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神經性耳鳴食譜大全

發(fā)布時間:2020-12-1025929次瀏覽

現(xiàn)在生活中,很多人都在工廠干活,所以導致一些工友們發(fā)生了神經性耳鳴,此病對患者的耳部健康產生的影響很大,專家說在治療的同時,在飲食方面也要多加注意,下面就讓專家為大家介紹下神經性耳鳴食譜大全。

第一、富含維生素B12的食物:缺乏維生素B12會使血液中高半胱氨酸的含量升高,而且會引起多種神經系統(tǒng)功能障礙,包括記憶力減退、反應遲鈍、觸覺或痛覺能力下降,當然還包括神經性耳鳴和噪聲引起的聽力下降。嚴格的素食主義者因為不吃肉類、蛋類和乳制品,而維生素B12只存在于動物性食物中,因此,他們也經常出現(xiàn)缺乏現(xiàn)象。最佳食物來源:蛤、火腿、熟牡蠣、鱟、鯡魚、鮭魚、金槍魚。

第二、富含抗氧化劑食物:耳鳴有時是由于耳朵供血的能力下降引起的,無論是進入內耳的微動脈血管被膽固醇堵塞,還是巨大的噪聲使動脈血管發(fā)生痙攣而減少向內耳的血液供應,供血被突然中斷都會導致聽力問題。而這也正是抗氧化類營養(yǎng)素(包括維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素及其他營養(yǎng)素)的作用所在??寡趸瘎┯兄趧用}血管舒張,防止血 管斑塊的形成。

第三、富含鎂的食物:體內缺乏鎂的實驗動物受到噪聲后影響耳蝸內神經細胞所受的損傷比用鎂含量豐富的食物飼養(yǎng)的動物更嚴重。鎂含量偏低,再加上受到噪聲污染,會耗盡細胞內儲存的能量,導致內耳細胞的衰竭、受損和最終的死亡。如果處于充滿噪聲的環(huán)境中,就應該保證鎂每天的攝入量達到日需求量(400毫克)的要求。最佳食物來源:糙米、鱷梨、菠菜、鱈魚、燕麥片、烤土豆、菜豆、利馬豆、椰菜、酸奶。

第四、富含鋅的食物:要維持耳蝸的正常功能,鋅是不能缺少的。用鋅含量較低的食物飼養(yǎng)的動物,聽力下降很大。而且,有一點非常明顯,在老年人 當中,輕微缺乏鋅的現(xiàn)象很普遍,這同樣能加劇由噪聲或衰老引起的聽力減退的趨勢。最佳食物來源:熟牡蠣、牛肉、羔羊肉、雞蛋、整粒谷物、堅果、酸奶。

以上所說的就是預防神經性耳鳴的四種食物,知道了這些食物以后,患者朋友在日常生活中可以多加食用,從而對神經性耳鳴可以起一定的預防作用。但是食物方面只能起到一定的輔助治療作用,想要徹底擺脫神經性耳鳴帶來的危害,早點去權威的醫(yī)院進行就診,才是維護健康的根本。

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血壓低如何調理
血壓低的人可以通過一些日常調理來改善。比如說可以通過戶外運動做一些體育鍛煉來增強抵抗力,提高身體的免疫力。另外可以通過中醫(yī)調理,比如說在飲食方面,多吃一些補血補氣的食物。另外需要注意的是血壓低的人平時盡量多喝水,增加血容量,達到提升血壓的目的。另外平時要注意體位改變的時候要慢,避免突然體位改變出現(xiàn)體位性低血壓。血壓低吃什么補的最快血壓低的患者必須加強營養(yǎng),多吃一些補氣、補血、溫補脾腎的食物。多食補氣血,溫補脾腎的食物,如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力,可常食用。如伴有紅細胞計數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。如果血壓長期處于低指標狀態(tài),還是要及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下,辯證調理。血壓低吃什么水果好很多水果都可以起到基礎的調理血壓的效果,如蘋果、橘子、櫻桃、獼猴桃。蘋果:含有豐富的鉀元素,還含有鐵和磷,這些物質被腸胃吸收之后,可以有養(yǎng)血安眠的作用,很適合低血壓患者食用。橘子:含有豐富的檸檬酸和維C,不但有美容的功效,還可以消除疲勞。特別是橘子皮中含有的果膠,可以促進大便排出,還能降低人體的膽固醇,也適合低血壓人群食用。櫻桃:含鐵量很高,是蘋果的20幾倍,而鐵作為血紅蛋白的基礎原料,也在能量代謝過程中發(fā)揮著重要的作用。獼猴桃:含有的維生素C,是柑橘的10倍左右,甚至是蘋果的30倍左右。而維生素C可以防癌也能夠提供人體所需的基礎元素,所以適合營養(yǎng)不良導致的低血壓患者食用。血壓低吃什么藥治療低血壓的藥物有麻黃素以及米多君等升壓藥,還有維生素B、維生素C等維生素。西醫(yī)治療中,低血壓最常用的藥物有米多君、利他林、麻黃素等升壓藥物,急救時會使用到腎上腺素、去甲腎上腺素等。但也要分情況調理,如果血壓長期處于低指標狀態(tài),還是要到正規(guī)得醫(yī)院,辯證調理。血壓低什么食物不能吃胡蘿卜、西紅柿、山楂、生冷及寒涼和破氣食物,血壓低的人盡量少吃。胡蘿卜:含有“琥珀酸鉀鹽”的成分,可以使血壓降低,尿中排鉀增多,血壓低者食用有病情加重之慮。西紅柿:含有降低血壓的作用,血壓低的人食用,可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈目昏等癥狀。山楂:具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用,高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食,必加重病情。生冷及寒涼、破氣食物:如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。
語音時長 04:26

2022-08-18

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耳朵咚咚咚響是什么原因
耳朵里邊的異響如果跟脈搏一致,最常見的原因是血管的畸形,常見于血管硬化。其次是動靜脈之間有瘺,本來動脈到靜脈之間要通過微循環(huán),現(xiàn)在不經過微循環(huán),直接就搏動過去,這種壓力很大,會顯出咚咚咚響。另外,還可能是結構異常造成。還有以前沒覺得,現(xiàn)在隨著科技的發(fā)達,發(fā)現(xiàn)有些人骨質發(fā)育有問題。響聲的消除可以用一些改善微循環(huán)的藥物,通常需要經過手術方法。動靜脈通路異常,要把通路給結扎。小血管的供應的異常,會給結扎。骨管發(fā)育的異常、骨質缺損,會用人工骨給它修補上。
甲鈷胺治療耳鳴有效果嗎
甲鈷胺是維生素B12族類的一種營養(yǎng)神經的藥物,對于神經性的耳鳴有一定的療效。比如最常見的突發(fā)性的耳聾,由于內耳微循環(huán)的障礙,損傷了內耳的神經細胞,以及神經纖維,所以造成了突發(fā)性的聽力下降和耳鳴,可以使用甲鈷胺來進行治療。另外,如果是暴震性的耳聾,也就是噪聲性耳聾,由于強大的噪聲使耳內的神經細胞,以及神經纖維受損傷,也可以用甲鈷胺來進行修復、營養(yǎng)神經,恢復神經的功能,減輕耳鳴。同時,如果是梅尼埃病引起的耳悶、耳鳴、聽力下降,也可以使用甲鈷胺來進行治療。因為內淋巴的水腫,主要是梅尼埃的病理表現(xiàn)之一,水腫會引起神經細胞和神經纖維的損傷,可以使用甲鈷胺進行修復營養(yǎng)神經。所以,對于神經細胞的損傷和神經纖維損傷,起到營養(yǎng)作用的是甲鈷胺,甲鈷胺可以針對神經性耳鳴來進行治療。
語音時長 01:40

2021-07-09

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神經性耳鳴的初期癥狀有什么
患有神經性耳鳴的初期癥狀有什么呢?神經性耳鳴在生活中雖然不是高發(fā)疾病,卻是需要我們引起重視的疾病,因為隨著我們生活環(huán)境的變化,現(xiàn)在神經性耳鳴的患者也是越來越多了,那么患有神經性耳鳴的初期癥狀有什么呢?通過文章來了解吧。
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我們一些朋友受到了耳鳴的困擾,但是大家知道嗎,耳鳴的種類有很多,我們今天來看一下神經性耳鳴,下面我們來看一下引起神經性耳鳴的五大原因有什么,希望可以對大家?guī)韼椭?,這樣就能更好的治療此病。
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單側耳朵嗡嗡響怎么辦
單側耳朵嗡嗡響考慮是耳鳴,需仔細詢問病史、之后對耳部進行檢查、確定病因后,及時的進行必要治療。單側耳朵嗡嗡響發(fā)生于單側耳朵的耳鳴,臨床上引起耳鳴原因紛繁復雜,包括耳部的疾病、耳部周圍臟器器官的疾病以及全身其他臟器器官的疾病,都會引起耳鳴。臨床的處理程序:1、要仔細詢問病史,如耳鳴大概是什么樣的聲音、耳鳴的頻率、耳鳴的響度。第2個還要問問他患者的一個有無基礎性的疾病病史,比如有無高血壓,有無睡眠障礙這些情況。2、檢查耳部,包括耳窺鏡的檢查、聽力學的檢查,內耳磁共振的檢查,以及顱腦的檢查、頸椎的檢查等等等等。明確這些檢查,然后明確發(fā)病的具體部位,以及進一步分析,可能的發(fā)病原因,然后給予一個明確的診斷,根據(jù)這個診斷給予治療。3、治療。一個是藥物治療,如經常使用的銀杏葉、敏使朗、甲鈷胺這些藥物。還可以給其治療,如耳鳴的習服治療,還有針對頻發(fā)的耳鳴,甚至可以手術治療。
語音時長 01:56

2020-04-16

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造成神經性耳鳴的原因
臨床上神經性耳鳴的原因非常多,主要是耳部疾病的原因,還有一個顱腦疾病的原因。耳部疾病的原因主要是內耳的疾病,比如梅尼埃病,比如前庭神經元炎,比如突發(fā)性耳聾,這些都是比較常見的。這些疾病主要是由于內耳血液循環(huán)障礙的原因,或者是病毒的感染,導致了神經細胞發(fā)生炎癥性的腫脹,發(fā)生了神經細胞的變性,從而導致聽力的下降,然后導致耳鳴,這是我們耳部原因引起的神經性耳鳴。那么,還有一些中樞性的原因引起了耳鳴,它又稱為中樞性耳鳴,事實上原因也是屬于神經性耳鳴的一種,中樞的腦血管性的疾病,中樞的血液循環(huán)障礙性疾病,比如腦梗塞、腦出血、腦部的后循環(huán)缺血等,都會引起耳鳴,引起聽力下降。總而言之,引起神經性耳鳴的原因是很多的,紛繁復雜,我們需要通過逐一的檢查,明確引起神經性耳鳴的大致的原因,然后再給予相應的處理。
語音時長 01:51

2020-02-20

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神經性耳鳴吃什么藥好
首先我們必須要明確的是,這種耳鳴是與神經損傷有關,這種神經損傷往往是病毒的感染或者是缺血、缺氧性的損傷,或者是其他一些不知道的或者是未發(fā)現(xiàn)的因素所導致的。所以對神經性耳鳴的治療,目前存在一種直接針對性的有效的藥物,或者是說立竿見影的藥物。我們臨床上目前一般使用的藥物,比如銀杏葉、甲鈷胺、敏使朗、促神經生長因子等。如果在耳鳴發(fā)生的急性期,我們還可以用大劑量的激素進行沖擊治療,但這些治療對神經性耳鳴能夠達到多大的效果,或者是能否完全治愈,目前臨床上無法做出準確的或者是肯定的預測。當然這些藥物都是對神經性耳鳴是有作用的,也就是說使用了這些藥物,它的結果是未知的。所以一般來說,在臨床上往往這些藥物都同時給予治療。還有一些其他的藥物,比如患者如果有血栓形成,那么還可以給一些溶栓的藥物,但是任何醫(yī)生都不能肯定,一定能夠把耳鳴能夠徹底的治好、根除,或者是消除耳鳴。
語音時長 01:43

2020-02-20

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神經性耳鳴的癥狀有哪些
神經性耳鳴的癥狀一般就是持續(xù)性的耳鳴,有的人會很明確耳鳴的位置。但有的人并不是很明確它響聲的位置,但是總體來說,就是頭部感覺有一個位置是出現(xiàn)鳴響的,這種都是屬于耳鳴。而不是說有很多病人是覺得腦袋鳴是屬于神經內科去看病的,實際上雖然我們分辨不出是哪個耳朵鳴,但也屬于耳鳴的范疇。主要是一個耳朵持續(xù)性的響,這種響聲一般有這種蟬鳴聲、嗡嗡聲,還有低頻的嗡嗡的聲音,就是火車的聲音,也有的耳鳴是雜音,就是交錯的聲音、交流聲,還有變調的聲音,都可能出現(xiàn),耳鳴的聲音有也很多種。
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神經性耳鳴吃什么藥好
神經性耳鳴最重要的一點還是及時到醫(yī)院來就診,一般突然發(fā)現(xiàn)耳鳴持續(xù)24小時不停的響的話,一定要及時到醫(yī)院來進行就診。首先要進行聽力和耳鳴的匹配檢測,這是最基本的一個檢查,看看有沒有對聽力產生影響,如果伴有突發(fā)性,一般神經性耳鳴,會伴有突發(fā)性耳聾,也可能單獨出現(xiàn)耳鳴的問題。這種情況下,根據(jù)程度的輕重可以選擇不同的治療方法,通常的治療方法以輸液為主,營養(yǎng)神經、疏通血管,如果聽力耳鳴的聲音不大也可能采取保守的藥物口服治療,也會得到緩解,但關鍵的點在于及時到醫(yī)院進行就診治療。
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神經性耳鳴怎么治療
如果出現(xiàn)持續(xù)性的24小時不間斷的響,可能考慮是神經性耳鳴,一定要及時到醫(yī)院里進行一個檢查。基本的檢查一般就是純音測聽聲導抗再加耳鳴匹配,還可以做耳蝸電圖、畸變耳聲發(fā)射等等,明確定位的系統(tǒng)的鑒別。治療上一般急性期采取疏通血管、營養(yǎng)神經的藥物,或者加上一些激素類的藥物能緩解的效果更快一些。耳鳴時間持續(xù)一個月以上,可以采取針灸治療、中藥治療,耳鳴時間多年的這種效果也不是太好,所以治療神經性耳鳴還是以及時為主。
治療神經性耳鳴的方法
在出現(xiàn)神經性耳鳴以后,患者需要采取合適的方法來進行治療,避免因為治療不當而造成身體的不適。首先患者可以通過服用藥物的方法來進行治療,避免疾病的惡化。此外也可以采用掩蔽器來進行治療,高壓氧治療的方法,也能有效緩解疾病出現(xiàn)。
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造成神經性耳鳴的原因
神經性耳鳴的原因主要是有這么幾類,比方連續(xù)的熬夜,或者睡眠狀態(tài)不好,另外還有特別勞累。還有情緒的問題,情緒問題是最常見的問題,比方易怒的、過度悲傷的,也會突然出現(xiàn)耳朵耳鳴。如果不能及時治療,就會導致成為慢性長期的狀態(tài),很難根治。神經性耳鳴,它伴隨突發(fā)性耳聾出現(xiàn),也可以單獨成為疾病。所以,如果發(fā)生神經性耳鳴,患者出現(xiàn)持續(xù)24小時以上的耳鳴,需要及時到醫(yī)院來就診。如果短期的,幾分鐘或幾小時的這種耳鳴,我們可以調節(jié)我們的情緒、生活起居得到緩解。