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腰肌勞損在日常生活中是非常常見的一種疾病，這種疾病大多都會發(fā)生在潮濕和寒冷條件下工作的患者，患者一旦患有了此病就會感覺自己的腰背部有疼痛的感覺，并且嚴重的話活動上也會受限，而此種癥狀一旦出現(xiàn)就會嚴重影響患者正常生活的，所以患者在患有了腰肌勞損之后一定要及時的進行治療，那么如何治理腰肌勞損?

1、患者在患有了腰肌勞損之后首先就應該先消除患者的病因，如患者在工作的時候進行要讓腰背肌處于高張力狀態(tài)之下，這個時候就應該避免進行這種工作了，并且患者的身體姿勢還應該隨時的更換，切不可長時間處于一個姿勢之下，這樣對患者的病情康復才會有幫助。

2、患者在患有了腰肌勞損之后還可以進行腰肌鍛煉，這種鍛煉方法主要適合的是慢性勞損的患者，主要就是以增強骶棘肌為主要目的的進行鍛煉，患者在長時間堅持鍛煉之后不但可以增加肌力來代償病變組織的功能，而且還可以促使患者的疾病早日的康復。

3、患者在患有了腰肌勞損之后還可以采用封閉療法來進行治療，這種治療方法主要激素通過肌肉注射給藥來減輕患者的病癥，大多數(shù)的腰肌勞損患者在治療之后都可以取得好的療效，甚至也是會完全治愈的。

4、患者在患有了腰肌勞損之后還可以采用其他的方法來進行治療，如患者使用理療以及中草藥外敷的方法來進行治療，患者在治療之后都可以獲得比較滿意的效果。

以上的這些就是腰肌勞損的治療方法，患者在了解之后可以作下參考，但要提醒患者朋友們的是，患者在患有了這種疾病之后一定要及時的去醫(yī)院進行診斷和治療，因為此病只有及時的發(fā)現(xiàn)并治療，這樣才可以及時的控制住疾病的發(fā)展，否則的話等到疾病加重之后是會增大治療的難度的。