偏頭痛按哪個(gè)穴位能緩解
偏頭痛按哪個(gè)穴位能緩解?中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,頭為“諸陽(yáng)之會(huì)、百脈所通”,既有經(jīng)絡(luò)相連,又有眼、耳、鼻、口諸竅,許多疾病的癥候都反應(yīng)到頭部,頭痛的病因不同,癥狀各異,輕者頭部不適或脹痛,有時(shí)疼痛局限于某部位;重者頭痛頭暈,甚至頭部脹痛如裂,下面我來(lái)看看穴位按摩如何?
穴位按摩療法1、先用大拇指指端或偏鋒自眉心向上垂直平推至發(fā)際雙手交替往返18次再用大拇指指腹沿兩眉點(diǎn)印堂穴處向兩側(cè)平推至太陽(yáng)穴分3次上發(fā)際再往返左右手交替各9次。
穴位按摩療法2、用食、兩指指腹鹽眉弓向兩側(cè)推至太陽(yáng)左手食、兩指推向右并配合抹法抹回來(lái);右手食、指腿向左亦配合抹法此往返。
穴位按摩療法3、用指禪推法雙手大拇指指端從各種內(nèi)眼角沿眼眶推至外眼角先上下雙眼作∞形往返推約7~9遍或雙手大拇指放同側(cè)太陽(yáng)穴上用食指橈側(cè)緣輪刮眼眶方向同上往返9次。
穴位按摩療法4、用雙大拇指指腹按揉太陽(yáng)穴順、逆時(shí)針?lè)较蚋?次;用指指腹按壓攢竹(雙)、魚腰(雙)、陽(yáng)白(雙)、四白(雙)、迎香(雙)各15秒稍感酸脹度用食指或指指腹點(diǎn)按頭頂百會(huì)穴2分鐘。
穴位按摩療法5、手扶頭側(cè)手五指分開并微屈顳旁自前向來(lái)回推擦換首推擦另側(cè)顳旁每側(cè)各18次。
穴位按摩療法6、用大魚際揉法輕揉印堂、前額部、左右眉弓、太陽(yáng)穴及兩側(cè)顳部每部位各49次,還選用其更方便調(diào)理方法飲用之緣寧茶里面含有藿香、白芷、桑葉等成分桑葉有散風(fēng)清熱、清肺潤(rùn)燥、涼血明目功能能有效緩解頭痛、頭昏等等。
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