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肩周炎的按摩治療方法

發(fā)布時(shí)間:2020-10-2356906次瀏覽

肩周炎可通過按摩的方式改善癥狀,可由醫(yī)生對(duì)相關(guān)的穴位進(jìn)行按摩,也可以由自己在家按摩。但在按摩時(shí)要注意,如果肩部腫脹、炎癥沒有消退的,應(yīng)避免進(jìn)行按摩,在按摩期間要注意保暖,配合功能鍛煉可以更好的促進(jìn)病情恢復(fù)。

臨床上不少人由于肩部長(zhǎng)期的勞損等原因而患上了肩周炎。肩周炎嚴(yán)重時(shí)除了可引起疼痛感,還會(huì)造成肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限,對(duì)日常生活有很大影響。除了使用藥物治療,也可以通過按摩的方法減輕癥狀。那么,肩周炎的按摩治療方法是怎樣的呢?
  1、肩周炎的按摩治療方法
  在進(jìn)行按摩之前,應(yīng)先用碘酒或椒鹽酒涂抹肩周部位,讓患者采取俯臥位,之后通過外科手法按摩,可以按摩患者的肩井、天宗、曲池、肩貞、手三里、外關(guān)等穴,醫(yī)生通過大魚際或拇指對(duì)這些穴位施力按摩,起到治療的作用。在按摩之后,還可以對(duì)肩部周圍進(jìn)行手法按摩,力度應(yīng)從輕到重。
  除此之外,患者在家也可自行進(jìn)行按摩,可選擇肩髃穴、肩貞穴、肩髎穴、肩井穴等穴位,每個(gè)穴位點(diǎn)按約30次,力度適中。
  2、肩周炎按摩時(shí)的注意事項(xiàng)
  肩周炎如果處于疼痛期,肩部腫脹、炎癥尚未消退的,要避免進(jìn)行按摩,以免加重病情。通常按摩治療療程較長(zhǎng),在治療期間可能會(huì)有疼痛加重的表現(xiàn),這是正常現(xiàn)象。在按摩期間要注意局部的保暖,避免受涼。單純的按摩療法只能改善癥狀,在按摩的同時(shí)可配合肩部的功能鍛煉,可以更好的促進(jìn)疾病的恢復(fù)。

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肩周炎不存在最快恢復(fù)的鍛煉方法,患者需要采取功能鍛煉、藥物治療、手術(shù)治療。1.功能鍛煉:患者需要采取爬墻法、劃圈法、拉輪法、梳頭發(fā)、背手牽拉、臥位牽拉等方式鍛煉。此外,患者每天需要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)內(nèi)收、外旋、外展、旋轉(zhuǎn)等鍛煉?;颊哌m當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉,可以促進(jìn)肩部血液循環(huán),加速新陳代謝,減輕肌肉痙攣,緩解疼痛。2.藥物治療:患者肩部疼痛嚴(yán)重時(shí),可以遵醫(yī)囑用布洛芬、依托考昔等非甾體消炎藥緩解疼痛。3.手術(shù)治療:如果患者肩周炎癥狀嚴(yán)重,則需要通過關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)、開放手術(shù)治療。這有利于松解肩關(guān)節(jié)部位肌肉,緩解癥狀。建議患者出現(xiàn)肩周炎需要及時(shí)就醫(yī),要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取措施治療?;颊咂綍r(shí)要注意肩部保暖,避免受涼,肩部不宜長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)姿勢(shì)。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:18

2022-08-04

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肩周炎能打封閉針嗎
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肩周炎晚上為什么特別痛
肩周炎晚上會(huì)引起疼痛加重原因有:肩關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)減緩;夜深人靜時(shí)會(huì)更加關(guān)注疼痛本身;夜間翻身會(huì)刺激肩關(guān)節(jié)損傷或撕裂。對(duì)于肩周炎,很多患者反映,晚上疼痛更加劇烈。第一、因?yàn)橥砩闲菹⒑螅顒?dòng)量減少,血液循環(huán)減緩,這樣炎癥因子就不能很快被血液循環(huán)所帶走,積累在局部,可能刺激神經(jīng)末梢,產(chǎn)生疼痛;第二、白天工作會(huì)分散注意力。夜深人靜時(shí)會(huì)更加關(guān)注疼痛本身;第三、關(guān)節(jié)局部的炎癥滲出水腫,甚至粘連,夜間翻身會(huì)刺激肩關(guān)節(jié)損傷或撕裂,而出現(xiàn)一過性劇痛。若肩周炎患者晚上疼痛明顯,建議服用對(duì)癥的消炎、止疼藥。
肩膀酸痛怎么辦
首先要明確產(chǎn)生肩膀酸痛的病因,針對(duì)病因進(jìn)行治療。臨床上有許多疾病可以引起肩膀的酸痛。一、頸椎的疾患,如頸椎間盤突出癥以及頸椎病等。可以采取牽引局部的熱敷、理療以及對(duì)癥處理,必要時(shí)可以采用手術(shù)治療。二、肩膀酸痛可能由肩周炎所引起??梢圆捎弥笇?dǎo)患者功能鍛煉,局部的熱敷、理療以及非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。三、肩膀酸痛,不排除是由于肩袖損傷、肱二頭肌肌腱炎等原因所引起,這時(shí)可行放射式?jīng)_擊波治療,或者是藥物的局部封閉療法等進(jìn)行治療,必要時(shí)可行肩關(guān)節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術(shù)治療。四、肩膀疼痛的原因,不排除是損傷所致,可以進(jìn)行肩部的制動(dòng),早期進(jìn)行局部的冰敷,以及采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物等進(jìn)行治療。而對(duì)于不明原因引起肩膀酸痛,首先要結(jié)合輔助檢查、體格檢查以及病史明確病因,同時(shí)可以采用對(duì)癥處理,如可以采取外用的藥物,另外可以采取非甾體的鎮(zhèn)痛藥物口服,另外可以配合局部的推拿、理療等,緩解肩膀的酸痛。
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2020-03-19

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肩周炎最佳治療方法是什么
肩周炎最佳治療方法是早期給予理療、針灸、適度的推拿按摩,可改善癥狀。痛點(diǎn)局限時(shí),可局部注射醋酸潑尼松龍,能明顯緩解疼痛。疼痛持續(xù)、夜間難以入睡者,可短期服用非甾體抗炎藥。治療目的是緩解疼痛,恢復(fù)功能,避免肌肉萎縮。無論病程長(zhǎng)、短,癥狀輕、重,均應(yīng)每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng),活動(dòng)以不能引起劇痛為限。對(duì)癥狀持續(xù)且重者,以上治療無效時(shí),在關(guān)節(jié)鏡下松解粘連,然后再注入類固醇或透明質(zhì)酸鈉,可取得滿意療效。
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2019-11-27

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肩周炎疼痛的緩解方法
肩周炎的疼痛可以吃止疼藥,還可以用中醫(yī)針灸,在針灸的基礎(chǔ)上,可以加局部的按摩,再加拔罐,還有可以放血,如果寒性肩周炎,還可以進(jìn)行艾灸。一、止疼藥如像常用的芬必得等這些藥,就是非甾體的抗炎藥。二、用中醫(yī),有相對(duì)來說比較成型的中成藥,也可以進(jìn)行對(duì)肩周炎疼痛的緩解。當(dāng)然了主要以針灸為主,以非藥物療法為主,針灸治療肩周炎效果也是不錯(cuò)的。包括在針灸的基礎(chǔ)上,可以加局部的按摩,再加拔罐,還有可以放血。三、寒性肩周炎,可以進(jìn)行艾灸,這些對(duì)緩解肩周炎疼痛都非常有好處。肩周炎是一個(gè)自限性的疾病,如果治療,會(huì)縮短病程,如果不治療,肩周炎一般2到3年之內(nèi),絕大部分也會(huì)自行緩解,臨床治療主要是在患者疼痛期。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:33

2019-04-25

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如何預(yù)防肩周炎
誘發(fā)肩周炎的病因有很多,預(yù)防肩周炎其實(shí)是預(yù)防引起肩周炎的誘因。如保持正確坐姿、避免關(guān)節(jié)著涼、避免慢性勞損等。1、保持正確的坐姿?,F(xiàn)在伏案工作的人比較多,隨電腦的普及和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá),長(zhǎng)時(shí)間的看電腦和手機(jī)都會(huì)引起肩部肌肉的痙攣,進(jìn)而缺血導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。肩周炎是中老年容易得的病,現(xiàn)在有很多年輕人也出現(xiàn),主要是因?yàn)檫@個(gè)原因。工作30~45分鐘后,最好起立作5~15分鐘的康復(fù)運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸,舒松肩關(guān)節(jié)。2、避免關(guān)節(jié)受涼。外出開車或晚上睡覺時(shí)開的空調(diào)太大或冷風(fēng)吹到關(guān)節(jié)都會(huì)引起肩周炎。3、慢性的勞損。有些手工業(yè)者做反復(fù)的肌肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)或者屈伸運(yùn)動(dòng)也導(dǎo)致,所以在做這些動(dòng)作時(shí)都要小心,適當(dāng)?shù)淖鲂菹ⅰ?/div>
肩周炎的診斷標(biāo)準(zhǔn)
肩周炎可以通過X線進(jìn)行診斷,肩周炎在早期的時(shí)候,肩部軟組織由于充血而水腫,X線片上軟組織對(duì)比度下降,肩峰下脂肪線模糊變形乃至消失。此外還可以通過做核磁共振查看肩周炎粘連狀態(tài),通過檢查結(jié)果同肩袖損傷做區(qū)分。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:28

2018-09-30

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