狀一般有腹痛、腰痛、尿頻、尿急等表現(xiàn),也可能出現(xiàn)血尿。輸尿管結(jié)石是發(fā)生于泌尿系結(jié)石的一種類型,結(jié)石往往是來(lái)自于腎結(jié)石,腎結(jié)石往下掉時(shí)卡在輸尿管里面,就形成輸尿管結(jié)石。癥狀一般有幾種:一、腹痛,會(huì)突然出現(xiàn)劇烈的絞痛,往往疼痛的表現(xiàn)是陣發(fā)性,疼了幾分鐘以后,可能自己緩解,但是如果病因沒(méi)解除,腹痛會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。二、出現(xiàn)放射痛,即出現(xiàn)腹痛時(shí),疼痛的范圍可能會(huì)放射到其他部位,如腰、腹。除腰痛、腹痛,三、出現(xiàn)排尿的癥狀,比如尿頻、尿急等表現(xiàn),也可能出現(xiàn)血尿,但是比較少見(jiàn)。
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輸尿管結(jié)石手術(shù)怎么做
傳統(tǒng)的手術(shù)現(xiàn)在基本上已經(jīng)不再做了,現(xiàn)在都在做微創(chuàng)手術(shù),是通過(guò)專門的輸尿管鏡,進(jìn)到輸尿管內(nèi),把石頭找到,用專用探頭把石頭打碎,打碎以后,把石頭吸出,做完手術(shù)以后,往輸尿管內(nèi)放一根支架管。因?yàn)榉胖Ъ芄艿哪康木褪欠乐箽埵?,或其他的因素,?dǎo)致術(shù)后輸尿管絞痛的問(wèn)題。輸尿管結(jié)石治療方法一般首選體外碎石,如果體外碎石效果不好,可以選擇手術(shù)處理。傳統(tǒng)方法是輸尿管切開取石,在腰部切一個(gè)很大的口子進(jìn)入,找到輸尿管,把輸尿管切開,取出結(jié)石。但這種手術(shù)創(chuàng)傷較大,不建議做。目前有更好的微創(chuàng)法,例如輸尿管硬鏡,或輸尿管軟鏡。微創(chuàng)也是一個(gè)手術(shù),有時(shí)會(huì)選擇腰麻、半身麻醉或全身麻醉,全身麻醉對(duì)患者是一種較大的手術(shù)。