淋巴癌手術(shù)后運(yùn)動(dòng)宜忌

發(fā)布時(shí)間：2020-08-2853846次瀏覽

最新的研究表明，運(yùn)動(dòng)可以降低淋巴癌癥的復(fù)發(fā)率和轉(zhuǎn)移率，提高五年生存率。淋巴癌癥患者運(yùn)動(dòng)總體上不要過(guò)于激烈，但最好每天都出點(diǎn)汗。散步、太極等比較溫和的運(yùn)動(dòng)適合大部分癌癥病人。不過(guò)，有些腫瘤病人在運(yùn)動(dòng)方式上略有區(qū)別。

(1)術(shù)后如無(wú)禁忌癥，病人應(yīng)在1～7天后離床活動(dòng)，即早期離床活動(dòng)，可由家屬攙扶在病房里走動(dòng)，促進(jìn)身體各部機(jī)能的恢復(fù)。

(2)如果手術(shù)創(chuàng)傷較重，術(shù)后體力較差，不能下床時(shí)，可在床上做肢體運(yùn)動(dòng)和翻身動(dòng)作。

(3)如果身體恢復(fù)良好，可逐步加大運(yùn)動(dòng)量，變換鍛煉內(nèi)容，從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。

在腫瘤病人的康復(fù)運(yùn)動(dòng)中，首先值得推薦的就是散步。它運(yùn)動(dòng)量不大且簡(jiǎn)便易行，不受時(shí)間、空間等條件限制，除臥床不起的病人外，所有的腫瘤病人都可選擇這種運(yùn)動(dòng)方式。散步可以不拘季節(jié)，隨時(shí)可行。春芳草地，夏步河邊，秋賞荷花淀，冬行松林間，各得其趣，散步又散心。

淋巴癌癥病人長(zhǎng)期臥床，身體處于廢用狀態(tài)，會(huì)使關(guān)節(jié)僵直，肌肉萎縮。臥床時(shí)間越長(zhǎng)，恢復(fù)體力所需的時(shí)間也越長(zhǎng)。在此情況下，可以讓病人循序漸進(jìn)地在床上做些適合于自己體力和耐力的保健操。

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