打呼嚕的人與運動
發(fā)布時間：2020-12-1027447次瀏覽
晚期打呼嚕或是喉內(nèi)大部分被腫瘤侵犯的患者，治療以喉全切除術(shù)和喉部分切除術(shù)為主，其中，打呼嚕患者因病變范圍較大，需進行喉全切除術(shù)，但喉全切除術(shù)后，患者是由頸部氣管造口呼吸，口腔沒有氣流，不能正常說話，因此，最好隨身攜帶安全身份卡片，并在卡片上寫清楚姓名、年齡、地址、聯(lián)系電話，特別注明已進行了喉全切除術(shù)，以防萬一。
打呼嚕術(shù)后，患者適當(dāng)運動可幫助體力恢復(fù)，運動量要由小到大，逐漸適應(yīng)，不可急于求成，特別推薦頸肩部功能鍛煉。因為，部分患者進行喉全切除的同時需做頸淋巴結(jié)清掃術(shù)。術(shù)后頸、肩部肌肉受損，導(dǎo)致患者因疼痛及不適不愿多活動，進而出現(xiàn)肌肉萎縮，上肢活動受限，影響生活質(zhì)量。
如盡早進行功能鍛煉可避免這些并發(fā)癥的發(fā)生。頸部活動包括前彎、后仰、左右側(cè)彎、左右旋轉(zhuǎn)等動作;肩關(guān)節(jié)功能鍛煉則有前舉、后伸、側(cè)舉、內(nèi)收、內(nèi)轉(zhuǎn)和外轉(zhuǎn)等六個動作，患者需在專業(yè)人員指導(dǎo)下練習(xí)，逐漸恢復(fù)已失去的功能。
打呼嚕的早期表現(xiàn)常見于聲音嘶啞或咽部不適，相比于其他癌癥，不僅容易發(fā)現(xiàn)而且治愈率較高。早期打呼嚕治愈率可達90，但治療的手段一定要正確，否則會延誤病情。臨床常見有的打呼?；颊?，不是選擇接受手術(shù)或放化療，而是“堅持”服用非正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)開出的“靈丹妙藥”，結(jié)果失去了保留喉和根治的機會。
另外，打呼嚕的復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移多發(fā)生在治療后的兩年內(nèi)。在此期間，一定要定期到醫(yī)院復(fù)查，復(fù)查時間一般是出院后的第3個月、第6個月、第12個月，以后每隔一年再復(fù)查一次。當(dāng)然，如出現(xiàn)頸部腫塊，脖子的腫脹不減輕反而加重、呼吸困難、咳血、口臭等，應(yīng)隨時去醫(yī)院檢查。復(fù)查內(nèi)容包括頸部的觸診和胸部X片。
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哪種姿勢睡覺不打呼嚕
想要避免睡覺時打呼嚕，可以采取側(cè)臥這種睡覺的姿勢，能有效地緩解打鼾的癥狀，但還是要排除疾病的因素引起的打鼾，打鼾分為生理性的打鼾和病理性的打鼾。生理性的打鼾，對于人體一般沒有傷害性，睡覺出現(xiàn)打呼嚕，可以通過改變睡覺的姿勢來進行減輕，側(cè)臥是目前比較公認(rèn)的能有效地減輕打呼嚕的一種睡姿，尤其是對于肥胖，舌體肥厚引起了打呼嚕的患者，選擇側(cè)臥可以避免舌根后墜，可以改善呼吸道狹窄的狀況，有效地降低打呼嚕。睡覺還要注意頭的姿勢，頭部不可過高或者是過低，睡覺時頭部過高或者過低，都會影響到氣道，從而影響到正常的呼吸，就會出現(xiàn)打呼嚕。使用合理高度的枕頭來睡覺，可以減輕打呼嚕的現(xiàn)象。睡覺出現(xiàn)打呼嚕，不建議平臥睡覺。平臥睡覺，喉部的肌肉處于完全的放松狀態(tài)，就會阻塞氣道，從而加重打呼嚕?？偠灾?，對于打呼嚕，調(diào)整睡覺的姿勢只是緩解現(xiàn)象，要明確引起打呼嚕的病因，配合治療，從而在根本上解決打呼嚕的現(xiàn)象。對于肥胖、扁桃體的肥大、懸雍垂肥大、軟腭松弛、鼻腔等疾病，都會導(dǎo)致患者出現(xiàn)打呼嚕。建議去耳鼻喉科看診，針對性的進行治療，才可以根治打呼嚕。
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寶寶打呼嚕是什么原因引起的
對于小寶寶打呼嚕，引起表現(xiàn)的原因還是多種多樣的，根據(jù)孩子各方面的情況以及查體的結(jié)果等，來具體情況具體分析。對于小月齡寶寶來說，鼻腔相對比較狹窄，有些呼吸道的分泌物，很可能就會導(dǎo)致孩子鼻腔的阻塞，孩子在睡眠的過程中，就會打鼾。非常胖的孩子，也會出現(xiàn)比較明顯的打鼾表現(xiàn)。呼吸道感染時鼻黏膜的水腫、鼻甲的肥大，導(dǎo)致局部阻塞，出現(xiàn)打鼾的表現(xiàn)。像腺樣體肥大的情況，也會有比較明顯的張口呼吸以及睡眠過程中打鼾的表現(xiàn)。孩子有比較明顯的打鼾表現(xiàn)，要請醫(yī)生用專門的鼻窺鏡或者鼻內(nèi)窺鏡等器具進行檢查，找到局部結(jié)構(gòu)的異常，進行相應(yīng)的處理。局部的清潔或者調(diào)整孩子的體位，緩解打鼾。病程恢復(fù)，打鼾也會恢復(fù)。
打呼嚕死亡幾率大嗎
睡眠呼吸暫停是指睡眠過程中反復(fù)出現(xiàn)呼吸停止，伴有缺氧、二氧化碳潴留、睡眠結(jié)構(gòu)紊亂。它可引起或加重高血壓、冠心并腦卒中(中風(fēng))、心力衰竭、心律失常和糖尿病等。睡眠呼吸暫?；颊叩呐R床表現(xiàn)為夜間睡眠打鼾、白天嗜睡、記憶力下降等。
哪些方法能減輕打呼嚕的癥狀呢
現(xiàn)在打呼嚕是一種常見的病癥，對于打呼嚕的癥狀，相信大家也有了一個大致的了解，但是您知道應(yīng)該如何來減輕打呼嚕的癥狀呢?在下面的文章中，我們就為大家講述了六種減輕打呼嚕的癥狀的方法，希望對大家有所幫助。1、有些藥物，如安眠藥、抗組織胺藥，可松弛肌肉，應(yīng)盡量避免服用，這樣可以有效的減輕打呼嚕的癥狀。2、
有沒有可以治療打呼嚕藥物有哪些
現(xiàn)在生活水平提高了，打呼嚕患者不斷增多，如果想脫離傷害，應(yīng)該了解打呼嚕的治療方法，更好的解決疾病所帶來的痛苦和傷害是很重要要，但是因為打呼嚕是針對于肝臟器官的傷害，我們很難發(fā)現(xiàn)和治療，都是采取保守的治療藥物，那
小心打呼嚕引發(fā)的嚴(yán)重疾病
提到打呼嚕的危害，很多患者可能只是淡淡地說一句比較影響他人的睡眠罷了，不是很大，這也是打呼嚕患者很多不進行治療的根本原因。但實際上，打呼嚕的危害是極大的，甚至危及患者的生命健康。53%的患者腦血管意外發(fā)生在夜間睡眠時，近來研究表明打呼嚕與呼吸暫停是腦血管病一個獨立的發(fā)病誘因，是發(fā)病的主要原因之一。
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兒童打呼嚕的原因
兒童的呼嚕癥狀多數(shù)由于腺樣體肥大產(chǎn)生的，小兒腺樣體肥大會造成鼻塞，使孩子養(yǎng)成長期用口保持正常的呼吸。主要原因由于是肥胖，肥胖的寶寶的咽部軟肉結(jié)構(gòu)較肥厚，睡覺時候咽部的呼吸道更容易阻塞，出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時甚至影響呼吸困難。寶寶的鼻部和鼻咽部相對較短，鼻道狹窄、鼻粘膜柔軟、血管豐富、故感染時，鼻粘膜易充血腫脹容易引起鼻塞。另外就是扁桃體發(fā)炎，氣溫變化時，機體抵抗力下降時，都可以導(dǎo)致寶寶感冒，形成扁桃體發(fā)炎，喉嚨部位腫脹，分泌物比較多。增殖體肥大，增殖體肥大堵塞鼻孔，不但鼻腔分泌物引流受阻，而且使空氣出入鼻腔受阻；孩子入睡后，從氣管中呼出的氣體，被迫從口中呼出從而導(dǎo)致打鼾。
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寶寶打呼嚕怎么回事
寶寶的呼嚕癥狀多是由于腺樣體肥大所產(chǎn)生的，小兒腺樣體肥大會造成鼻塞，使孩子養(yǎng)成長期用口保持正常的呼吸。主要原因：第一是肥胖，肥胖寶寶的咽部軟肉結(jié)構(gòu)較肥厚，睡覺時候口咽部的呼吸道更容易阻塞，從而出現(xiàn)鼾聲，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)呼吸暫停的現(xiàn)象。第二是鼻塞，寶寶的鼻部和鼻咽部相對較短，鼻道狹窄，鼻粘膜柔軟，血管豐富，故感染時，鼻粘膜易充血腫脹容易引起鼻腔堵塞，導(dǎo)致打鼾。第三是扁桃體發(fā)炎，當(dāng)氣溫發(fā)生變化，抵抗力下降時，都會導(dǎo)致寶寶感冒，引起扁桃體發(fā)炎、分泌物增多，造成氣流不暢，導(dǎo)致打鼾。第四是增殖體肥大，增殖體肥大堵塞鼻孔，不但使鼻腔分泌物引流受阻，而且使空氣出入鼻腔受阻。
兒童打呼嚕原因有哪些
兒童打呼?？赡苎屎聿亢蜕嗪罂臻g在躺著時變小，發(fā)生氣流受阻導(dǎo)致，也可能感冒發(fā)燒引起呼吸道感染導(dǎo)致，此外喉部的發(fā)育畸形，鼻腔、口咽部的結(jié)構(gòu)或功能異常，肥胖、哮喘兒童也會出現(xiàn)打呼嚕，正常人也可能會出現(xiàn)打呼嚕的情況，因為人在躺著時，咽喉部和舌后空間比坐著或站著時更狹窄，入睡后肌肉的張力也會降低，氣流受阻出現(xiàn)后就有打呼嚕的聲音。但這種情況沒什么危害。鼾聲是輕微的，均勻一致，沒有發(fā)生呼吸暫停，也不影響兒童的睡眠質(zhì)量，所以不構(gòu)成健康的危害。但如果孩子是因為呼吸道感染出現(xiàn)痰鳴導(dǎo)致打呼嚕，是需注意的。如鼻中隔彎曲、鼻甲肥大、腺體肥大等，肥胖、哮喘的兒童也可能會誘發(fā)睡覺時打呼嚕的情況。臨床上扁桃體和腺內(nèi)肥大是引起兒童打呼嚕的最常見原因，嚴(yán)重時還可能會發(fā)生阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。
寶寶打呼嚕什么原因
寶寶打呼嚕大多是因為睡眠姿勢不好，腺體肥大或者是扁桃體肥大，感冒等因素引起的。一、如果孩子睡姿不好，比如說趴著睡或者是脖子扭著睡覺，可能會導(dǎo)致呼吸道空間狹小，影響了氣流的流動，就容易出現(xiàn)打呼嚕。在睡覺的時候要保持一個良好的睡眠姿勢。二、腺體肥大，或者是扁桃體肥大。有這兩種情況的話，或者是兩種情況都同時存在話，呼吸的時候會明顯的不暢，睡覺時候就容易出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。三、感冒的情況下，鼻塞可能是比較嚴(yán)重的，這個時候孩子用嘴呼吸，自然就會容易出現(xiàn)打呼嚕的情況。另外也要注意在一些疾病狀態(tài)下，比如哮喘等情況也會出現(xiàn)打呼嚕的現(xiàn)象。打呼嚕時間長的話對孩子是有危害的，會影響到孩子的睡眠，影響孩子的學(xué)習(xí)，甚至?xí)绊懞⒆拥男呐K，有可能也會導(dǎo)致孩子注意力不集中。
吃什么藥治打呼嚕
生活中不少人有打呼嚕，通常他們頭挨到枕頭就會睡著，對于身邊人影響很大。同時對于自己的身體健康影響也很大，需要吃一些藥物來醫(yī)治。導(dǎo)致打呼嚕發(fā)生，多是因為鼻炎的原因造成的，建議用一些醫(yī)治鼻炎的藥物，比如洗劑、口服藥以及噴劑等等。導(dǎo)致打呼嚕的病因不同，用到的藥物也不同，需要到醫(yī)院做詳細地檢查，對癥用藥。
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打呼嚕的原因是什么
一般來說，導(dǎo)致患者出現(xiàn)打呼嚕的原因，主要是由于上氣道咽喉部狹窄，引起來的氣流不通暢，從而可以導(dǎo)致患者發(fā)出聲音。通常情況下，能夠引起上氣道阻塞的原因，會比較多。一種是小孩子或者是年輕人的腺體，可能出現(xiàn)肥大的情況，包括扁桃體特別大，就可以引起上氣道阻塞的情況發(fā)生，但是，這種原因較為少見。另外，還有一種是小頜畸形，患者的上氣道比較窄，也可以出現(xiàn)打鼾的情況。而地包天的患者，因為下頜比較長，上氣道反而會比較寬，患者就會不容易出現(xiàn)鼾癥。還有一種是由于肥胖、年齡大引起的咽腔狹窄，這種情況是人們平時最常見導(dǎo)致鼾癥的原因。也就是說，肥胖以及年齡增大會引起皮膚肌肉松弛，進而可引起咽腔狹窄甚至閉塞，從而引起呼吸暫停的癥狀。
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打呼嚕治療方法有哪些
對于一些出現(xiàn)明確的腺體增大的病人來講，如果是因為腺體增大，而導(dǎo)致上呼吸道阻塞的情況出現(xiàn)，建議患者可以在五官科，把腫大的腺體，給切除掉，來緩解打呼嚕的癥狀。如果患者的咽腔比較狹窄，而且患者的年齡，又比較輕，對于這種情況的患者，可以考慮進行咽腔擴大手術(shù)。如果患者是屬于小額畸形，則可以在口腔科進行矯正，可以戴牙托，患者把牙托戴上之后，可以把下頜往前拖，能夠形成地包天這樣的情況。另外，建議一些輕度的打呼嚕的病人，可以通過側(cè)臥位，能夠使得咽腔有一定的空間，可以減少氣道完全閉塞的情況出現(xiàn)。最后唯一的方法就是，對于打呼嚕的患者，可以使用呼吸機，進行治療?；颊呖梢酝ㄟ^持續(xù)的壓力，把咽腔打開，來進行吸氣和呼氣。
打呼嚕吃哪些食物比較好
如果是肥胖的病人，在日常飲食方面應(yīng)該選擇相對清淡的食物，一日三餐中，早餐要做到常規(guī)飲食，午餐可以相對豐富，晚餐應(yīng)減少食量。因為晚餐距離睡覺的時間最近，所以選擇一些容易消化的素食，會有利于緩解打鼾癥狀。
孕婦打鼾跟高血壓有關(guān)聯(lián)嗎
孕婦打鼾時有可能會有低氧血癥，人體在缺氧情況下，就會誘發(fā)一系列的生理變化、病理變化。跟高血壓有直接關(guān)系。打鼾是高血壓的一個危險因素。如打鼾非常厲害。還需要去醫(yī)院做監(jiān)測，確認(rèn)有沒有睡眠呼吸暫?；驀?yán)重的低氧。
