怎么運動預防直腸息肉呢

發(fā)布時間：2020-08-2851554次瀏覽

直腸息肉是發(fā)生癌變導致直腸癌的重要原因，因此人們對于此病也十分關心。近日，紐約大學Langone醫(yī)學中心的研究者報告，只需要每天進行一個小時的低強度訓練，就可以幫助高危人群起到預防直腸息肉的作用。

據(jù)悉，SloanKettering紀念癌癥中心Sanchez住院醫(yī)師說，這些研究結(jié)果應該使沒有時間或金錢成為健身俱樂部會員或上健身課的個人鼓起勇氣。他說，“我們發(fā)現(xiàn)每周1小時低強度鍛煉步行或爬樓梯的益處，這對多數(shù)人來說是可行的，對不能參加健身房或體育設備運動的低收入人群特別重要。”

研究納入種族因素更加客觀

與以往研究不同的是，雖然過去也證明了體力活動是預防結(jié)腸癌發(fā)病的保護因素，但沒有觀察體力活動對不同種族和民族的影響，而此次研究則納入了種族因素，更加具有客觀性。

Sanchez醫(yī)師及其同事納入服務于各低收入社區(qū)的1所醫(yī)院的982例中年患者。一半以上是拉丁裔美國人，百分之二十是亞洲裔美國人，百分之十五是非洲裔美國人。根據(jù)篩查問卷，若受試者結(jié)腸息肉發(fā)生危險不增加則納入研究(例如無癥狀，沒有息肉或癌癥個人史或家族史)。

通過直腸鏡檢查，研究者發(fā)現(xiàn)在每周運動不到1小時的患者中百分之三十三的患者有息肉;而每周運動在1小時以上的患者中百分之二十五的患者有息肉。超重和肥胖患者的息肉發(fā)生率更低，雖然這些人體重指數(shù)較高，但從運動中獲益更大。

相關推薦

拉大便出血是咋回事

拉大便出血就是常說的便血。常見的病因?qū)W有哪些：主要包括結(jié)直腸的息肉、腫瘤、還有直腸肛門的肛裂、痔瘡等等。還有一部分就是小腸，甚至胃、十二指腸的出血，如果出血量比較大的話，也有可能表現(xiàn)為便血。還有一部分患者是消化道的血管的畸形，也有可能表現(xiàn)為大便出血，也就是便血。需要給聽眾朋友們宣教的是，如果是拉大便出血的話，千萬不要誤以為只是痔瘡，痔瘡在便血的原因，只是一個原因。建議有條件的話盡可能做結(jié)腸鏡，結(jié)腸鏡的主要原因就是尋找便血的原因。其中最常見的就是結(jié)直腸的息肉，還有結(jié)直腸的腫瘤，有一些血管畸形引起來的便血，比如說動靜脈畸形等等，有時候在內(nèi)鏡下在發(fā)現(xiàn)病變的同時，也可以做一下內(nèi)鏡下的治療。比如說鈦夾夾閉這個血管畸形來進行止血。當然如果發(fā)現(xiàn)是那種大的直腸癌、結(jié)腸癌或者是大的難以處理的息肉，可能建議您去外科做進一步的手術治療。所以，千萬不要誤以為便血，就是單純的痔瘡，然后諱病忌醫(yī)，或者是自己買痔瘡膏對付一下，這個其實是一些很兇險的情況。我們特別害怕的是，把結(jié)直腸大的息肉或者是腫瘤給漏掉了。

語音時長 02:27

2021-07-09

71438次收聽

02:35

直腸息肉是什么

直腸息肉實際上是一種在腸鏡的檢查下才能發(fā)現(xiàn)的，只有做腸鏡才能看見息肉，特別小的，只有在放大鏡的情況下才能看。有沒有息肉其實不是誰說了算，是要做腸鏡才能說了算。如果做了腸鏡說你有息肉了，一定就是有。還有人說我做腸鏡太麻煩了，又要喝清腸藥還得請假，僅僅是直腸的息肉可以做短的腸鏡，短的腸鏡只做20公分，灌一次腸就ok了。所以說如果你懷疑自己有息肉了，就一定要到醫(yī)院去看息肉有什么癥狀，80%沒有癥狀，有極個別的人可能會有出血或者有家族史。

2021-06-11 103139次播放

02:02

多發(fā)性直腸息肉體檢能查出來嗎

多發(fā)性直腸息肉一般都是做腸鏡時候發(fā)現(xiàn)的，息肉不是肉眼就能看見。體檢不能發(fā)現(xiàn)息肉，息肉一定要是在放大至少100倍以上才能夠看見。長息肉的原因不清楚，多半可能是有家族的遺傳史，也有可能有長期的腸炎。如果發(fā)現(xiàn)了息肉，一定要盡量切除，因為息肉有可能長大了就是癌的組織。炎性的息肉是沒有什么問題的，但是可能有增生性的息肉，也可能有管狀腺瘤一樣的息肉。如果發(fā)生有管狀腺瘤一樣的息肉，一定要切除，因為管狀腺瘤長大了可能就是癌癥。

2021-06-10 74155次播放

怎樣檢查直腸

做直腸方面的檢查可以選擇直腸鏡，這也是最直觀具有診斷意義的檢查，但是不作為首選。當患者想要做直腸檢查時，應該要首選肛門指檢，肛門指檢，如果發(fā)現(xiàn)有病灶時，則需要進一步進行直腸鏡檢查，通過做直腸鏡檢查，發(fā)現(xiàn)有腸腔病變，可以進行活檢以及病理切片檢查，可以配合醫(yī)生進行詳細的檢查，明確自身的病情狀況，然后再決定下一步的處理。平時患者要養(yǎng)成良好的心態(tài)，不要給自己太大的心理負擔，可以適當鍛煉身體，增強自身的體質(zhì)。

語音時長 01:04

2021-05-24

91590次收聽

直腸息肉手術住院多久

直腸息肉的患者，手術住院的天數(shù)不能夠一概而論，大多數(shù)的患者都需要住院7天左右。如果患者屬于微創(chuàng)手術，大多數(shù)需要住院3天左右即可。具體住院的時間長短，和患者的身體情況以及病情的嚴重程度有很大的關系。如果患者術后恢復的較好，可以盡快的出院，如果恢復的較慢，則需要將住院時間延長。建議在直腸息肉手術后，要保持飲食清淡，避免吃生冷、油膩和辛辣的食物，可以適當?shù)某孕┬迈r的水果蔬菜，保持大便通暢，以免出現(xiàn)便秘的問題。

語音時長 01:01

2021-05-24

79511次收聽

直腸息肉掛哪個科室

直腸息肉掛哪個科室？直腸息肉是指發(fā)生在直腸粘膜上的新生物，多因糞便慢性刺激而引起，為常見的良性腫瘤。單發(fā)性居多，多發(fā)性的占少數(shù)。結(jié)合患者的情況需要考慮為直腸息肉的情況，屬于良性的病變，主要還是需要采取手術摘除的，可以看一下肛腸科或普外科的。

2020-12-10 28130次瀏覽

誘發(fā)直腸息肉的病因

直腸息肉現(xiàn)在已經(jīng)成為醫(yī)學上非常熱度的關鍵詞，原因就是直腸息肉的患者現(xiàn)在越來越多，為什么會有那么多人患有直腸息肉，直腸息肉病因怎么來的?下面就給大家介紹一些直腸息肉的知識。

2020-11-20 61193次瀏覽

直腸息肉不治療可以自愈嗎

臨床上有很多的人會出現(xiàn)直腸息肉，很多患者關心得了直腸息肉不治療會不會自愈?專家指出，得了直腸息肉必須采用著正確的治療方法。平時我們應該盡早了解這種疾病的存在，并且要注意一些治療方法。平時也要注意一些手術調(diào)理方式，有效進行護理，可以選擇食療方法，中醫(yī)治療，避免導致更多影響。

2020-09-16 57339次瀏覽

直腸息肉有哪些發(fā)病原因

直腸息肉的發(fā)生讓我們對日常健康引起了極大的關注，其臨床癥狀常不明顯，一般多以便血、大便帶血、黏液血便來就診，常誤診為痔瘡等肛門疾患或“痢疾”而延誤其必要的檢查。那么，直腸息肉有哪些病因呢?

2020-08-28 59166次瀏覽

直腸息肉會引起出血嗎

直腸息肉如果是局部破潰或者是局部炎癥，當然會引起出血。直腸息肉出血是一個相對來說比較危險的一個出血，因為直腸息肉如果是兩公分以內(nèi)的大小，它可能是一個良性的。但是如果直腸息肉長到兩公分以上或是出血比較頻繁或是表面形成破潰或者潰瘍，這種情況下有可能就導致癌變。所以直腸息肉引起的出血一定要引起足夠的重視。首先看息肉的大小，再如果感覺息肉發(fā)生惡變或是感覺不太好的情況下，一定要取活檢明確息肉有沒有癌變。如沒有癌變，可以做一些局部的對癥處理，比如吃一些云南白藥或是外用一些藥物，痔瘡栓或者是膏可以達到止血目的。但是如果息肉個比較大，再吃一些止血藥或是外用一些藥或是飲食方面的注意，可能就沒有明顯的效果。所以直腸息肉一定要明確大小，最好明確性質(zhì)，以便進一步治療。

語音時長 01:20

2020-07-21

58445次收聽

02:25

人參健脾丸治療直腸出血嗎

脾虛包括乏力、倦怠、飲食差、腹脹、大便溏泄，如果中醫(yī)辨證伴有脾虛，引起大便帶血，服用人參健脾丸可達到止血目的。但是如果中醫(yī)辨證是其他證型引起直腸出血，如濕熱下注、氣滯血瘀、中焦虛寒引起直腸出血，人參健脾丸可能對于出血，治療效果不太明確。用人參健脾丸治療之前，一定要明確出血原因。脾虛型出血，用人參健脾丸治療有一定作用；如其他原因或是其他證型引起直腸出血，用人參健脾丸可能就沒有明顯作用。所以吃人參健脾丸之前，一定要對出血的證型有明確判斷。

2020-07-21 56544次播放

直腸息肉能自愈嗎

直腸息肉并不能自愈，需對癥治療，如果直腸息肉很小，可以暫時不予治療，注意做好復查工作即可。如果直腸息肉比較大，需要進行手術治療。

2020-04-30 65552次瀏覽

直腸糜爛是如何引起的

直腸糜爛最常見的是細菌感染、物理因素、自身免疫因素。細菌感染，也就是菌力，直腸一直到結(jié)腸，可以導致黏膜的損傷，損傷在局部隨著細菌的增殖會加重，會導致出血，紅白細胞會很多。另外物理因素，人用開塞露，很不注意，摩擦會導致糜爛。自身免疫因素就是自己免疫力，攻擊自己的腸道黏膜。潰瘍結(jié)腸炎，一定會累積哪兒，一定會累積直腸，自身免疫攻擊自己的腸粘膜，導致局部損傷。所以上面幾個因素都可以看到，只要是局部產(chǎn)生損傷因素超過了它的修復因素，就可能引起糜爛，如果進一步加重就可以導致什么，直腸潰瘍。直腸糜爛和直腸炎癥有點像，但是直腸糜爛一定是內(nèi)鏡下診斷。內(nèi)鏡下可以看到糜爛。糜爛和潰瘍，都是黏膜面的缺損。糜爛是病變損傷，沒有超過黏膜肌層，如果突破粘膜肌層，叫做潰瘍。也就是直腸上的一種黏膜的淺損傷是機體里面一些損傷因素，超過了機體的修復因素，就可以引起。

語音時長 01:50

2019-12-20

51405次收聽