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跑步可以預防乳腺癌嗎

發(fā)布時間:2020-08-2855887次瀏覽

運動的減少導致乳腺癌復發(fā)率增加百分之24,增加運動則顯著降低乳腺癌的復發(fā)率。每周3-5天,每天30min以上中等強度的有規(guī)律運動,就可以減少乳腺癌的發(fā)生率以及復發(fā)率。盡管有百分之66的早期乳腺癌患者沒有達到推薦活動量,但仍然顯示增加運動量可以改善生活質量。

在長時間的跟蹤隨訪中發(fā)現,跑步比快走的存活率高百分之25。權威醫(yī)學雜志指出:如果乳腺癌患者能夠堅持每周進行150min的中等強度活動,其十年存活率將提高百分之6。

跑步可以預防乳腺癌,其根本原因是它可以控制人體發(fā)胖。18歲以后體重迅速增加的婦女,與那些長期保持標準體重的婦女相比,其更年期后患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。

每周步行3個小時以下的婦女相比,每周步行7 小時以上的婦女乳腺癌發(fā)生率低百分之14。除了每天步行至少1小時之外,每周還進行跑步、游泳及網球等較高強度運動的最活躍女性,乳腺癌危險比不愛運動的女性 降低百分之25。該項目負責人總結認為運動可以使女性乳腺癌危險明顯降低,運動時間更長、強度更大,防止乳腺癌的效果更好。每天進行中等強度運動30分鐘,或 者每周運動3~3.5小時,可以使乳腺癌危險至少降低百分之20。

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乳腺癌化療頭暈怎么辦
頭暈是乳腺癌化療過程中常見的表現之一,患者出現的頭暈首先要分析什么原因引起的。頭暈也可能是乳腺癌腦轉移的表現之一,因為乳腺癌除了容易轉移到肺、骨、肝以外,也容易轉移到腦部。如果是化療藥物所引起的頭暈,無需焦慮,通過藥物的代謝,慢慢地頭暈會緩解。另外頭暈也可能是乳腺癌腦轉移的表現之一,如果轉移到腦部會出現顱內高壓,這時要做腦部的影像學檢查,最好做腦部磁共振檢查,看腦部有沒有轉移,如果有轉移也要做相應的治療。
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乳腺癌術后的功能鍛煉
乳腺癌手術后功能鍛煉分4個階段,在手術的第一天到第三天為第一階段,這時候是個新鮮的傷口,不建議做劇烈的運動,活動范圍盡可能小。第二個階段是手術后的第四天到第七天,活動幅度可以大一點。第三個階段是手術后的第七天到第十四天,這時候一般是拆線之后,這時候的活動幅度可能更大一點,建議上肢上舉。第四個階段是兩周之后,傷口完全愈合,可以做更多的功能鍛煉,前轉、后旋等,盡可能達到完全的康復。
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乳腺癌后還可以懷孕嗎
現有的證據證明乳腺癌術后做過綜合的治療以后是可以懷孕的。有大規(guī)模多中心回顧性的研究提示乳腺癌術后內分泌治療以后5年,這時候懷孕是不影響患者生存的,是可以懷孕的,但是乳腺癌的患者術后不是隨時都可以懷孕,現有的觀點主張術后化療、內分泌治療兩年以后再懷孕是比較合適的。首先因為術后兩年之內是乳腺癌的高發(fā)期,第二乳腺癌主張綜合治療,手術以后做化療、放療、內分泌治療都會損傷到卵巢,第三有一部分的患者做過化療,化療藥物對胎兒也可能產生影響。因此主張乳腺癌的患者術后兩年后再懷孕。
什么是乳腺癌晚期癥狀
乳腺癌患者不難發(fā)現自己的乳房里有腫塊,但是并沒有感覺有痛感。乳腺癌到了晚期治療起來就比較困難了,患者要多了解乳腺癌的晚期癥狀,,及早的治療。那么乳腺癌的晚期癥狀有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。
生活中如何預防乳腺癌
乳腺癌發(fā)病率占全身各種惡性腫瘤的7~10%,是女性常見的惡性腫瘤之一,做好乳腺癌的預防就要學會按摩乳房,注意合理的飲食,在感覺乳房不適時要及時就醫(yī),防止病情加重,給治療帶來麻煩.
乳腺癌放療要多長時間
乳腺癌如果是術后聯合放療治療,應該在手術后一個月后五個月前這段時間開始。乳腺癌晚期患者通過放療可以抑制癌細胞分化和轉移,這個階段的治療,開始后也是五天為一個療程,每次放療需要二十分鐘到二十五分鐘。乳腺癌患者在做放療期間,需要多補充營養(yǎng),一定要吃高蛋白食物。
乳腺癌早期癥狀疼嗎
早期乳腺癌可能是無癥狀的,并且通常不會出現疼痛和不適。如果發(fā)現腫塊,則可能表明存在乳腺癌的特征。包括:乳房大小或形狀變化,皮膚凹陷或皮膚變化,近期乳頭內陷或皮膚改變或乳頭異常,乳腺導管血性滲出,腋窩腫塊。還有一種稱為炎癥性乳腺癌的罕見類型的乳腺癌,具有與其他類型不同的癥狀。早期整個乳房可能看起來發(fā)紅發(fā)炎并感到疼痛。乳房可能會感到硬,皮膚可能看起來像橘皮,這種類型的乳腺癌預后一般很差。當乳房腫塊合并乳房輪廓變化,皮膚凹陷,乳頭內陷,靜脈擴張,潰瘍,水腫時需引起重視,及時到醫(yī)院進一步檢查。如果發(fā)現明顯腫塊并質地較硬、不規(guī)則、局灶性結節(jié)、固定在皮膚或肌肉上時,乳腺癌的可能性較大。
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2019-12-04

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乳腺癌復發(fā)怎么治療
乳腺癌復發(fā)時應對復發(fā)病灶進行活檢,明確轉移部位腫瘤的激素受體表達及HER2狀態(tài),為后續(xù)輔助治療提供治療依據。對于僅有局部復發(fā)的乳腺癌,若首次手術方式為保乳或者保腋治療的患者,需再次手術行全乳切除或者腋窩淋巴結清掃,術后根據病理情況決定是否輔助化療、放療等治療。對于僅區(qū)域復發(fā)或局部復發(fā),根據復發(fā)部位,選擇不同治療方式,若是腋窩復發(fā),如有可能手術切除,需手術治療,術后必要時放療。如果在鎖骨上、內乳淋巴結部位,可輔助放療。對于激素受體陽性的,可更換內分泌治療藥物。乳腺癌術后需定期復查,控制體重,飲食上也需要注意不能進食蜂王漿、胎盤等高激素含量高的食物,減少復發(fā)的風險。同時在術后如有不適癥狀,需及時就診,早期遠處轉移,以獲得早期積極的治療。
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2019-12-04

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乳腺癌的早期癥狀
乳腺癌早期幾乎沒有癥狀。在乳腺癌的早期,腫塊相對較小,如果腫塊位置長得較深,比如腫塊長在乳頭的后方,或者腫塊長在內上象限的位置,這些情況是摸不到腫塊的。假如能摸到腫塊,早期摸到的腫塊很小,像蠶豆大或者黃豆大。這時候摸到的腫塊硬度比較硬,活動度比較差。除上述癥狀之外,乳腺癌早期沒有什么其他特別癥狀,有些患者的腫塊長在內乳淋巴結的位置,可能會出現乳腺脹痛的感覺。
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2019-06-27

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男性乳腺癌的癥狀
男性乳腺癌發(fā)生率較低,但也會發(fā)生乳腺癌。在總體的乳腺癌中,大概只占1%是男性乳腺癌患者。男性乳腺癌的常見表現是乳房的腫塊,因為大部分男性乳腺發(fā)育并不好;所以如果男性乳腺上出現一個腫塊,就會很容易被發(fā)現。男性乳腺癌的腫塊質地比較堅硬,一般活動度差,相對邊界不是很清楚的一個腫塊。因為男性經常忽略對于乳腺的關注,有時候即使出現一個腫塊也不太關注,所以一定要提醒廣大的男性朋友,也可能會發(fā)生乳腺癌。男性如果發(fā)生乳房相對質地比較硬的腫塊,一定要及時就診,及時發(fā)現;如果真的是乳腺癌,治療手段很多,早期也可以治愈。
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2019-06-04

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乳腺癌復發(fā)的表現
乳腺癌術后有少數病人會出現復發(fā),復發(fā)有兩個概念:一個是局部的復發(fā);還有一個是遠處的復發(fā)。復發(fā)后局部表現可出現皮膚小紅點、結節(jié)、包塊等;遠處復發(fā)表現為多臟器的轉移。一、局部的復發(fā):在手術的局部會再次出現小結節(jié)或者小包塊,在手術的范圍內,皮膚可能會出現多發(fā)的小紅點、結節(jié)、小包塊等。另外,淋巴結局部會摸到淋巴結腫大,可以自查摸下胸壁觀察有沒有異常的小紅點出現。二、遠處的復發(fā):也叫遠處轉移,遠處轉移可能是多發(fā)的,比如骨轉移、肺轉移、肝轉移、腦轉移等都可能出現,轉移的并不明顯,沒有明顯的癥狀。但部分病人有癥狀,如骨轉移可能會出現疼痛;肝轉移可能出現腹脹、食欲下降;肺轉移可能出現咳嗽,少量咳血等;腦轉移會出現惡心、嘔吐、頭疼、頭暈等。所以,一定要定期復查。
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2019-06-04

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乳腺癌化療放療哪個好
針對患者全身性的疾病治療采用化療比較好,而針對局部的疾病治療則是放療最好,放化療各有優(yōu)勢、各有利弊,要根據病人的病情,選擇方法。乳腺癌治療方法較多,目前根據乳腺癌的分子分型可以化療、靶向治療、內分泌治療、放療等。部分病人需做化療,如全身性的疾病,通化療可控制病情;放療一般針對局部治療,如術后防止病癥復發(fā);若是復發(fā)轉移后,疼痛比較嚴重的患者,像骨轉移的部位可以做局部放療,能緩解疼痛、控制局部骨轉移。放化療面臨的直接問題是耐藥和副作用,應用含16.2%的人參皂苷Rh2對乳腺癌細胞侵襲轉移相關基因耐藥的分析,研究者發(fā)現人參皂苷Rh2具有明顯的耐藥逆作用,并呈依賴性,它可抑制多藥耐受腫瘤細胞膜上過量表達的P-gp的功能,從而使P-gp的功能減退或失活,最終降低腫瘤細胞的多藥耐藥性。同時人參皂苷Rh2能通過增強巨噬細胞的吞噬功能和血清溶血素抗體水平,促進IL-2分泌,介導自然殺傷細胞的腫瘤活性,促進胸腺細胞和淋巴因子激活的殺傷細胞功能,從而提高免疫應答。這樣可減輕放化療對身體帶來的損傷,不僅可以讓患者白細胞維持較高的水平,同時也可以減少患者在化療期間的嘔心嘔吐。
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乳腺癌晚期怎么治
乳腺癌晚期需要把腫瘤病灶取出來做病理學檢測,根據分型選擇合適的治療方式。除手術之外,還可以做放射治療、化學治療。乳腺癌晚期一般分成兩種,第一種是病人第一發(fā)現的時候就是晚期,或著不能做手術的患者都叫晚期。1、患者來醫(yī)院的時候腫瘤已經很大,出現不能活動和感染的情況,化療可以使用不同種的藥物,如口服藥物、靜脈輸藥物,有時還可以靶向治療、內分泌治療。放化療和內分泌治療都會面臨耐藥的問題,通過應用含量16.2%的人參皂苷Rh2對耐藥乳腺癌細胞侵襲轉移相關基因的表達分析,研究者發(fā)現人參皂苷Rh2具有明顯的耐藥逆作用,并呈濃度依賴性,它可以抑制多藥耐受腫瘤細胞膜上過量表達的P-gp的功能,從而使P-gp的功能減退或失活,最終降低腫瘤細胞的多藥耐藥性。2、已經治療過的病人,做完手術、系統治療之后,兩年后又發(fā)現問題,這時已經不能做手術,這種患者的治療要根據患者過去的治療情況,制定詳細的治療指南。如口服16.2%的人參皂苷,通過治療改善患者的生活質量、提高治愈率、減輕痛苦。
乳腺癌肝轉移的癥狀
乳腺癌較多發(fā)生血行轉移,好發(fā)部位依次是肺、骨、肝、胸膜及軟組織等,其中肝轉移的發(fā)生率約為,即乳腺癌病人死亡時超過半數以上的尸檢發(fā)現有肝轉移。在臨床上所見肝轉移的發(fā)生率大致排在骨、肺及胸膜、軟組織后列第四位,大約。乳腺癌肝轉移被多數學者認為是影響乳腺癌患者預后的非常重要的因素,與其他部位轉移相比較,乳腺癌肝轉移對化療反應差,生存時間短,文獻報道BCLM的平均生存期為9個月,1年生存率僅為。而其他部位的轉移,如軟組織、骨、肺及胸膜轉移生存期相對長些;僅有腦轉移患者的生存期比肝轉移患者還要短。
低級別導管內癌危險嗎
人生處處有驚喜,人生處處有意外,我們不知道什么時候就突然的發(fā)現自己得了病,隨著醫(yī)療水平的不斷提高,大部分的病我們都能得以治愈,癌癥,大家都不陌生,早期治療會很麻煩,晚期治療成功的幾率不是很高,最典型的就是在女性中,最容易也是女性最害怕的癌癥—導管內癌。那么,低級別導管內癌危險嗎?