失眠不治療的危害有哪些

發(fā)布時(shí)間：2020-08-2856887次瀏覽

為了在這樣的快節(jié)奏的環(huán)境下生存，加班熬夜，黑白顛倒，失眠已是數(shù)見(jiàn)不鮮了，很多朋友都覺(jué)得失眠不用治療，為了引起廣大群眾的重視，接下來(lái)我們就一起來(lái)看看失眠不治療的危害有哪些？希望對(duì)你們會(huì)有所幫助，從而對(duì)失眠更加重視。

1、失眠常會(huì)使白天精神萎靡、頭昏腦脹、頭痛耳鳴、身心疲憊、注意力不集中，引起緊張、易怒、煩悶、抑郁的情緒不穩(wěn)等情況，更會(huì)導(dǎo)致記憶力減退、思維能力下降、神經(jīng)衰弱等;

2、兒童睡眠質(zhì)量下降，會(huì)直接影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育，造成個(gè)長(zhǎng)不高、學(xué)習(xí)能力低下等情況;

3、失眠不僅是睡眠健康問(wèn)題，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，它也是誘發(fā)某種潛在疾病的危險(xiǎn)因素;可能會(huì)導(dǎo)致心臟病、高血壓、高血脂、腦癱、腦萎縮、腦動(dòng)脈硬化、老年性癡呆等病癥;

4、失眠對(duì)人的社會(huì)性也會(huì)造成極大危害，由于長(zhǎng)期陷入對(duì)于睡眠的擔(dān)心與恐慌中，人會(huì)變得敏感、多疑、易怒，以及相當(dāng)?shù)厝狈ψ孕判?，這些勢(shì)必影響其在家庭和工作中各方面的人際關(guān)系，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感、挫敗感，與周圍人群相處不融洽，嚴(yán)重者還會(huì)產(chǎn)生悲觀、厭世的心理。

5、長(zhǎng)期失眠會(huì)使大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)功能紊亂;如長(zhǎng)期得不到改善，不僅會(huì)造成大腦供血不足，也可能誘發(fā)焦慮癥、抑郁癥、狂躁癥、神經(jīng)官能癥及精神病;

希望以上內(nèi)容，可以一起引起對(duì)失眠癥的重視。防患未然。祝大家每天都以一個(gè)香甜的美夢(mèng)。以上就是“失失眠不治療的危害有哪些”的全部?jī)?nèi)容。

加載中...', // 沒(méi)有更多內(nèi)容 domNoData: '沒(méi)有更多了~', }, //上拉加載更多回調(diào)函數(shù) loadDownFn: function(me){ getCoupon(me); } }) function getCoupon(me){ if(!$('#ajaxUrl').val()) return; $.get($('#ajaxUrl').val() + page + '/', function(res){ console.log(res) if(res.length > 0){ var str = ''; for(var i=0; i' +'' +'

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問(wèn)' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }