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女性49歲突然發(fā)生停經(jīng)，排除器質(zhì)性因素，大多是由于女性進(jìn)入更年期導(dǎo)致。隨年齡增大，由于卵巢功能衰退，大部分女性在49歲左右會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)，這是正?，F(xiàn)象，只要注意日常的護(hù)理即可，不需要過(guò)于擔(dān)心。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)是否規(guī)律是十分重要。女性身體的內(nèi)分泌決定著月經(jīng)周期是否正常，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、月經(jīng)量過(guò)多、過(guò)少等癥狀的，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，找出病因后積極治療。一些女性在49歲左右會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)的現(xiàn)象，那么，49歲月經(jīng)突然停了怎么回事？
　　一、49歲月經(jīng)突然停了怎么回事
　　正常來(lái)說(shuō)，我國(guó)女性絕經(jīng)的平均年齡大約在49歲左右，因此，如果49歲出現(xiàn)月經(jīng)停止來(lái)潮的現(xiàn)象，一般是正常的。女性由于身體的原因，在一定年齡后卵巢功能可逐漸衰退，最終導(dǎo)致絕經(jīng)。
　　在絕經(jīng)前的一段時(shí)間，可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、分泌物改變的癥狀，比如出現(xiàn)月經(jīng)的推遲、閉經(jīng)或出現(xiàn)分泌物增多的現(xiàn)象，這往往預(yù)示著即將要進(jìn)入絕經(jīng)期。因此，如果年齡已經(jīng)到了49歲，出現(xiàn)月經(jīng)停止來(lái)潮的現(xiàn)象，這種情況下可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，排除器質(zhì)疾病的原因，大多是由于絕經(jīng)引起的，不需要特別擔(dān)心。
　　二、女性絕經(jīng)期的注意事項(xiàng)
　　1.注意飲食
　　進(jìn)入絕經(jīng)期的女性記憶力已經(jīng)大不如前，可能會(huì)出現(xiàn)心悸、無(wú)力、反應(yīng)遲鈍、精神緊張等癥狀，可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果類的食物，如腰果、松子、花生、核桃等，這類食物有補(bǔ)腦的作用。還可適當(dāng)多攝入瘦肉、魚以及蔬菜水果等。由于進(jìn)入更年期，更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，平時(shí)還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈣。
　　2.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
　　女性在進(jìn)入絕經(jīng)期后還應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，可改善不適癥狀，也有利于提高睡眠質(zhì)量。還應(yīng)避免抽煙、喝酒，平時(shí)要保持樂(lè)觀的心態(tài)。絕經(jīng)期之后，女性可能出現(xiàn)一些不適癥狀，如失眠、潮熱、多汗等，大多在3~5年可慢慢消失，避免過(guò)于焦慮。