神經(jīng)性偏頭痛飲食

發(fā)布時(shí)間：2020-12-1029183次瀏覽

長期的憂思過度、精神壓力、長期睡懶覺和脾氣不好等都會(huì)造成人體出現(xiàn)神經(jīng)性頭痛的發(fā)生，神經(jīng)性頭痛的發(fā)作會(huì)讓人的身體出現(xiàn)突然頭痛不止、偏頭痛等，聞見特殊氣味也會(huì)加重頭痛，那么，神經(jīng)性偏頭痛飲食禁忌需要注意哪些?

1、辛辣刺激食物

辛辣之品可刺激機(jī)體產(chǎn)生熱量，加快血液流速，使頭痛加重，故在平時(shí)應(yīng)少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。

2、高酪胺食物

由于本病的發(fā)生與血小板內(nèi)單胺氧化酶活性下降有關(guān)，食用高酪胺食物如奶酪、熏魚等后，其氨基酸不易被分解，反而促進(jìn)前列腺素合成，從而引起顱外血管強(qiáng)烈擴(kuò)張和炎癥反應(yīng)，誘發(fā)頭痛。

3、酒及酒類飲料

酒主要成分乙乙醇可通過血液循環(huán)進(jìn)人大腦，損傷腦動(dòng)脈內(nèi)膜，刺激腦干神經(jīng)元興奮及遞質(zhì)釋放，從而誘發(fā)或加重本病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，飲酒過度易損傷脾胃，脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)生，阻遏清陽則引起痰濕頭痛；若痰濕內(nèi)蘊(yùn)化火，上擾清陽則引起肝火頭痛；火盛傷陰，致使陰血虧虛，不能上榮于腦，又可導(dǎo)致血虛頭痛。因此，飲酒可加重病情，故頭痛者應(yīng)戒酒。

4、高脂肪食物

高脂肪食物，可引起脂質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化腦動(dòng)脈硬化【譯】：全身動(dòng)脈硬化的一部分，同時(shí)也是急性腦血循環(huán)尤其是腦缺血發(fā)作的主要發(fā)病基礎(chǔ)，是各種因素導(dǎo)致的腦動(dòng)脈管壁變性和硬化的總稱，從而引起腦血管功能異常，誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。

以上就是神經(jīng)性頭痛患者的飲食需要注意的一些飲食禁忌，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中只需要做到保持正確的睡眠習(xí)慣、每天都有好的心情和學(xué)會(huì)釋放自己的生活和工作的壓力，就能讓我們不受神經(jīng)性頭痛的侵害了。

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偏頭痛的原因是什么

偏頭痛的原因是風(fēng)邪、熱邪或勞累過度引起頭痛。偏頭痛是一個(gè)西醫(yī)的病名，英文意思是移來移去的頭痛的意思，在中醫(yī)屬于頭痛的范圍，也叫頭風(fēng)。據(jù)當(dāng)年曹操得的就是這種病，他因?yàn)閯×业念^痛而不得不到最后把華佗給殺掉了。至于為什么叫頭風(fēng)，是因?yàn)轭^痛的性質(zhì)就是像風(fēng)一樣，特別善于變化。中醫(yī)認(rèn)為疼痛會(huì)有兩種原因：一個(gè)是不通則痛；一個(gè)是不容則痛。不通的意思就是，頭部的經(jīng)脈拘急引起疼痛，就叫做不通則痛。不容則痛的意思是頭部的經(jīng)脈失養(yǎng)造成頭痛，就叫做不容則痛。具體的原因就是有兩種：一個(gè)是外感；一個(gè)是內(nèi)傷。外傷，比如感受了自然界的風(fēng)邪、寒邪、暑邪、熱邪，造成了頭部的經(jīng)脈拘急，引起頭痛。內(nèi)傷，是由于年老體弱、勞累過度、飲食不節(jié)、情緒不遂導(dǎo)致，頭部的經(jīng)脈失去濡養(yǎng)而引起頭痛，就叫做內(nèi)傷的頭痛。

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2019-08-21 62017次播放

偏頭痛有什么危害

如果只是偶爾一次的偏頭疼，從患者的角度而言應(yīng)該是沒有特別多的危害，但是有些人經(jīng)常容易出現(xiàn)偏頭疼的頻繁發(fā)作，或者是發(fā)展成一個(gè)慢性的持續(xù)性的偏頭疼狀態(tài)，這種情況往往會(huì)使病人心里變得焦躁不安，又或者引起患者的情緒出現(xiàn)波動(dòng)，進(jìn)而就會(huì)影響到患者日常的的學(xué)習(xí)和生活，使得患者沒有情緒去做任何的事情。這部分病人往往都會(huì)喜歡在小黑屋里一個(gè)人躺著，不想跟任何的人接觸，這種狀態(tài)如果持續(xù)時(shí)間長了，久而久之很容易引發(fā)患者的認(rèn)知功能出現(xiàn)下降。所以，有偏頭疼的患者，應(yīng)該盡量避免接觸偏頭疼的誘發(fā)因素；一旦出現(xiàn)偏頭疼的癥狀，立刻吃止疼藥止疼，避免讓偏頭疼的狀態(tài)一直持續(xù)的現(xiàn)象發(fā)生。

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2019-06-12

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偏頭痛吃什么藥

偏頭痛可以應(yīng)用止痛藥。止痛藥的應(yīng)用是分級(jí)別的，要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度給予分級(jí)別的止痛藥，不能超級(jí)別用藥，同時(shí)最好不要吃單一成分的鎮(zhèn)痛藥，這容易形成依賴，甚至逐漸加量。另外如果病人頭痛并不是特別重，一些非藥物的方法能夠緩解，要盡可能的少用藥，因?yàn)橹雇此幍拈L期應(yīng)用容易形成依賴，造成藥源性頭痛，可能會(huì)加重原本的頭痛，使發(fā)作更頻繁。不能單純的只在發(fā)作期應(yīng)用止痛藥，進(jìn)入了頭疼的間歇期，要考慮間歇期對(duì)偏頭痛進(jìn)行預(yù)防性治療，這樣可以減少發(fā)作頻率，降低發(fā)作時(shí)的嚴(yán)重程度。

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2018-12-27

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偏頭痛的原因

偏頭痛是臨床最常見的原發(fā)性頭痛類型，臨床以發(fā)作性中重度、搏動(dòng)樣頭痛為主要表現(xiàn)。目前，其發(fā)病的原因和發(fā)病的機(jī)理不是很清楚，可能與一些因素有關(guān)系，1、遺傳性，60%的患者有一定的遺傳性；2、跟內(nèi)分泌和代謝的一些因素有關(guān)，像女性就可以發(fā)病率比男性高，在月經(jīng)前或者月經(jīng)期、月經(jīng)后，都可能誘發(fā)偏頭痛。還有她絕經(jīng)以后，部分患者頭痛、偏頭痛可以緩解或者是減輕；3、與吃一些食物有關(guān)，如紅酒、巧克力等等，也可以誘發(fā)偏頭痛；4、睡眠節(jié)奏的改變，由于有些人在周末他可能誘發(fā)，有些人在假期他完全放松了也可能誘發(fā)，還有有些人睡眠太多也可以誘發(fā)；5、精神心理壓力，也是非常常見的一個(gè)誘發(fā)因素，焦慮、抑郁這些癥狀都可以導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作；6、氣候的影響，像氣壓和氣候的變化都可能，因?yàn)樘鞖庾兝淞艘院?，也可以?dǎo)致頭部的血管痙攣，也可誘發(fā)偏頭疼。

2018-12-14 50782次播放

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偏頭痛的人平時(shí)如何調(diào)養(yǎng)

偏頭痛的病人平時(shí)調(diào)養(yǎng)應(yīng)該從情緒調(diào)節(jié)、加強(qiáng)原發(fā)病治療、避免過度疲勞、提高環(huán)境適應(yīng)能力等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。1、調(diào)節(jié)情緒。因?yàn)槠^痛的發(fā)生、發(fā)展跟情緒的波動(dòng)有很大關(guān)系。這種病人容易肝氣郁結(jié)，或肝郁脾虛，如果調(diào)整好情緒，就可以疏肝理氣，健脾，調(diào)經(jīng)。2、加強(qiáng)治療原發(fā)病。比如有的是頸椎病，有的人是動(dòng)脈硬化，有的人伴有一定程度的高血脂等等，治療這些原發(fā)病，對(duì)預(yù)防偏頭痛有著重要的作用。3、減少過度的疲勞。過度疲勞以后容易氣血失調(diào)，陰陽失衡，容易誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。4、加強(qiáng)環(huán)境的適應(yīng)。偏頭痛病人對(duì)外界的氣候變化比較敏感，過熱、過寒都會(huì)誘發(fā)偏頭痛。加強(qiáng)環(huán)境適應(yīng)方法最主要是提高體質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉。用一定的體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，可以有效地減少疲勞癥狀，也適應(yīng)了外界氣候寒冷對(duì)自己的刺激。所以偏頭痛只要注意預(yù)防，還是有治愈或減少發(fā)作的可能。

2018-11-15 56938次播放

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偏頭痛是什么原因引起的

引起偏頭痛的確切的病因目前尚不清楚，考慮可能與幾個(gè)因素有關(guān)：遺傳因素、內(nèi)分泌因素以及環(huán)境和情緒等因素。第一，與遺傳因素有關(guān)，因?yàn)榕R床上可以觀察到偏頭痛患者的家屬，尤其偏頭痛患者的父母會(huì)有偏頭痛的病史，60%的偏頭痛患者會(huì)有偏頭痛的家族史，另外患者親屬出現(xiàn)偏頭痛的概率可能比一般人群要高3到6倍。第二，內(nèi)分泌因素。因?yàn)槠^痛好發(fā)于女性，而且在月經(jīng)期發(fā)作比較頻繁，如果患者懷孕或者絕經(jīng)，發(fā)作次數(shù)會(huì)減少甚至停止，因此考慮可能與內(nèi)分泌有關(guān)。第三，與環(huán)境因素、飲食有關(guān)，如含酪氨酸高的食物、奶酪、腌制品熏魚、熏肉、巧克力、紅酒等，都可能會(huì)誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。第四，情緒方面的因素，過度勞累、休息不好、情緒緊張、驚恐發(fā)作都會(huì)誘發(fā)偏頭痛。

2018-09-28 49562次播放

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偏頭痛的疼痛部位在哪

偏頭疼顧名思義是一側(cè)的頭疼，一個(gè)部位的頭疼。但是少數(shù)病人或病史比較長的病人整個(gè)頭都會(huì)頭疼。偏頭疼通常幾個(gè)月發(fā)作一次或是持續(xù)產(chǎn)生頭面部一側(cè)某些部位的疼痛或是跳痛、緊箍樣的疼痛。也要和其它疾病做鑒別診斷。而且偏頭痛具有遺傳傾向。

2018-07-13 62714次播放