閉經(jīng)如何預(yù)防
發(fā)布時(shí)間：2020-08-3162604次瀏覽
閉經(jīng)可導(dǎo)致女性提前衰老，因此，女性在生活中注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)理，保證身體的健康，還應(yīng)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，保持心情的舒暢，做好避孕措施，避免人工流產(chǎn)。如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等癥狀的，應(yīng)及時(shí)治療。
閉經(jīng)是指月經(jīng)周期異常停止的情況。女性發(fā)生閉經(jīng)，其衰老的速度較其他女性要快得多，相信這也是大多數(shù)女性所不能接受的。閉經(jīng)的發(fā)生可能與日常不良的飲食和生活習(xí)慣等有關(guān)，在生活中應(yīng)進(jìn)行針對(duì)性預(yù)防，最大程度上避免閉經(jīng)的發(fā)生。那么，閉經(jīng)如何預(yù)防呢？
1、注意飲食
飲食與身體健康息息相關(guān)，想要身體健康，飲食十分關(guān)鍵。為了預(yù)防閉經(jīng)的發(fā)生，女性在生活中應(yīng)注意飲食調(diào)理，攝入豐富的營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素等，可適當(dāng)多吃一些肉類、魚類、蛋類以及豆類食物、新鮮蔬菜水果等，還可以適當(dāng)多吃一些堅(jiān)果類食物，如堅(jiān)果、花生等。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
不良的生活習(xí)慣可導(dǎo)致提前閉經(jīng)。女性在生活中要注意良好的作息，避免熬夜、抽煙喝酒。此外，生活中還應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。建議女性在空余時(shí)間可以進(jìn)行慢跑、瑜珈、游泳等運(yùn)動(dòng)。
3、保持心情舒暢
情緒變化可影響到女性內(nèi)分泌的平衡，尤其是上班族，在生活中經(jīng)受的壓力較大，很容易出現(xiàn)憤怒、緊張、壓抑等情況，從而導(dǎo)致閉經(jīng)的發(fā)生。這類女性在生活中要保持樂觀的心態(tài)，用平常心面對(duì)生活中的一切事情，保持心情舒暢。
4、注意避孕
女性如果沒有生育計(jì)劃，應(yīng)做好避孕措施，避免意外懷孕。人流手術(shù)對(duì)身體有很大傷害，特別是可損傷到子宮的健康，引起閉經(jīng)。在性生活過程中可選擇安全套、避孕藥等避免懷孕。
5、檢查身體
女性在平時(shí)還應(yīng)注意自己的健康狀況，在生活中出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、陰道不規(guī)則出血等癥狀的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，如果查出身體有異常的，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，避免因疾病的拖延而導(dǎo)致病情加重。
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目前臨床上認(rèn)為閉經(jīng)是由于多種疾病導(dǎo)致的，女性體內(nèi)病理生理變化的一種外在表現(xiàn)，它是一種癥狀，而并非某一疾病。閉經(jīng)的病因包括生理性閉經(jīng)和病理性的閉經(jīng)。生理性的閉經(jīng)往往是由于妊娠或者哺乳所以引起的閉經(jīng)，這種是不需要干預(yù)和治療的。而病理性的閉經(jīng)是直接或者間接由中樞神經(jīng)、下丘腦、垂體、卵巢軸以及子宮各個(gè)環(huán)節(jié)發(fā)生功能性或者器質(zhì)性病變所導(dǎo)致的疫情。月經(jīng)停閉在臨床上月經(jīng)停閉達(dá)六個(gè)月以上都屬于閉經(jīng)的范疇。女性除了主要表現(xiàn)閉經(jīng)的臨床表現(xiàn)外，還有可能會(huì)出現(xiàn)性欲的下降，身體發(fā)胖，乳房的萎縮，陰毛、腋毛的稀疏脫落，皮膚沒有光澤，陰道干澀，甚至?xí)a(chǎn)生不孕。
閉經(jīng)患者的飲食食譜
女性提早閉經(jīng)是件痛苦的事情，它會(huì)讓女性提前衰老!所以一旦出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，就要及時(shí)治療。詳細(xì)了解閉經(jīng)的食療，對(duì)于很多女性來說，也是一件非常重要的事情。那么，關(guān)于閉經(jīng)的食療該如何進(jìn)行。
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不少女性的月經(jīng)周期長(zhǎng)，我們將月經(jīng)停止6個(gè)月或者以上的女性視為閉經(jīng)，閉經(jīng)分為兩種，引起閉經(jīng)的原因也有很多，有的是因?yàn)榧膊∷鸬?，有的是因?yàn)樽约盒睦锼鸬摹Ｄ敲?，閉經(jīng)對(duì)女性懷孕的影響大嗎?針對(duì)這一問題，下面就為大家做一個(gè)簡(jiǎn)單介紹。
閉經(jīng)患者臨床護(hù)理措施
閉經(jīng)是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。凡年過18歲仍未行經(jīng)者稱為原發(fā)性閉經(jīng);在月經(jīng)初潮以后，正常絕經(jīng)以前的任何時(shí)間內(nèi)(妊娠或哺乳期除外)，月經(jīng)閉止超過6個(gè)月者稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。
吃什么治療閉經(jīng)
當(dāng)女性發(fā)生閉經(jīng)以后，首先要排除一下是不是懷孕的可能性。如果不是懷孕，那么這個(gè)時(shí)候需要做B超看一下子宮內(nèi)膜的厚度，如果子宮內(nèi)膜比較厚，那么這個(gè)時(shí)候可以吃黃體酮軟膠囊。在臨床上一般是一天兩次，一次一百毫克。吃五天以后停藥。正常女性一般停藥3到5天就會(huì)來月經(jīng)。如果女性是由于體內(nèi)的泌乳素增高導(dǎo)致的，月經(jīng)不來。那么這種情況下，可以吃抑制泌乳素分泌的藥物。比如說溴隱亭，她的劑量是每天二點(diǎn)五到五毫克，它可以抑制垂體分泌泌乳素，從而導(dǎo)致激素的水平改變?yōu)檎?。另外如果是甲狀腺功能減退的，導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，那么這種情況下，可以用甲狀腺素片來進(jìn)行治療。如果是體內(nèi)的促性腺激素水平低的患者引起的閉經(jīng)，那么可以用雌激素來進(jìn)行治療。
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閉經(jīng)兩個(gè)月了怎么回事
閉經(jīng)，老百姓理解的就是月經(jīng)不來了，但是從醫(yī)學(xué)的角度來說，閉經(jīng)是月經(jīng)六個(gè)月不來。但是如果月經(jīng)兩個(gè)月不來，肯定是不正常的，要去判斷它是什么原因造成的，首先要看病人月經(jīng)是否規(guī)律，要警惕是不是懷孕了，可以通過尿妊娠試驗(yàn)，明確是否懷孕；如果沒有懷孕，月經(jīng)是很規(guī)律的，還要看她是否有近期的生活的過度的疲勞，壓力過大或者是強(qiáng)的精神刺激，或是減肥，這些可能引起內(nèi)分泌失調(diào)，由于不排卵造成的閉經(jīng)，如果沒有其他的器質(zhì)性病變?cè)斐傻?，給一些激素的治療。如果器質(zhì)性病變引起來的閉經(jīng)，包括宮腔的粘連，卵巢的早衰，建議病人盡早去醫(yī)院就診。
吃避孕藥導(dǎo)致閉經(jīng)怎么治
首先大家要知道避孕藥是什么東西，避孕藥實(shí)際上是雌激素孕激素是兩種女性激素合成的一種藥物。從根本上來講只要女性生殖器官是正常的，服用避孕藥一般不會(huì)導(dǎo)致你閉經(jīng)，所以不要以為你的閉經(jīng)是因?yàn)楸茉兴幰鸬?。那么什么情況下可以出現(xiàn)吃避孕藥不來月經(jīng)呢，根據(jù)你的病史看你的子宮卵巢內(nèi)分泌有沒有一些問題。比如說你有子宮性的原因，本身就沒有月經(jīng)想拿吃避孕藥來調(diào)節(jié)月經(jīng)的時(shí)候。如果內(nèi)膜沒有跟著增長(zhǎng)，你吃上避孕藥也有可能不會(huì)來月經(jīng)。但是有一些疾病可能需要用避孕藥治療，他連續(xù)讓你吃三個(gè)月或者更長(zhǎng)時(shí)間這也可以讓你不來月經(jīng)。所以吃避孕藥本身是又可以避孕同時(shí)它還是一個(gè)治療女性疾病的藥。所以究竟是什么原因引起的閉經(jīng)，一定不是避孕藥本身的問題。
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閉經(jīng)的治療方法有哪些
原發(fā)性閉經(jīng)使用藥物治療，繼發(fā)性閉經(jīng)使用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，卵巢性閉經(jīng)需補(bǔ)充雌激素孕激素。首先女性出現(xiàn)閉經(jīng)，要到醫(yī)院檢查一下是什么原因引起的閉經(jīng)。大部分原發(fā)性閉經(jīng)的女性，雖然可能是有卵巢功能的，但是這種情況無(wú)法通過藥物治療來月經(jīng)。對(duì)于繼發(fā)性閉經(jīng)，不同的原因治療方法不同。比如多囊卵巢綜合癥是一種內(nèi)分泌的疾病，可以達(dá)三個(gè)月甚至半年不來月經(jīng)，需要在醫(yī)院檢查，確定哪項(xiàng)內(nèi)分泌指標(biāo)出問題，是雄激素高還是無(wú)排卵，需要相應(yīng)地用一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物。如果是卵巢功能衰減或卵巢功能喪失，需要人工周期性補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素和孕激素。對(duì)于絕經(jīng)后以后的閉經(jīng)更需要在醫(yī)生的監(jiān)測(cè)下來做一些激素的替代治療。
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閉經(jīng)的癥狀
閉經(jīng)本身并不是一個(gè)疾病，它可以是很多疾病的表現(xiàn)，也有的病人單純表現(xiàn)為不來月經(jīng)。閉經(jīng)臨床分為兩大類，原發(fā)閉經(jīng)和繼發(fā)閉經(jīng)，原發(fā)閉經(jīng)是指女孩子到14歲還沒有乳房發(fā)育等第二性征的出現(xiàn)，或者女孩子到14歲已經(jīng)乳房發(fā)育，但到16歲還不來月經(jīng)。繼發(fā)閉經(jīng)也分為兩種，一種是以前月經(jīng)很規(guī)律，但連續(xù)半年不來月經(jīng)。另外一種是原來月經(jīng)稀發(fā)兩三月來一次，連續(xù)三個(gè)周期不來月經(jīng)。原發(fā)閉經(jīng)的病人出現(xiàn)周期浮動(dòng)，考慮生殖道發(fā)育有問題；一些繼發(fā)閉經(jīng)的病人可以表現(xiàn)為雌激素缺乏癥狀，包括潮熱、多汗或睡眠障礙、情緒波動(dòng)。
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閉經(jīng)怎么辦
閉經(jīng)更多是一個(gè)癥狀，而不是疾病，所以最重要的是尋找病因，明確病因以后可以有目標(biāo)地針對(duì)問題采用相應(yīng)的治療方法，如果跟情緒有關(guān)，要幫助患者緩解壓力，如果是由于結(jié)構(gòu)性改變或器質(zhì)性改變，同樣要明確病因以后提供相應(yīng)治療。比如先天的發(fā)育異常只要提供相應(yīng)的激素治療；先天性無(wú)陰道、無(wú)子宮主要是讓患者經(jīng)過治療以后達(dá)到正常性生活；子宮正常、生殖道也正常只是內(nèi)分泌的問題，可以做相應(yīng)的激素治療或者調(diào)整，做激素序貫治療或建立人工周期。治療原則是明確診斷，根據(jù)不同病因選擇不同治療方案。
卵巢性閉經(jīng)是什么
卵巢性閉經(jīng)主要是由于卵巢先天性的發(fā)育不全，或者是卵巢后天性的因素，造成卵巢的損傷，或者是卵巢功能的衰竭，卵巢不能分泌正常的雌孕激素，導(dǎo)致子宮不能正常的內(nèi)膜脫落，所以造成閉經(jīng)。像卵巢先天性的缺如，或者是卵巢的發(fā)育不良，可能就表現(xiàn)為原發(fā)性的閉經(jīng)，小姑娘可能一直都沒有月經(jīng)的來潮。繼發(fā)性的閉經(jīng)，是來過月經(jīng)，但是后來又不來月經(jīng)，超過半年的時(shí)間。卵巢性的閉經(jīng)，后天性的因素大部分是由于手術(shù)或者是化療，手術(shù)卵巢受損，切掉了，或者是由于放化療卵巢功能受損傷，或者是由于驚人的卵巢功能自己就提前的衰竭，40歲以前出現(xiàn)卵巢功能衰竭，叫做卵巢早衰，可能也會(huì)出現(xiàn)卵巢性的閉經(jīng)。卵巢性的閉經(jīng)原因是非常多的，也要進(jìn)行相應(yīng)的一些激素水平等的排查，進(jìn)一步明確診斷。
閉經(jīng)的治療方法
女性來說，可能是由于子宮內(nèi)膜的受損，宮腔的粘連或者結(jié)核的子宮內(nèi)膜受損造成的。也可能是由于內(nèi)分泌的失調(diào)，最常見的是多囊卵巢綜合征，這些病人可能不排卵或者稀發(fā)排卵造成閉經(jīng)，或者是由于懷孕月經(jīng)推遲，或者是由于卵巢功能衰竭，也可能是在40歲之前，卵巢早衰，是一個(gè)病理性的改變。40多歲以后，正常的卵巢功能衰竭，進(jìn)入絕經(jīng)的狀態(tài)。因此，針對(duì)不同的病因，治療方法是完全不一樣的。對(duì)于有器質(zhì)性病變的，像宮腔粘連的這種病人的話，如果沒有生育的要求，沒有疼痛的癥狀可以不給治療。如果是有生育的要求可以給手術(shù)治療，但是對(duì)于結(jié)核的病人我們要給系統(tǒng)的抗結(jié)核治療，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)的病人像多囊卵巢綜合癥，可能給周期性的藥物治療，雌孕激素的周期性用藥，常見是避孕藥的治療。對(duì)于40歲以上女性，可能就不建議用避孕藥，給予周期性孕激素的治療。絕經(jīng)后的女性，是自然的正?，F(xiàn)象，如果沒有任何的不適癥狀可以不需要治療。如果愿意激素替代，也可以給予激素的替代治療。因此，對(duì)于閉經(jīng)的治療方法，要根據(jù)不同的病因和不同的生理狀態(tài)，進(jìn)行相應(yīng)的一些治療。
閉經(jīng)吃什么藥能快來經(jīng)
閉經(jīng)對(duì)女性會(huì)有一些影響，建議女性可以服用一些含益母草成分的藥物，益母草有活血化瘀的作用，還有防風(fēng)通圣丸，五積散丸，阿膠當(dāng)歸精，科豪天雌，婦珍片等一些藥物，通過這些藥物可以有效的緩解月經(jīng)。但是需要注意去找醫(yī)生，按照醫(yī)生的指示服用。
突然閉經(jīng)怎回事
突然閉經(jīng)的原因主要分為生理性和病理性兩種因素，其中生理性原因包括情緒因素、減肥過度或營(yíng)養(yǎng)不足，建議患者在日常生活中保持良好的情緒，應(yīng)該多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。病理性原因包括卵巢異常和流產(chǎn)，病理性原因引起的閉經(jīng)，還會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。
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減肥閉經(jīng)了怎么辦
減肥閉經(jīng)出現(xiàn)后，首先注意恢復(fù)正常飲食。若食欲下降甚至厭食，可通過針灸方法恢復(fù)脾胃功能，恢復(fù)正常食欲。待飲食、脾胃功能恢復(fù)后，子宮功能也會(huì)逐漸恢復(fù)，月經(jīng)再次來潮?？刂骑嬍常ㄟ^拼命饑餓療法達(dá)到減肥目的，造成閉經(jīng)時(shí)，首先要恢復(fù)正常飲食，暫時(shí)先不考慮肥胖問題。有些女性由于長(zhǎng)期飲食控制，食欲已經(jīng)降低，甚至有的人產(chǎn)生厭食癥。這種情況下，可采取針灸方法幫助患者恢復(fù)脾胃功能，讓機(jī)體得到調(diào)整和改善，恢復(fù)體重。飲食狀態(tài)恢復(fù)后，脾胃功能也可恢復(fù)。每天吃進(jìn)的食物，能夠通過脾胃運(yùn)化來變成身體所需要?dú)庋?，慢慢子宮也會(huì)恢復(fù)正常功能，月經(jīng)會(huì)重新來潮。
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