乳腺癌自檢方法是什么

發(fā)布時間：2020-08-2865814次瀏覽

乳腺癌是常見的乳腺疾病中的惡性腫瘤，大多數(shù)患者就醫(yī)的時候都為時已晚，錯過了最佳的治療時間，只能手術(shù)切除整個乳房或部分乳房。那么為什么會這樣，原因是很多女性不知道自己檢查乳腺癌要怎么做。專家建議，最好每月一次自己檢查乳腺癌，每半年去醫(yī)院檢查一次。那么自己檢查乳腺癌要怎么做?

一、經(jīng)常進行乳房自我檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)病患及早治療。35歲以上的婦女，尤其伴有高危因素的婦女，應(yīng)每月自檢，有月經(jīng)的婦女，應(yīng)于每次月經(jīng)結(jié)束后 2～3天進行自檢。自我檢查的方法有：仰臥床上，肩背部墊起，使乳房平展于胸壁。檢查右側(cè)乳房時，右手平放，將左手指并攏(或用手掌)放在右側(cè)乳房上拍摸，一查有無腫塊，二查有無壓痛。發(fā)現(xiàn)異常要到醫(yī)院診治。

二、患有乳房疾病如乳腺增生、乳腺炎等，應(yīng)積極治療，以防惡變。

三、提倡自然分娩、母乳哺養(yǎng)和計劃生育，不宜過多過頻的人工流產(chǎn)或分娩。

四、倡導(dǎo)合理的膳食結(jié)構(gòu)，青春期婦女適當(dāng)節(jié)制脂肪和動物蛋白的攝入，增加體育活動;更年期婦女適當(dāng)控制體重和脂肪攝入。多食蔬菜、水果(增加維生素A、C及纖維素)。

五、要有樂觀、豁達的人生觀，碰到挫折要以積極的態(tài)度對待。

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