簡(jiǎn)單的介紹失眠用藥指南

發(fā)布時(shí)間：2020-08-2849700次瀏覽

大部分失眠的原因是由于環(huán)境、不良的生活習(xí)慣所造成的，長(zhǎng)期精神緊張，心情焦慮都會(huì)引起失眠，還會(huì)誘發(fā)多種疾病，如心悸、頭痛、中風(fēng)等癥狀，失眠雖然不是什么嚴(yán)重疾病，但是對(duì)人們的生活、學(xué)習(xí)、工作等造成一定的影響，因此，要重視起來(lái)，那么下面為大家簡(jiǎn)單的介紹一下失眠用藥指南。

中醫(yī)治療：淘小麥時(shí)漂浮在水上面的癟瘦麥拿60克，大棗15個(gè)，甘草30克，四碗水煎成一碗，每天早上和晚上喝一碗，對(duì)治療失眠有很好的效果。人體雙腳底部上有很多的穴位，可以通過(guò)按摩腳底的反射區(qū)來(lái)治療失眠。冬季堅(jiān)持泡腳和按摩，可改善失眠情況。

西醫(yī)治療：一般在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)失眠進(jìn)行診斷，再服用藥物。睡眠輕、容易驚醒的患者，可以服用苯巴比妥，俗稱(chēng)魯米那；入睡困難的患者，可以服用起效快的思諾思；睡眠質(zhì)量差的患者，可以服用羅拉等抗焦慮的安眠藥。

生活方面：失眠的原因是有很多種的，身體不適的話(huà)，要去看醫(yī)生。平常的時(shí)候，不要熬夜，盡量早點(diǎn)上床休息。精神長(zhǎng)期處于焦慮、緊張；合理安排時(shí)間，作息時(shí)間規(guī)律，積極參加體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。長(zhǎng)時(shí)間失眠，會(huì)導(dǎo)致氣血不足，可以吃一些補(bǔ)血的，如薏米、紅棗和玉米等。

睡前可以喝杯熱牛奶；晚上避免強(qiáng)度大的體育運(yùn)動(dòng)，以免睡不著；晚飯不要吃得過(guò)飽。孕婦、哺乳期婦女忌吃安眠藥，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的安眠藥服用。心、肺及肝腎病患者忌吃安眠藥。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07

2021-05-10

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使用安定類(lèi)藥物容易產(chǎn)生宿醉反應(yīng)、抑制呼吸以及依賴(lài)性等不良反應(yīng)。治療失眠藥有很多種，給患者帶來(lái)睡眠改善的同時(shí)，也給患者帶來(lái)或多或少不良的反應(yīng)。一、安定類(lèi)藥，使用后能很快入睡，但第二天早上醒過(guò)來(lái)，會(huì)出現(xiàn)乏力、頭暈癥狀，如同喝醉酒一樣，也叫宿醉反應(yīng)。二、安定類(lèi)藥對(duì)呼吸有抑制作用，不太適合有重癥肌無(wú)力、有慢性支氣管阻塞使用。以上患者使用后抑制呼吸，容易導(dǎo)致患者窒息；三、依賴(lài)性。長(zhǎng)時(shí)間使用后，患者感到不吃藥就不能睡覺(jué)，稱(chēng)為依賴(lài)作用或成癮性。出現(xiàn)成癮性后，再想戒掉比較困難。失眠時(shí)最好使用藥物之前，先征得醫(yī)生同意，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。現(xiàn)在針對(duì)失眠，還可用抗抑郁藥物治療，其特點(diǎn)多無(wú)以上副作用，因此醫(yī)生也多推薦患者服用包含抗焦慮抑郁藥和安定劑，配合一起使用。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:55

2020-02-24

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失眠吃哪些藥

失眠可以吃苯二氮卓類(lèi)的藥物和抗抑郁藥物，比如米安色林，阿米替林，多塞平，馬普替林等。這些藥物需要在面診醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行服用，并且定時(shí)的要到醫(yī)院復(fù)查。除了藥物治療，還有心理治療。一、一般的心理治療，通過(guò)解釋指導(dǎo)，使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識(shí)，減少不必要的應(yīng)激性的焦慮反應(yīng)。二、行為治療，就是進(jìn)行放松的訓(xùn)練，教會(huì)患者入睡前的進(jìn)行，加快入睡的速度，減輕焦慮的情況。那么有失眠的患者可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的精神心理科來(lái)進(jìn)行正規(guī)的治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38

2019-08-15

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如何改善睡眠不好

睡眠不好如何改善？首先睡覺(jué)的姿勢(shì)。睡覺(jué)的姿勢(shì)，一定要選擇一個(gè)自己感覺(jué)比較舒適的姿勢(shì)來(lái)入睡，這樣能夠讓自己的全身的肌肉放松，最好是選擇床鋪之類(lèi)的，也要有一定的舒適性，這樣才能夠深度睡眠，有利于緩解身體的疲勞。其次要保持平和的心態(tài)。睡覺(jué)之前不要看一些過(guò)于興奮，或者是刺激性的電影和書(shū)籍，那樣容易帶著一些不好的情緒入睡，難以保持這種平和的心態(tài)。所以睡覺(jué)的時(shí)候我們的腦子就容易出現(xiàn)胡思亂想，甚至是失眠的情況。臥室的環(huán)境要舒適，晚上睡覺(jué)的臥室，一定要營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，最好不要開(kāi)著燈，光線(xiàn)太亮，因?yàn)槭覂?nèi)的溫度最好是控制在十五度到二十度左右，保持室內(nèi)的空氣流通，這樣才能夠保證睡眠的質(zhì)量。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39

2019-08-15

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失眠的原因

失眠可能是由有些事情沒(méi)處理好，或心情受影響等原因引起。一、入睡難。二、睡眠的過(guò)程中可能睡得不踏實(shí)，總是容易醒。三、就是睡覺(jué)起來(lái)以后，感覺(jué)怎么樣。比如正常是比較輕松，而失眠后會(huì)覺(jué)得疲憊，腦袋不清醒。所有能導(dǎo)致睡眠過(guò)程、睡眠質(zhì)量的結(jié)果都稱(chēng)為失眠。所以每一個(gè)人可能都有體驗(yàn)，多數(shù)人的睡眠大致正常，但是，如總睡不著，好幾天睡眠不好，那就要去想一想，到底什么原因?qū)е率?，如果這種情況持續(xù)兩周以上，要看醫(yī)生。失眠是相對(duì)于正常睡眠來(lái)定義，如正常睡眠五分鐘到十分鐘就可入睡，睡眠的過(guò)程中可能有一些做夢(mèng)，早上起來(lái)覺(jué)得神清氣爽。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2019-07-24

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治療失眠的中藥有哪些

治療失眠的中藥主要有歸脾湯、人參歸脾丸、補(bǔ)心丸、安神定志丸、百樂(lè)眠、馬靈膠囊等。治療失眠的中藥有很多，中醫(yī)講究辨證論治。如果患者是心脾兩虛類(lèi)型的失眠，通常會(huì)用到歸脾湯、人參歸脾丸這樣的藥物治療；如果病人是心血不足引起失眠，有陰虛火旺這樣的表現(xiàn)，天王補(bǔ)心丸會(huì)經(jīng)常用到；有的病人心膽氣虛，這時(shí)候就會(huì)用安神定志丸；如果病人肝郁很重，肝氣郁結(jié)、情志不暢很明顯，同時(shí)又有陰虛的一面，這時(shí)百樂(lè)眠會(huì)經(jīng)常用到；如果心腎不交的病人，用的比較多的是烏靈膠囊。所以要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行辨證分析，然后再處方用藥。

2018-11-15 57220次播放

01:45

氯氮平治療失眠的副作用

副作用主要有，1、氯氮平的鎮(zhèn)靜作用比較強(qiáng)，病人使用可能出現(xiàn)過(guò)度的睡眠。2、出現(xiàn)膽堿能的副作用，比如頭暈、出汗、心慌、口干、便秘、惡心等一類(lèi)副作用。3、氯氮平還可以造成食欲增加和體重的增加，這也是臨床常見(jiàn)副作用。4、可以引起心電圖的異常改變以及腦電圖的改變，個(gè)別人還會(huì)誘發(fā)癲癇的發(fā)作。除此之外，可能出現(xiàn)白細(xì)胞粒細(xì)胞的改變減少。氯氮平是治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病的藥物，主要應(yīng)用在癲癇、失眠和抑郁癥等疾病治療過(guò)程中。用這類(lèi)藥時(shí)，應(yīng)該多關(guān)注這幾方面的問(wèn)題，包括要經(jīng)常查血，看粒細(xì)胞有沒(méi)有改變和減少。

2018-09-30 59726次播放

01:50

怎么才能判定為失眠

一夜睡眠的總時(shí)長(zhǎng)小于四小時(shí)；超過(guò)一小時(shí)不能入睡；睡眠中易醒；醒后再次入睡時(shí)間超過(guò)一小時(shí)。失眠，是普通人經(jīng)歷過(guò)最多的一個(gè)睡眠障礙情況。一、看睡眠的總時(shí)長(zhǎng)，也就是一夜睡眠的總時(shí)長(zhǎng)。如果一夜睡眠的總時(shí)長(zhǎng)，小于四個(gè)小時(shí)的時(shí)間，那就要注意引起警覺(jué)。二、從睡眠的整個(gè)過(guò)程方面看，如果入睡所需要的時(shí)間超于一個(gè)小時(shí)，比如當(dāng)你閉上眼睛準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，開(kāi)始一個(gè)小時(shí)都不能入睡，或者是在睡眠的過(guò)程當(dāng)中非常容易醒，而在醒過(guò)來(lái)之后，再次入睡的時(shí)間也超過(guò)一小時(shí)。如果出現(xiàn)這種情況，可能真的就是失眠。當(dāng)出現(xiàn)這些情況的時(shí)候，可以通過(guò)自行調(diào)解，去解決正在面臨的一些睡眠的問(wèn)題。但是，當(dāng)它變成一種病癥的時(shí)候，就需要尋求一些專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，來(lái)解決失眠的問(wèn)題。

2018-09-13 53051次播放

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失眠的自我療法

一般情況下，對(duì)于失眠患者的心理治療方法，可以有很多。首先在價(jià)值觀上，就不要把睡眠看得非常重要，這是進(jìn)行以下自我療法的首要理論基礎(chǔ)。在正常的人群當(dāng)中30％的人，都出現(xiàn)過(guò)失眠的經(jīng)歷，實(shí)際上，心神不寧就可以導(dǎo)致這種情況的發(fā)生?？梢酝ㄟ^(guò)自我療法，來(lái)緩解。通常情況下，失眠的自我療法包括，第一，如果在前一晚上沒(méi)有睡好，就可以在早晨洗熱水澡，也可以外出鍛煉身體，通過(guò)這些方法，來(lái)調(diào)節(jié)，精力可以一樣充沛；第二，應(yīng)該相信自己的生命力，要注意提升對(duì)于自己心理健康以及身體健康的自信；第三，如果出現(xiàn)失眠的情況，首先就需要調(diào)整自己，要多了解失眠的心理知識(shí)，要注意減少自己不合理的認(rèn)知，與恐懼焦慮的心理，可以找親戚朋友傾訴，從而減輕壓力。

2018-09-06 55528次播放