肌肉萎縮患者如何保健呢
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2848815次瀏覽
肌肉萎縮是臨床上較為多見的疾病之一，患上此病后多數(shù)是由于長(zhǎng)期臥床不起，導(dǎo)致患者出現(xiàn)肺炎或者褥瘡才導(dǎo)致的病癥，給患者帶來(lái)很大的傷害，為了能更好的醫(yī)治此病，要進(jìn)行科學(xué)保健。那么，肌肉萎縮患者如何保健呢?
有氧運(yùn)動(dòng)可使肌肉萎縮患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候吸入比平常多幾倍的氧氣，促進(jìn)組織新陳代謝，使肌體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)充足，肌肉力量和耐力、身體免疫力都得到增強(qiáng)。
2、掌握運(yùn)動(dòng)節(jié)奏
肌肉萎縮患者的鍛煉，在時(shí)間間隔上有一定要求。肌肉有了足夠的休息時(shí)間，疲勞才能充分消除，消耗掉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也才能得到充分補(bǔ)償，并通過(guò)超量補(bǔ)償使肌肉逐漸肥大。反之，若鍛煉過(guò)于頻繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增強(qiáng)。
3、控制運(yùn)動(dòng)量
鍛煉時(shí)，人們常選用啞鈴、沙袋和拉簧、拉橡皮條方法。那么，應(yīng)選擇多少重量的啞鈴、沙袋以及什么樣的拉簧和橡皮條才合適呢?這應(yīng)根據(jù)各人的肌力基礎(chǔ)而定，一般應(yīng)超過(guò)本人最大肌力的2/3，并逐漸增加沙袋的重量。
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啞鈴鍛煉背部肌肉嗎
啞鈴可以鍛煉背部的肌肉，啞鈴操鍛煉背部肌肉的方法有以下幾種：一、俯身用啞鈴做劃船的動(dòng)作。二、俯身做飛鳥的動(dòng)作來(lái)增加背部肌肉的力量。三、在俯臥位的時(shí)候把啞鈴下垂，然后再往上提，這也是有助于鍛煉背部的肌肉。對(duì)于背部的鍛煉，建議每周進(jìn)行3次，隔天一次，每次鍛煉2-3個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作3-4組，10-20次每組。對(duì)于鍛煉背部鍛煉的初期，以啞鈴劃船動(dòng)作為主，主要增加背部的厚度。到中級(jí)啞鈴健身階段，以啞鈴俯身飛鳥動(dòng)作為主，主要增加背部的寬度。
腰部肌肉僵硬如何變軟
輕度的腰肌僵硬可以先通過(guò)一般治療來(lái)緩解癥狀，比如熱敷腰部、按摩腰肌。嚴(yán)重的腰部肌肉僵硬就需要服用藥物治療，建議使用肌肉松弛劑、消炎止痛藥和活血化瘀的中成藥。
廢用性肌肉萎縮嚴(yán)重嗎
廢用性肌肉萎縮并不是一種嚴(yán)重的肌肉萎縮，只要及時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，就可以恢復(fù)肌肉功能。這種肌肉萎縮一般不會(huì)有并發(fā)癥，而且也不會(huì)造成神經(jīng)壞死，所以它是可以通過(guò)治療恢復(fù)的。
急性發(fā)作肌肉萎縮治療方法有哪些
急性發(fā)作肌肉萎縮怎么治療?肌肉萎縮可選用中醫(yī)治療，中醫(yī)主要以辨證治療為主，根據(jù)患者的臨床癥狀可辨證分型為氣血虧虛型、肝腎陰虛型、脾腎兩虛型、痰凝血瘀型，常采用綜合療法，如藥物治療、藥浴治療、按摩及針灸治療。
先天肌肉萎縮怎么檢查
先天肌肉萎縮怎么檢查?該病在早期發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵，因此做好肌肉萎縮的診斷內(nèi)容是發(fā)現(xiàn)病情的前提，下面請(qǐng)權(quán)威專家來(lái)講述肌肉萎縮的診斷內(nèi)容。下面向大家介紹診斷肌肉萎縮的方法中，應(yīng)當(dāng)注意的幾種診斷類型。
得了肌肉萎縮能活多久
肌肉萎縮是日常生活中比較常見的一種疾病,在最近的幾年,有很多人都患發(fā)不同程度的肌肉萎縮疾病,對(duì)于肌肉萎縮的一些知識(shí)很多人都感到非常陌生,最近有很多網(wǎng)友都向人和的專家咨詢到一些關(guān)于得了肌肉萎縮能活多久的問(wèn)題,目前治療肌肉萎縮的方法是非常多的
脊髓縱裂肌肉萎縮是怎么回事
脊髓縱裂肌肉萎縮是一種少見的先天性的畸形。脊髓被椎管內(nèi)骨性縱隔分為兩半，并產(chǎn)生脊髓壓迫癥狀治疾病，其是由椎體向后生長(zhǎng)之骨性的軟骨或者是纖維的縱隔，將脊髓或終絲分成兩半，其臨床上多見于兒童，亦可致成年人可出現(xiàn)癥狀。癥狀有背部的皮膚異常、下肢的神經(jīng)癥狀以及下肢的畸形等。其成人一般疼痛是主要的癥狀，神經(jīng)癥狀都為進(jìn)行性，包括膀胱以及直腸的功能等。隨著病情的進(jìn)展，脊髓縱裂可以導(dǎo)致多處的骨骼肌肉畸形，可以出現(xiàn)肌肉的萎縮，雙下肢的不對(duì)稱，出現(xiàn)馬蹄內(nèi)翻足等另外會(huì)導(dǎo)致肌肉力量的減弱，導(dǎo)致一些反射減弱或消失，導(dǎo)致二便功能的失禁等。總之脊髓縱裂可以導(dǎo)致下肢的肌肉萎縮以及肌無(wú)力等。
肌肉萎縮是怎么引起的
肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細(xì)甚至消失等導(dǎo)致的肌肉體積縮小。多由肌肉本身疾患或神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙所致，病因主要有：神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。神經(jīng)源性肌萎縮常見的原因?yàn)閺U用、營(yíng)養(yǎng)障礙、缺血和中毒。前角病變、神經(jīng)根、神經(jīng)叢、周圍神經(jīng)的病變等均可引起神經(jīng)興奮沖動(dòng)的傳導(dǎo)障礙，從而使部分肌纖維廢用，產(chǎn)生廢用性肌萎縮。另一方面當(dāng)下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元任何部位損害后，其末梢部位釋放的乙酰膽堿減少，交感神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)作用減弱而致肌萎縮。肌源性肌萎縮是由肌肉本身疾病，可能還包括其他一些因素，如肩帶或面肩肱型的肌營(yíng)養(yǎng)不良患者，通過(guò)形態(tài)學(xué)檢查證實(shí)為脊髓型肌萎縮。用微電極技術(shù)檢查患肌營(yíng)養(yǎng)不良的動(dòng)物，顯示機(jī)能性失神經(jīng)肌纖維者約占1/3。
肌肉拉傷癥狀
肌肉拉傷癥狀為肌肉僵硬或無(wú)力，輕度拉傷時(shí)，撕裂的肌肉可能會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)僵硬，嚴(yán)重的肌肉拉傷會(huì)導(dǎo)致劇烈疼痛，甚至無(wú)法活動(dòng)。肌肉拉傷是肌肉快速?gòu)?qiáng)烈的收縮或過(guò)度拉長(zhǎng)，均會(huì)超出肌肉組織的承受力，從而導(dǎo)致肌肉撕裂或斷裂，稱為肌肉拉傷，肌肉拉傷多易發(fā)生在腰部和腿后部的肌肉，癥狀主要包括以下幾點(diǎn)。1、突然發(fā)作的疼痛。2、肌肉酸痛。3、拉傷部位活動(dòng)功能受限。4、皮膚可有瘀青或變色。5、拉傷肌肉處的腫脹。6、肌肉痙攣。初期處理包括休息、24小時(shí)以內(nèi)冷敷，可用毛巾包裹冰塊局部敷在肌肉拉傷處、抬高傷側(cè)，24小時(shí)以后熱敷，輕度拉傷可以保守治療，嚴(yán)重的拉傷，有時(shí)需要外科手術(shù)治療。
胸部肌肉拉傷怎么辦
如果處于傷后的2天之內(nèi)的急性期，可以給予局部的冷敷治療為主，用毛巾包裹冰塊敷于患處，這樣可以有利于減輕局部的疼痛和腫脹。急性期過(guò)后可以改為局部的熱敷理療?？删植客烤哂谢钛鲎饔玫闹谐伤幬?，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于組織的修復(fù)。對(duì)于疼痛明顯的患者可以口服非甾體類的消炎藥物，如芬必得、西樂(lè)葆等，這些藥物可以明顯減輕局部的疼痛癥狀，可以改善胸部的不適癥狀。經(jīng)過(guò)以上的綜合處理措施，一般情況下3-4周就可以達(dá)到康復(fù)的治療效果。胸部肌肉拉傷一般會(huì)造成胸部、胸小肌，或者胸大肌等肌肉軟組織的損傷，損傷之后會(huì)造成局部出血滲出，從而可以產(chǎn)生明顯的腫脹和疼痛。
肌肉拉傷怎么治療
肌肉拉傷時(shí)并不確定是否有肌腱損傷，肌肉止點(diǎn)的撕脫性骨折或其他組織損傷，可立即冰敷并用健側(cè)的手拖住患側(cè)。，去醫(yī)院骨科明確診斷。如果確認(rèn)是肌肉拉傷并無(wú)其他組織損傷，則可以按照肌肉損傷治療。肌肉拉傷治療是分階段的，早期是指?jìng)?8小時(shí)之內(nèi)，先休息制動(dòng)、冰敷、局部加壓以及抬高患肢，這期間不適合做按摩和理療，否則會(huì)加重出血和組織滲出，導(dǎo)致腫脹加重癥狀加重。第二是傷后48小時(shí)到一周，這屬于中期，這期間可以進(jìn)行一些其他的物理治療，包括局部的熱敷和微波治療等。后期是傷后一周到三周或者時(shí)間更長(zhǎng)，這時(shí)候可以在保護(hù)下逐步恢復(fù)性鍛煉，但是一定要掌握一個(gè)原則，叫遇痛而止，否則就會(huì)加重?fù)p傷情況，不利于肌肉拉傷的恢復(fù)。
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骨折后肌肉萎縮怎么辦
骨折6到8周長(zhǎng)好了運(yùn)動(dòng)起來(lái)，肌肉、骨頭的萎縮自然能恢復(fù)過(guò)來(lái)，早期的功能鍛煉是防止肌肉萎縮的最好的辦法。通常情況下骨折屬于廢用性萎縮，因?yàn)楣钦垡院笮枰潭?到8周，這期間肌肉是很少運(yùn)動(dòng)，很少收縮的，所以自然會(huì)萎縮。等骨折愈合了，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，肌肉萎縮自然就消失了。其實(shí)，骨折后不僅是肌肉萎縮，甚至骨頭也會(huì)萎縮，整個(gè)腿或者手上肢都會(huì)變細(xì)的，但是骨折6到8周長(zhǎng)好了運(yùn)動(dòng)起來(lái)了，肌肉、骨頭的萎縮自然能恢復(fù)過(guò)來(lái)。早期的功能鍛煉是防止肌肉萎縮的最好的辦法，骨折徹底長(zhǎng)上、愈合，是預(yù)防肌肉萎縮的前提條件。
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手上肌肉萎縮怎么辦
首先要明確手上肌肉萎縮的原因，如果神經(jīng)性的，需要把壓迫的神經(jīng)或者損傷的神經(jīng)恢復(fù)起來(lái)。如是骨折引起，愈合后進(jìn)行功能鍛煉可以恢復(fù)。首先要明確手上肌肉萎縮的原因，除單純骨折引起肌肉萎縮，常見還有神經(jīng)損傷引起骨肌肉萎縮，比如尺神經(jīng)橈神經(jīng)或者正中神經(jīng)損傷，相應(yīng)支配的肌肉就會(huì)萎縮起來(lái)，甚至是臂叢神經(jīng)牽拉、頸椎病、頭部問(wèn)題，神經(jīng)受到影響，導(dǎo)致相應(yīng)部位的手前臂肌肉的萎縮。找出病因才能針對(duì)性解決萎縮的問(wèn)題，如果神經(jīng)性的，需要把壓迫的神經(jīng)或者損傷的神經(jīng)恢復(fù)起來(lái)，肌肉萎縮自然就會(huì)恢復(fù)。如是骨折引起，愈合之后進(jìn)行功能鍛煉，肌肉萎縮自然可以恢復(fù)的。
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肌肉萎縮怎么辦
患者出現(xiàn)肌肉萎縮可以根據(jù)癥狀，選擇加強(qiáng)功能鍛煉，治療神經(jīng)損傷，結(jié)合康復(fù)鍛煉以及按摩、熱敷，應(yīng)用改善循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)的藥物等方法控進(jìn)行治療。如果因?yàn)楣钦鄣仍?，?dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，引發(fā)的肌肉萎縮，在拆除固定或做完手術(shù)之后，要加強(qiáng)功能鍛煉，一般可以恢復(fù)。如果因?yàn)樯窠?jīng)損傷導(dǎo)致肌肉萎縮，恢復(fù)會(huì)比較困難，神經(jīng)功能不恢復(fù)，肌肉萎縮得不到康復(fù)，需要先治療神經(jīng)損傷。如果因?yàn)槟X血管病引起肌肉萎縮，需要結(jié)合康復(fù)鍛煉和按摩、熱敷等，使肢體的功能得到康復(fù)，肌肉萎縮得到緩解。如果自身的原因引起肌肉萎縮，比如營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不佳或循環(huán)不好，可以應(yīng)用改善循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)的藥物，并加強(qiáng)功能鍛煉，促使肌肉恢復(fù)。
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生活問(wèn)答
- 1 肌肉萎縮怎樣造成的
- 2 什么是肌肉萎縮
- 3 肌肉萎縮的原因 肌肉萎縮怎么辦
- 4 肌肉萎縮應(yīng)該怎么處理
- 5 如何防止肌肉萎縮
- 6 什么叫肌肉萎縮
- 7 什么引起肌肉萎縮
- 8 肌肉萎縮是怎么引起的
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