膝關(guān)節(jié)炎吃雞蛋行嗎
膝關(guān)節(jié)炎吃雞蛋行嗎?患者多食含硫的食物,如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?,同時(shí)硫也有助于鈣的吸收,少吃辛辣刺激性食物,可以吃雞蛋,可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),以及氨基酸,可以食用,下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)膝關(guān)節(jié)炎的飲食調(diào)理有哪些方面吧。
膝關(guān)節(jié)炎的飲食調(diào)理:
1、高鈣食品
人體缺鈣會(huì)可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,進(jìn)而引起骨質(zhì)增生,而骨質(zhì)增生是膝關(guān)節(jié)炎的誘因,所以緩解骨質(zhì)新陳代謝,補(bǔ)鈣是首選。尤其是老年人吸收鈣質(zhì)的能力只是一般成年人的一半左右,故每天要食用大量的高鈣食品,如牛奶、蛋類、蔬菜、豆制品等,同時(shí)也可服用鈣片等補(bǔ)鈣藥劑。
2 、富含維他命D的食品
維他命D的主要功效是幫助人體吸收鈣質(zhì),所以患膝關(guān)節(jié)炎的病人一定要多吃富含維他命D的食物,有助于緩解病情。
3、富含多種維生素的食品
據(jù)醫(yī)學(xué)專家研究表明,高抗氧化劑對(duì)人體骨骼有好處,特別是維生素C,對(duì)于保護(hù)關(guān)節(jié)、防止膝關(guān)節(jié)炎方面有很好的作用。其他維生素如A、B1、D以及鋅等微量元素對(duì)骨骼的重建也能起到很要的療效。
早期膝關(guān)節(jié)炎的癥狀并不明顯,因此沒有引起大家的重視,等到膝關(guān)節(jié)炎病情嚴(yán)重了治療的難度也大了,所以多了解一些疾病的相關(guān)常識(shí),對(duì)早期發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎有一定的幫助。
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