運(yùn)動(dòng)對(duì)無精癥患者是有好處的
無精癥是一種造成男性不孕的疾病,男性在正常的射精后,在其常規(guī)的精液檢查中找不到精子。精子是生育的必要條件,男性患有無精癥是不可能生育的,所以患者要及時(shí)的進(jìn)行治療。其實(shí)鍛煉對(duì)無精癥患者是有好處的,下面就一起來具體了解一下吧。
1、壓力大的男人可考慮每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘,以不引起疲勞為準(zhǔn)。鍛煉時(shí)應(yīng)穿寬松的衣服,有利于散熱。
2、天氣好的時(shí)候,陪愛人去戶外郊游、爬山是很不錯(cuò)的選擇。感受陽光與清泉是最環(huán)保又舒暢心情的休閑鍛煉方式,對(duì)培養(yǎng)夫妻感情很有幫助。
3、長(zhǎng)時(shí)間騎車還會(huì)使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中,因此,建議騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲,并選擇減震功能良好的自行車。
4、劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)距離的騎車不適合備孕的男性,它會(huì)使睪丸的溫度升高,破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境,降低精子活力。因此鍛煉要適量,不要過于激烈。
良好的身體狀態(tài)是性生活的前提保證,如慢跑、散步、太極等都是不錯(cuò)的選擇,適合大多數(shù)男性。但在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)也頗有講究,比如騎自行車就不值得推薦,長(zhǎng)時(shí)間的騎車會(huì)嚴(yán)重壓迫會(huì)陰部,引起前列腺的充血。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 無精癥是怎樣造成的
- 2 無精癥怎么得的
- 3 什么叫無精癥
- 4 什么是無精癥
- 5 造成無精癥是怎么得的
- 6 無精癥是怎么得的
- 7 什么是死精癥和無精癥的區(qū)別
- 8 無精癥有遺傳嗎