肌肉萎縮孕婦的保健措施

發(fā)布時間：2020-08-2859550次瀏覽

肌肉萎縮是一種常見病。給患者的日常生活帶來嚴重的影響。肌肉萎縮的癥狀表現較多，例如腿部、面部、肢體等，對患者造成極大的傷害。了解肌肉萎縮的保健措施，有助于肌肉萎縮的治療，對于一些懷孕的患者來說保健更重要。下面給大家介紹一下肌肉萎縮孕婦的保健措施：

七情過極常是引發(fā)肌肉萎縮的直接或間接原因。七情之中，尤其悲哀、思慮、憂傷、驚恐等情志變化是易傷耗精氣神，導致正氣內虛，肢體失養(yǎng)而發(fā)肌肉萎縮。

因此，平時要養(yǎng)成積極向上的樂觀主義精神，思想寧靜，心胸寬廣，“志閑少欲”，順應自然。避免過度勞神，患得患失，多愁善感，憂郁寡歡，從而引發(fā)肌肉萎縮。

肌肉萎縮的飲食措施。凡事要與人為善，嚴以律已，寬以待人，光明磊落，安然處世，遇到突如其來的變化和打擊要冷靜思索，認真分析，妥善處理，避免驚慌失措，使思想經常處在樂觀的狀態(tài)之中。

在精神方面為患者創(chuàng)造一個良好環(huán)境，保持合理的期望，避免過度保護。采用力所能及的鍛煉，亦不要過勞。采用力所能及的鍛煉，亦不要過勞。

飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅，瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

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