白內(nèi)障患者應(yīng)多補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)
得了眼部疾病之后,給我們的日常生活帶來(lái)很大影響。尤其是對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō),白內(nèi)障困擾著很多中老年朋友。除了醫(yī)生給出治療白內(nèi)障的方法外,飲食治療對(duì)白內(nèi)障有很大幫助。那么,白內(nèi)障患者應(yīng)多補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)?
一、吃含有豐富蛋白質(zhì)
補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)是白內(nèi)障術(shù)后需要注意的事情,也包括一些鈣、及多種維生素、微量元素的食物。避免食用油炸食品、含乳糖豐富的乳制品,以及高鹽食品。油炸食品會(huì)加速氧化反應(yīng),使人容易患白內(nèi)障,如人造脂肪、人造黃油、動(dòng)物脂肪等。
二、多吃含維生素C的食物
研究表明,一個(gè)人的眼睛是否健康,眼睛的晶狀體是標(biāo)準(zhǔn),一般情況下,健康眼睛的晶狀體里有很高的維生素C,而在白內(nèi)障患者的晶狀體里維生素C的含量就少得多。維生素C已被公認(rèn)為能夠保護(hù)眼睛晶狀體中蛋白質(zhì)和其他成分,它能幫助膠原加強(qiáng)微血管的力量,從而為視網(wǎng)膜提供營(yíng)養(yǎng),避免紫外線的損害。
三、多吃新鮮蔬菜水果
應(yīng)選擇流質(zhì)或半流質(zhì)的食物和新鮮蔬菜、水果。特別是老年人。老年人胃腸蠕動(dòng)減慢,容易引起便秘,因此,術(shù)后需吃易消化的食物及粗纖維的食物以防排便時(shí)用力過(guò)猛,使眼睛局部傷口出血和傷口開(kāi)裂。
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