失眠復(fù)發(fā)有什么癥狀

發(fā)布時間：2020-12-1029095次瀏覽

失眠是大家都非常熟悉的一個癥狀，很多人都或多或少的有遭受到失眠的困擾，特別對于更年期的人來說，失眠更是家常便飯，治療失眠的方法也有很多，但是在治療后，如果不注意預(yù)防，失眠也是很容易復(fù)發(fā)的，那么，失眠復(fù)發(fā)有什么癥狀表現(xiàn)呢?其實失眠復(fù)發(fā)的癥狀與失眠癥狀基本上一樣，我們一起來了解一下。

失眠復(fù)發(fā)癥狀主要有：

一、睡過之后精力沒有恢復(fù)失眠會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、注意力不能集中，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥，焦慮癥，植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病，以及各個系統(tǒng)疾病，如心血管系統(tǒng)，消化系統(tǒng)等等。

二、發(fā)病時間可長可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。

三、醒來過早：醒來過早也是一種常見的失眠癥狀，這種癥狀在老年人中出現(xiàn)的比較多。入睡并不困難，但很早就醒來，醒后難以再入睡，輾轉(zhuǎn)床第，或起床走動，或眼睜睜地等到天亮，這種失眠叫做“早醒性失眠”或“終點失眠”。多見于中老年人，應(yīng)特別注意。

四、很多失眠的人喜歡胡思亂想，長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。

五、不能熟睡,睡眠時間減少頻頻從噩夢中驚醒，自感整夜都在做噩夢。

上面對失眠復(fù)發(fā)的癥狀以及介紹的非常清楚了，相信大家在看了文章之后也能對自己是否患上了失眠癥有一個很好的判斷。當(dāng)然，當(dāng)大家確定自己患上了失眠之后也不要過于緊張，失眠不是什么大病，完全可以通過調(diào)節(jié)自身的生活習(xí)慣來醫(yī)治。

相關(guān)推薦

每天睡4小時可以嗎

正常的成年人每天睡眠至少應(yīng)該保持在6~7個小時以上。因為睡眠是讓身體得到充分休息的過程，相當(dāng)于在給身體充電，如果長時間每天都只睡4個小時的話，睡眠不足會使大腦和身體不能得到充分休息，在日間工作時容易表現(xiàn)為疲乏、困倦、做事沒有精神，如果長期處于此種狀態(tài)下，久而久之還會有記憶力下降的癥狀。另外，嚴重情況下還會損傷身體其他器官的健康，包括出現(xiàn)食欲不振、消化不良，甚至可能影響到肝臟功能，出現(xiàn)血糖、血脂代謝的異常，因此，為了身體健康，平時應(yīng)該保證充足的睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量。

語音時長 01:04

2021-05-10

95480次收聽

改善失眠抑郁的方法

因為抑郁癥患者出現(xiàn)失眠癥狀是非常常見的，所以就出現(xiàn)了一類被稱為是失眠抑郁癥的疾病癥狀，但是據(jù)專家說其實這兩種癥狀是相伴出現(xiàn)的，失眠也會引起抑郁癥，那么怎么辦好呢?下面有請專家來講講，改善失眠抑郁的方法有哪些？

2020-12-10 27180次瀏覽

肝火旺失眠傳染嗎

睡眠的質(zhì)量和時間都需要得到保證，生活中，阻礙睡眠最多見的應(yīng)該算是失眠了，它的經(jīng)常發(fā)生嚴重的影響了我們的睡眠，可是對于失眠，大家還沒有完全了解，那么，肝火旺失眠傳染嗎？我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對你們會有所幫助。

2020-11-20 52253次瀏覽

介紹失眠原因是哪些

很多人患上了失眠但是都找不到原因，不知道自己為什么失眠，那么失眠原因是哪些呢？導(dǎo)致人們患上失眠的原因有很多，但是影響人們失眠最最要的原因就是自身造成的原因，可能是自身的身體原因，也有可能是精神方面的原因而導(dǎo)致的長期失眠。下面為大家分享導(dǎo)致長期失眠有哪

2020-11-20 54855次瀏覽

小兒膜型失眠病因有哪些

繁華的都市生活加劇了人們心靈上的空虛及寂寞，現(xiàn)在在都市生活的人們，越來越多青少年患有失眠癥，而失眠癥，卻很直接影響人的精神狀態(tài)，有些時候嚴重時還會影響心情，從而導(dǎo)致無法正常地工作及生活，為了引導(dǎo)人們更好地了解失眠，防

2020-08-28 62191次瀏覽

失眠的危害有什么

失眠的危害有容易導(dǎo)致整體循環(huán)障礙，精神疲乏、陰虛火旺、皮膚不好，精神不濟。失眠代表人整體循環(huán)障礙，首先從腦神經(jīng)這個角度，腦神經(jīng)的修復(fù)能力受到影響，覺得精神疲乏、疲累。心臟的修復(fù)，睡不好的人心臟的調(diào)控就不好。睡不好，脾胃也不好，消化也不佳。女性睡不好覺，氣虛，黑眼圈，皮膚不好。作為患者來說，睡眠是一個精神健康的標(biāo)志，睡不好精神不好，易煩躁、易焦慮、易出現(xiàn)問題，所有的神經(jīng)病、精神病、抑郁癥的發(fā)病率都高很多。

語音時長 02:02

2020-04-22

57246次收聽

失眠障礙自己怎樣恢復(fù)

失眠障礙具有自行恢復(fù)的特點，患者在平時注意適量的運動，適當(dāng)?shù)亩鄷裉枺B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在白天多吃一些具有安眠作用的食物，夜間改變不良的習(xí)慣，失眠障礙癥則可自動緩解身邊障礙癥，最為典型的癥狀是入睡困難、失眠、早醒、睡眠不深，經(jīng)常性的做噩夢。

2019-12-19 54439次瀏覽

失眠吃什么中藥

失眠可以吃百合、天麻的中藥。百合性微寒，味甘、苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)狀態(tài)的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法：取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。多數(shù)失眠是因為內(nèi)分泌失調(diào)所引起的，其中五臟六腑都可能是失眠的元兇，因此首先要找出原因，尤其是肝，一旦肝出現(xiàn)了問題，體內(nèi)器官就會給大腦發(fā)送加班的指令，從而導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)。所以天麻就是一味不錯的養(yǎng)肝助眠的中藥。

語音時長 01:36

2019-10-14

51797次收聽

01:50

多夢是怎么回事

做夢是正?，F(xiàn)象，俗話說：日有所思夜有所夢，平時做夢的內(nèi)容十分平常，醒來后剛開始記得，但過幾分鐘就會忘。如果在夢里面感到很焦慮，如在山里面找不到出路等；或者，在夢里感到很害怕、恐懼，醒來后害怕、焦慮的感覺仍然在，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量明顯下降，就屬于不正常的做夢，頻繁發(fā)生也屬于多夢。遇這種情況需查找多夢背后的原因，如，因為心情不好而有緊張、焦慮的夢，則應(yīng)探索心情不好的原因，解決病因，緩解做夢帶來的負面影響，建議去找睡眠專家，或者心理專家進行專業(yè)治療。

2019-07-24 59186次播放

02:31

長期失眠中醫(yī)怎么調(diào)理

長期失眠中醫(yī)調(diào)理方法是辨證施治和針灸治療。中醫(yī)治療長期失眠是循序漸進的。首先飲食調(diào)理，使用具有鎮(zhèn)靜安眠類的蔬菜和藥食同源的食品。中藥調(diào)理，根據(jù)患者癥狀體征和舌脈象，通過辨證施治等手段對失眠進行相應(yīng)的方藥調(diào)理，達到鎮(zhèn)靜安眠的效果。飲食和中藥調(diào)理欠佳時嘗試針灸治療。

2019-01-22 61599次播放

02:13

失眠多夢的原因

失眠多夢的原因從根本上講就是睡眠不深，沒有進入到深睡眠。不能夠進到深睡眠的原因就是腦皮質(zhì)的過度興奮，不能夠進到抑制狀態(tài)。而對不同類型失眠，有的是情志失調(diào)，有的是胃腸功能失調(diào)，有的是機體有其他的疾病，也有的是腦功能的紊亂，更多的還是整體的機體功能的失調(diào)。因此失眠多夢不要僅僅看成是一個臨床癥狀，而是看成其他疾病所引起癥狀之一。要更多治療原發(fā)性的疾病，和跟失眠多夢有關(guān)的整體功能失調(diào)的狀況，這樣才能夠治療和正確的分析失眠多夢的這個癥狀。

2018-11-15 53800次播放

01:37

山茱萸治療失眠效果好嗎

臨床上很少用山茱萸一種藥治療失眠，可能也不會有很好的效果。山茱萸是單一的一味中藥，它是補腎陰藥物。在臨床上很少單純用一種藥治療失眠，一般都是與其他藥物配伍，形成不同的方劑。單純用一味藥來治療失眠，臨床很少這樣用，可能也不會有很好的效果。山茱萸治療失眠效果好不好，要看失眠的原因。從中醫(yī)的角度看失眠的原因是心腎不交還是心陰不足，還是因為腎虛所造成。如果因為心陰不足，可能用天王補心丹。如果是腎虛，可能用六味地黃丸。

2018-09-30 51969次播放

長期吃安眠藥有哪些危害

安眠藥破壞深睡眠，會出現(xiàn)藥物的遺留效應(yīng)，會嗜睡、注意力不集中、頭疼、頭暈，出現(xiàn)疲乏，出現(xiàn)精神不濟，注意力不集中、渙散，最大的危險是容易成癮，會表現(xiàn)出戒斷癥狀。睡眠最好是自然的睡眠，通過藥物影響到睡眠叫強制睡眠。睡眠的目的是消除疲勞、恢復(fù)體力，藥物進行強制睡眠，就會破壞睡眠。睡眠有快動眼睡眠期、慢動眼睡眠期。安定類的幫助睡眠的藥，有一個特點是松弛肌肉，第二天尤其是會感覺雙下肢特別沉，影響到工作效率。長期服安眠藥，就引起第二天的不適，疲乏來源于肌肉松弛，長期吃容易成癮，不喝酒就難受，不抽煙就難受，會表現(xiàn)出心慌、胸悶、口干、頭暈、出汗、腹痛、坐臥不寧等戒斷癥狀。天天吃安眠藥，而且還越吃量越大。

語音時長 02:20

2018-09-13

75655次收聽

什么樣的失眠應(yīng)該治療