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固本延齡丸具有固本培元、補(bǔ)髓填精、滋陰、強(qiáng)壯筋骨等功效，對(duì)于腰痛體倦、虛勞損傷、肌膚憔悴、心悸失眠等癥狀都具有比較好的療效，固本延齡丸常見的有百年丹固本延齡丸，還能達(dá)到開心益智、延年益壽的作用。百年丹固本延齡丸的藥方有400年的悠久歷史，曾是古代宮廷制藥，尤其適用于中老年、體弱多病、更年期女性等人群，是由人參、麥冬、五味子、天冬、地黃、熟地黃、山藥等28種中藥材制成，對(duì)于治療中老年補(bǔ)虛、康養(yǎng)、夜尿頻多等癥狀的效果是比較好的。在中醫(yī)的范疇中認(rèn)為，腎為五臟之根，六腑之首，如果人體出現(xiàn)了腎氣虧虛的情況，可能會(huì)導(dǎo)致腎臟不能固守本元，出現(xiàn)夜尿頻繁、尿頻尿急的癥狀。而該藥物中同時(shí)包含覆盆子、鹿角膠、魚鰾珠等中藥，可以補(bǔ)腎陽、收斂固澀，能夠治療夜尿頻繁、尿頻尿急的問題。需要注意的是，如果同時(shí)出現(xiàn)了內(nèi)熱或感冒發(fā)燒的癥狀，需要避免使用百年丹固本延齡丸，以免藥物與病情產(chǎn)生沖突。如果患者同時(shí)出現(xiàn)了失眠多夢(mèng)、大便干結(jié)等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用佛慈天王補(bǔ)心丸進(jìn)行治療，能夠幫助患者滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)心安神。如果患者因?yàn)槟I陽虛而出現(xiàn)了腰膝酸軟、小便不利等癥狀，可以聯(lián)合使用敖東金匱腎氣丸幫助治療，能起到溫補(bǔ)腎陽的效果。

補(bǔ)鈣一般指服用含鈣元素的藥物，常見的有牡蠣碳酸鈣片、五維葡鈣口服溶液、阿托伐他汀鈣片等。如果更年期的女性有缺鈣的情況，一般需要持續(xù)補(bǔ)鈣，直至不缺鈣為止；如果更年期的女性不缺鈣，一般不需要補(bǔ)鈣，建議遵醫(yī)囑正確補(bǔ)鈣。更年期的女性由于卵巢功能的衰退，一般會(huì)導(dǎo)致激素水平降低，容易出現(xiàn)鈣劑流失的情況，引起骨質(zhì)疏松、腰酸腿疼。如果更年輕的女性缺鈣，通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下持續(xù)補(bǔ)鈣，直到不缺鈣為止。如果處于更年期的女性并不缺鈣或者缺鈣較輕，一般不需要進(jìn)行補(bǔ)鈣，食用牛奶、豆腐等含鈣豐富的食物也可補(bǔ)充鈣元素。更年期的女性補(bǔ)鈣需要補(bǔ)多久并不明確，如果缺鈣癥狀嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。

前列腺增生通常是指良性前列腺增生。良性前列腺增生一般不能自愈。良性前列腺增生患者通?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸阿夫唑嗪片、甲磺酸多沙唑嗪片、三金片等藥物進(jìn)行治療。

姨媽是指月經(jīng)。通常月經(jīng)第三天左右可以跑步。但具體時(shí)間會(huì)因個(gè)人身體狀況的不同而有所差異。月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，會(huì)使女性出現(xiàn)陰道出血、下腹及腰骶部下墜不適、子宮收縮痛等癥狀。由于女性在月經(jīng)期身體較為虛弱，身體抵抗力和免疫力都比較低下，因此需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。但適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解因氣滯血瘀而引起的疼痛癥狀。一般情況下，在月經(jīng)第三天左右可以跑步。因?yàn)樵陆?jīng)前兩天的經(jīng)血量較大，不太方便進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，第三天左右，女性月經(jīng)量會(huì)比較少，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，進(jìn)行慢跑。但需注意，不可運(yùn)動(dòng)過量，以免引起身體不適。建議女性在月經(jīng)期做好腹部保暖，避免著涼，保持良好的心情，避免情緒波動(dòng)過大。

孕后期指晚期妊娠，一般情況下，晚期妊娠胃頂著難受可能是飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、胎兒體位、激素變化、子宮增大等原因所致。具體分析如下：1.飲食不當(dāng)：晚期妊娠孕婦進(jìn)食過多、過快，或者偏好不易消化的食物，易導(dǎo)致胃內(nèi)積滯，引發(fā)胃脹和頂著難受的感覺。晚期妊娠孕婦需每餐適量進(jìn)食，避免暴飲暴食，選擇清淡、易消化的食物，如面條、南瓜、蘋果等；減少油膩、辛辣、甜膩食物的攝入，如肥肉、辣椒、巧克力等。2.運(yùn)動(dòng)量少：晚期妊娠孕婦身體沉重，活動(dòng)量降低，胃腸蠕動(dòng)減緩，消化能力減弱，會(huì)加重胃部不適，可能出現(xiàn)胃頂著難受的情況。在身體允許的情況下，可以每天適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等溫和的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。3.胎兒體位：胎兒體位不正或較大時(shí)，對(duì)胃部的頂壓更為明顯，可能造成晚期妊娠時(shí)胃被頂著難受的癥狀?？梢試L試通過調(diào)整體位的方法，如膝胸臥位，幫助胎兒改變體位，但需注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。4.激素變化：妊娠期間激素水平改變使胃腸道平滑肌松弛，胃的蠕動(dòng)和排空能力下降，從而導(dǎo)致晚期妊娠期間胃頂著難受。飲食上多吃富含膳食纖維的食物，如全麥面包、燕麥片等，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)，可在醫(yī)生的建議下適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群。5.子宮增大：隨著胎兒發(fā)育，子宮增大向上擠壓胃部，使胃的空間縮小，導(dǎo)致晚期妊娠時(shí)胃頂著難受。孕婦進(jìn)食后不要立即躺下或坐著，可站立或緩慢走動(dòng)一會(huì)兒，睡覺時(shí)可以適當(dāng)墊高上半身，減輕胃部壓力。如果晚期妊娠時(shí)出現(xiàn)胃頂著難受的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)前往醫(yī)院檢查，并且積極接受治療，以免延誤病情。

一般月經(jīng)10-15歲左右來算正常，由于個(gè)人體質(zhì)不同，其月經(jīng)周期與具體的來潮時(shí)間會(huì)有所差異。應(yīng)根據(jù)具體原因進(jìn)行相應(yīng)的處理。月經(jīng)是卵巢發(fā)育成熟女性標(biāo)志性的表現(xiàn)，因卵巢周期性變化出現(xiàn)的陰道出血癥狀，通常月經(jīng)周期在21天到35天，來潮時(shí)間在10-15歲屬于正常范圍，第一次月經(jīng)來潮時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)少量出血、乳腺脹痛、腰酸、小腹疼痛等癥狀。若女性機(jī)體抵抗力較好，生活作息規(guī)律，其來潮時(shí)間可能在10歲左右；若女性機(jī)體抵抗力較差，生活作息規(guī)律差，其來潮時(shí)間可能在15歲左右，但都屬于正常的現(xiàn)象，不需特殊治療。月經(jīng)期間多休息，不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步、打羽毛球等，以免影響病情恢復(fù)。此外，建議適量攝入清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物，如蘋果、雞蛋、西紅柿等，對(duì)身體恢復(fù)有一定的益處。建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時(shí)前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療，切不可自行用藥，以免引起不適。

消化不良導(dǎo)致腹瀉時(shí)，可以通過使用藥物、物理改善、調(diào)整飲食等方式調(diào)理。

包皮過長(zhǎng)是指男性陰莖在自然狀態(tài)下，陰莖頭不能外露或僅有少部分外露，包皮過長(zhǎng)不一定要割。

在過度熬夜后，可能會(huì)引起短暫神經(jīng)興奮的現(xiàn)象，短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)為不困，很精神，甚至表現(xiàn)為興奮的癥狀。但長(zhǎng)期如此，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，心慌氣短，胸悶嘔惡，記憶力減退等不良后果。

、作息時(shí)間、缺乏鍛煉等，遺傳因素?zé)o法改變，可從以下幾點(diǎn)具體改善：