防治肛裂應(yīng)該注意什么

發(fā)布時(shí)間：2020-08-2852725次瀏覽

肛裂是比較常見的肛門疾病，該病給患者的身體和生活都帶來巨大的傷害，尤其是在排泄干硬的糞便時(shí)。而造成肛裂的主要原因一般是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/267.html" target="_blank">便秘，所以大家如果想預(yù)防肛裂的話一定要從預(yù)防便秘開始。預(yù)防便秘的方法主要是：

1.養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣：健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結(jié)腸反射，將糞便推入直腸，直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量，便產(chǎn)生便意。所以把如廁時(shí)間安排在早、中、晚飯后為好。

2.養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣：防止大便秘結(jié)應(yīng)注意合理調(diào)配飲食，可以增加食欲，糾正便秘改善胃腸功能。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。

3.注意日常保?。簩W(xué)會(huì)心情適時(shí)放松，然后要保持肛門清潔，每晚睡前溫水坐浴一次。睡眠時(shí)宜采取右側(cè)臥位，促進(jìn)局部血液循環(huán)。從事久坐、久立、久蹲職業(yè)的人要經(jīng)常變換體位，適當(dāng)?shù)卦黾踊顒?dòng)量，多做提肛運(yùn)動(dòng)。

4.如廁禁止吸煙：如廁吸煙，大大延長(zhǎng)了如廁的時(shí)間，久而久之養(yǎng)成了習(xí)慣，造成下蹲和排便時(shí)間延長(zhǎng)，容易造成肛門直腸內(nèi)淤血和痔靜脈回流不暢。

本文為大家詳細(xì)的介紹了防治肛裂應(yīng)該注意的事項(xiàng)，總之，預(yù)防肛裂時(shí)，患者一定要注意自己的生活和飲食習(xí)慣，盡量的不要使大便出現(xiàn)干燥的情況。同時(shí)，也希望肛裂患者在入廁的時(shí)候，要使用比較細(xì)軟的手紙。

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