外痔病人應(yīng)做哪些運(yùn)動(dòng)
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2868736次瀏覽
痔瘡不是陌生的病癥，當(dāng)然也不是很嚴(yán)重的病，但確實(shí)是最折磨人的，讓人痛苦不已，古人說的好“生命在于運(yùn)動(dòng)”，日常生活中，很多痔瘡患者可以學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)來緩解病情，那外痔病人應(yīng)該做哪些運(yùn)動(dòng)。
所謂夾腿提肛，就是仰臥，雙腿交叉(男人左腿在上，右腿在下，女人相反)，臀部及大腿用力夾緊，肛門逐漸用力向上提，持續(xù)5秒鐘左右?？芍饾u延長(zhǎng)提肛的時(shí)間，重復(fù)做10—20次。另外的一個(gè)方法是放松呼吸：取仰臥位，全身放松，雙手重疊于小腹(男人左手在下，右手在上，女人相反)，使腹式深呼吸，呼氣時(shí)腹部鼓起，吸氣時(shí)腹部凹陷。同樣重復(fù)10—20次。再就是讓深呼吸與提肛配合進(jìn)行：即將上述兩節(jié)動(dòng)作同時(shí)進(jìn)行操練。
其它被證明能夠防痔的“小動(dòng)作”有：仰臥屈腿挺身：仰臥屈膝，兩足跟盡量靠近臀部，兩足平放體側(cè)，以腳掌和肩部支撐，骨盆抬起，同時(shí)收縮肛門，持續(xù)5秒鐘左右，還原。重復(fù)5—10次;坐立提肛：先坐于床邊，雙足交叉，然后雙手叉腰并起立，同時(shí)肛門收縮上提，持續(xù)5秒鐘，再放松坐下，重復(fù)做10—15次;踮足收肛：取站立位，雙手叉腰，兩腳交叉，踮起足尖，同時(shí)肛門上提，持續(xù)5秒鐘還原。重復(fù)10—15次。
專家提醒：在預(yù)防和治療外痔的過程中，患者最好不要喝酒，特別是最近這段時(shí)間，應(yīng)酬肯定是比較多的，如果痔瘡患者不注意自己的飲食，即使痔瘡的問題已經(jīng)解決了，也會(huì)卷土重來，痔瘡患者千萬不要讓痔瘡有復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。
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肛門疼是怎么回事
肛門疼一般來說就是有炎癥。有肛裂合并有感染、炎性外痔或者肛周膿腫就會(huì)出現(xiàn)疼痛。只要是肛門有疼，就需要找醫(yī)生看病。有膿腫的應(yīng)該及時(shí)做急診手術(shù)，有痔瘡水腫可以用一點(diǎn)藥物消炎，有血栓外痔的也可以做手術(shù)，或用藥治療。
外痔瘡的治療方法有哪些
外痔瘡的治療方法一般可以分為一般治療、藥物治療和手術(shù)治療。1.一般治療：調(diào)整生活方式，改變膳食和生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，注意保持肛門清潔，痔瘡急性發(fā)作時(shí)可以堅(jiān)持溫水坐浴，減輕炎癥和水腫，血栓性外痔可局部熱敷，緩解疼痛。2.藥物治療：包括內(nèi)服藥、外用藥、栓劑、熏洗劑。出現(xiàn)炎性疼痛時(shí)，可以起到清熱解毒、活血化瘀的作用，并且外敷痔瘡膏和金黃膏、還可以口服清熱降火的中成藥，伴有感染的可以使用抗生素。3.手術(shù)治療：常見的方法主要是手術(shù)切除術(shù)，對(duì)于不同的外痔瘡采取的手術(shù)方法也不同，具體情況應(yīng)就診正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生來選擇。
外痔有效的護(hù)理方法
?外痔在生活當(dāng)中是最為常見的一種現(xiàn)象，尤其是女性在生活當(dāng)中更加容易出現(xiàn)外痔，我們要知道出現(xiàn)了外痔對(duì)于女性的危害是相當(dāng)大的，會(huì)影響女性容顏的衰老。也有可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常的起痘痘，影響外觀美，所以出現(xiàn)了外痔要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，下面來了解外痔有效的護(hù)理方法是什么?
試問外痔的危害大嗎
外痔對(duì)于大家來說，應(yīng)該很熟悉了，有的人覺得外痔沒什么大不了。人們因此往往不太重視，嚴(yán)重時(shí)隨便買些藥物治療。近來發(fā)現(xiàn)，外痔長(zhǎng)期不治，患者忍受的不僅是痛苦，而且對(duì)身體危害極大，那么，試問外痔的危害大嗎？
專家解讀外痔危害
痔瘡是大家都很熟悉的一種疾病，痔瘡有內(nèi)痔和外痔之分，它們的危害自然也是各不相同的，下面我們就來看看專家解讀外痔危害，想必這是很多人都想知道的問題，下面我們就一起來看看吧。
有這六個(gè)癥狀小心外痔
外痔雖然是一種常見的肛腸疾病，大多患者對(duì)外痔的認(rèn)知不夠，一般都容易拖到很疼痛難耐才去就診，導(dǎo)致病情加重，經(jīng)常便血可引發(fā)腸癌，外痔可誘發(fā)癌變。外痔病癥多樣，要想及早除痔，下面來介紹下有這六個(gè)癥狀小心外痔。
外痔用什么藥
外痔也就是痔核位于齒狀線下方的痔瘡，通常的臨床表現(xiàn)為肛周皮緣部。皮贅樣的贅生物。外痔就是使用何種藥物治療，主要分成兩種情況。第1種情況也就是，一般情況下的外資沒有伴發(fā)血栓性外痔，只是通常需要嚴(yán)格的飲食控制，也就是避免進(jìn)食油膩辛辣刺激性食物，或者是，養(yǎng)成良好的定時(shí)排便習(xí)慣。局部使用的藥物，通?？梢园ǜ鞣N痔瘡膏，比如馬應(yīng)龍痔瘡膏，或者是九華痔瘡膏。局部涂抹以減輕局部組織的腫脹，或者是口服地奧司名片，以減輕局部組織的水腫，或者是以1:5000的高錳酸鉀坐浴。第2種情況，如果外痔出現(xiàn)了血栓時(shí)通常伴有局部的劇烈疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)感染。而形成膿腫，一旦形成血栓性外痔，通常使用藥物治療。無效或者說效果欠佳，一般主張行手術(shù)切除。術(shù)后再配合痔瘡膏局部涂抹，或者是1:5000的高錳酸鉀坐浴。
得了外痔瘡怎么辦
外痔瘡沒有明顯不適可以不需要治療，如有疼痛、水腫、肛門瘙癢等表現(xiàn)，可以溫水坐浴；肛門處使用痔瘡膏治療，可以考慮選擇痔瘡栓、痔瘡膏等治療，如九華痔瘡膏、九華痔瘡栓、馬應(yīng)龍痔瘡膏等，如果不是很嚴(yán)重，注意個(gè)人飲食一般可緩解，如果情況比較嚴(yán)重，需要到醫(yī)院肛腸專科就診，確定下一步治療方法，外痔是肛門處齒狀線以下的淺表靜脈叢的靜脈曲張，僅存在于肛門處的小肉塊或小腫物，患者要注意飲食和生活習(xí)慣，患者忌吃辛辣、刺激性食物，不要喝酒，多吃蔬菜水果，多喝水，高纖維素飲食，防止大便干燥；不要久坐和久蹲，以免痔瘡癥狀加重。日常多做提肛運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，大便時(shí)間不要過長(zhǎng)，保持肛周清潔。
外痔瘡怎么治最有效果
外痔的臨床癥狀有墜脹、疼痛、異物感等，根據(jù)其發(fā)展過程，以及診斷特點(diǎn)可分為血栓性外痔、結(jié)締組織外痔、靜脈曲張性外痔和炎性外痔。不同類型的外痔其治療方法各不相同。具體要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。1、血栓性外痔。血栓較大疼痛比較劇烈，嚴(yán)重影響活動(dòng)，可在門診進(jìn)行手術(shù)剝離血栓，疼痛癥狀立刻會(huì)緩解，也可保守治療。經(jīng)過適當(dāng)休息，局部用痔瘡膏或痔瘡栓對(duì)癥治療，有的可以逐步消退。2、結(jié)締組織外痔。如沒有明顯癥狀，可以保守治療。如結(jié)締組織外痔變大，則需要進(jìn)行手術(shù)切除。3、靜脈曲張性外痔。一般沒有癥狀也可暫時(shí)不治療，可以通過提肛運(yùn)動(dòng)以及坐浴改善肛周循環(huán)。4、炎性外痔。如果不經(jīng)常發(fā)作，患者痔核腫脹程度較輕，可使用痔瘡膏外涂可以不手術(shù)。如發(fā)作頻繁疼痛不適，也可以采用手術(shù)治療。
外痔瘡用哪些藥好
一般的外痔用任何藥，都沒有用。外痔要想完美地根治，只有用手術(shù)切除，如果外痔不是長(zhǎng)滿了一圈，就長(zhǎng)了一小點(diǎn)，甚至長(zhǎng)1/3、1/2，如果能夠保守治療情況下，也就可以治療了。主要的藥一般都是治療內(nèi)痔的，內(nèi)痔如果減輕了，甚至不再有出血了，不會(huì)讓外痔繼續(xù)生長(zhǎng)。外痔如果很瘙癢，很不舒服，可以用中藥的泡洗，如祛毒湯，用一點(diǎn)以前說的有草蒼術(shù)，用一點(diǎn)芒硝、馬齒莧，可以用一點(diǎn)黃芪、黃連都可以去火的，這樣洗可以泡。一般把這些藥熬好了，要泡20分鐘左右，這樣只能讓外痔癥狀減輕，炎性的組織就不有水腫，不有滲出，有滲出可能就有皮膚瘙癢。注意晚上別睡得太晚，再是坐的時(shí)間不要太長(zhǎng)，兩個(gè)小時(shí)就可以溜達(dá)溜達(dá)，不要老坐著，老壓著這些外痔很不舒服。
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外痔是怎么引起的
外痔是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發(fā)炎、肥大、結(jié)締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊，主要是由于痔瘡、內(nèi)痔引起的，因?yàn)橹毯诵纬珊?，?nèi)痔充血、水腫了，有可能就會(huì)在肛門周圍的皮膚組織，產(chǎn)生有結(jié)締組織的增生。一般形容肛門就像一個(gè)鐘表，從12點(diǎn)到6點(diǎn)是半圈，再從6點(diǎn)到12點(diǎn)是一圈，有的外痔可以長(zhǎng)到一圈，有的外痔可以長(zhǎng)到半圈，也有的人就只有一小點(diǎn)的外痔。如果有了外痔，可能就有內(nèi)痔了，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，盡早治療。如果不治療外痔，仍然經(jīng)常熬夜或吃一些辛辣的食物，可能會(huì)加劇外痔的生長(zhǎng)。因此，如果出現(xiàn)外痔，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、治療，并且合理飲食，改善生活方式。
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外痔有哪些表現(xiàn)
外痔是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皮膚發(fā)炎、肥大、結(jié)締組織增生等引起的在肛門周圍出現(xiàn)的皮贅，主要的癥狀表現(xiàn)包括：第一，肛門異物感，這是外痔最常見的癥狀。第二，有的患者會(huì)感覺肛門瘙癢。第三，有的患者并沒有自覺癥狀，只是在洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)肛門周圍長(zhǎng)有皮贅。此外，一般情況下，患有外痔的患者會(huì)同時(shí)伴有內(nèi)痔，因此也會(huì)出現(xiàn)排便出血，如果痔核較大，還會(huì)出現(xiàn)肛門下墜感。如果出現(xiàn)上述癥狀，患者應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，進(jìn)行檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。治療時(shí)，盡量選擇藥物的保守治療，但如果保守治療效果不佳，可以選擇手術(shù)切除外痔或內(nèi)痔。
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外痔瘡怎么治
外痔要根據(jù)不同的情況，采取不同的治療方法。結(jié)締組織性外痔，有比較明顯的異物感，藥物治療又效果不好，可以做手術(shù)切除。靜脈曲張性的外痔往往合并有內(nèi)痔，單純治療外痔效果并不好，可以用靜脈增強(qiáng)劑類藥物，比如地奧司明、邁之靈、消脫止類似的藥物減少它的發(fā)作，使它在一定程度上變小，癥狀比較明顯的，可以手術(shù)治療。血栓性外痔，首先選用的方法是熏洗坐浴和外用藥膏，如果效果不好，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的到醫(yī)院做血栓外痔的剝離把血栓取出來，癥狀很快就得到緩解。炎性外痔用藥效果不好時(shí)，要及時(shí)的進(jìn)行切開或切除。
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有內(nèi)痔瘡怎么辦
內(nèi)痔在臨床上比較常見，流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，內(nèi)痔在整個(gè)的肛門疾病里占到九成以上。但不是所有的痔瘡，都要治療，或者都需要手術(shù)。很多情況下，只需要改善飲食和生活的習(xí)慣。但如果有出血，或者有脫出，或者有其他的癥狀，要采取相應(yīng)的治療的辦法。首選是藥物治療，一般采用內(nèi)服藥物，局部外用藥物兩種方法。一般包括各種痔瘡栓，或者水洗坐浴。嚴(yán)重的需要手術(shù)治療，比如用藥物治療效果不好，可以采用手術(shù)，包括注射或者套扎都是比較好的，沒有太多的痛苦。
得了血栓性外痔怎么辦
血栓性的外痔病情，不同于正常的痔瘡，它的病因還是非常復(fù)雜的，牽扯到患者的直腸里面有沒有異常的病情，還會(huì)造成患者更為嚴(yán)重的病癥。所以對(duì)于病因的檢查極為重要，至于治療方法和生活改善，就和其他的痔瘡相似了，建議患者使用痔瘡貼和噴劑綜合治療，多吃有利于排便的食物。
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