胃癌的運(yùn)動(dòng)療法有哪些
胃癌的運(yùn)動(dòng)療法有哪些?對于很多的胃癌患者來說,在接受手術(shù)治療之后,都希望能夠更快的恢復(fù)健康。那么,胃癌患者想要更快的恢復(fù)健康,可以通過哪些方法呢?專家告訴大家,胃癌患者在手術(shù)治療之后,可以通過運(yùn)動(dòng)來恢復(fù)身體健康。
1、胃癌患者如術(shù)后無任何禁忌癥,可在術(shù)后1~7之天后,由家屬攙扶在病房里走動(dòng),可促進(jìn)身體各機(jī)能的恢復(fù)。
2、如果胃癌患者手術(shù)的創(chuàng)傷較重,術(shù)后體力較差,不能下床的情況下,可在床上做肢體運(yùn)動(dòng)和翻身動(dòng)作。
3、如果胃癌患者手術(shù)身體恢復(fù)良好,可逐步加大運(yùn)動(dòng)量,變換鍛煉內(nèi)容,從散步、氣功、太極拳到做操,最后可適當(dāng)慢跑。其中,最佳推薦散步的運(yùn)動(dòng)方式,散步的要領(lǐng)如下:
(1)建議在胃癌術(shù)后患者的寬松的衣服,鞋襪要合適,以保安全。
(2)走路從容不迫,怡然自得,摒棄一切雜念。
(3)散步時(shí)步履要輕松,有如閑庭信步,以達(dá)周身氣血平和。
(4)散步要遵循循序漸進(jìn)的運(yùn)動(dòng)原理,散步的時(shí)間可長可短,要做到形勞而不倦,不要?dú)夥Υ酢?/p>
專家告訴大家,胃癌患者在手術(shù)之后,要在醫(yī)生的建議下選擇最佳的運(yùn)動(dòng)方式,避免錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式不僅不能幫助身體恢復(fù)健康,反而加重身體負(fù)擔(dān)。另外,在手術(shù)之后,胃癌患者更要注意自己的日常飲食。
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