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早泄實(shí)用飲食保健方

發(fā)布時(shí)間:2020-12-1026942次瀏覽

早泄患者除注重精神調(diào)養(yǎng)外,還應(yīng)注意飲食調(diào)護(hù)。總的原則是飲食宜清淡,富含蛋白質(zhì),少食肥甘油膩之品,且不可過(guò)量飲用酒、濃茶、咖啡等。下面介紹幾款早泄飲食保健方。

1、黃芪枸杞燉乳鴿 北黃芪、枸杞子各30克,乳鴿1只。先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟,洗凈,與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi),加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次,3~5次為1療程。能益氣健脾,養(yǎng)陰補(bǔ)腎,適于脾腎兩虛型早泄。

2、龍馬童子雞 蝦仁50克,海馬25克,子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟,洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi),再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量,上籠蒸之爛熟,揀去蔥段姜塊,另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。有健脾益腎功效,適用于脾腎陽(yáng)虛所致的早泄。

3、川斷杜仲煲豬尾 川斷、杜仲各15克布包,豬尾2~3條去毛洗凈,加水,放入生姜3片,料酒、醬油適量,旺火燒沸,文火燉爛,加鹽少許。吃豬尾飲湯,一次服完,每周1~2次,連用1個(gè)月。

4、韭菜炒蝦仁 韭菜150克,鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段,鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內(nèi)大火急炒,隨即放入韭菜同炒,下醬油、鹽、味精少許即成。1周食2~3次,連食數(shù)周。

5、熟地巴戟酒 熟地黃45克,巴戟天45克,枸杞子30克,制附子20克,甘菊花60克,川椒20克,仙茅20克。上七味共搗碎,盛于凈瓶中,用白酒5升,浸泡封口,經(jīng)5天后開啟,去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1~2小杯。本方具有滋陰補(bǔ)腎、陰中求陽(yáng)之效,用于腎虛早泄。

6、五子固精酒 菟絲子、金櫻子、覆盆子各15克,仙靈脾12克。上藥共切碎,用雙層紗布袋盛裝,用白酒1升浸之,密封3日后開啟。每日3次,每次飲1~2小杯。具有補(bǔ)腎固精之效,用于腎精不固之早泄。

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