帕金森綜合癥康復(fù)方法
做為帕金森疾病的患者來說,在平時的生活中,一定不可忽視康復(fù)訓(xùn)練方法,這治療帕金森疾病的方案中,最關(guān)鍵的一個方面,除此之外,也應(yīng)該重視心理方面的護理,下面就帕金森綜合癥康復(fù)方法進行介紹;
1、下肢鍛煉
帕金森病患者的下肢鍛煉方法如印度式盤坐,令雙腳掌相對,將膝部靠向地板,維持?jǐn)?shù)秒后重復(fù)進行,或者雙腳呈V型坐下,頭部向后分別靠向右腿、雙腳中間、左腿,每個位置維持5-10秒鐘。
2、平衡性鍛煉
帕金森病患者大多會出現(xiàn)姿勢反射障礙,行走時快步前沖,遇到障礙而突然停步時容易跌倒等失衡表現(xiàn),通過平衡性鍛煉可有效改善此類癥狀。具體方法如雙腳分開25公分-30公分,向左右、前后移動重心并保持平衡。使軀干和骨盆左右旋轉(zhuǎn),上肢隨之進行大擺動,對患者平衡姿勢、緩解肌張力具有良好的作用。
3、語言鍛煉
帕金森病往往會出現(xiàn)語言障礙,變得越來越不愿意講話,與外界逐漸失去交流,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。所以在康復(fù)訓(xùn)練中,語言鍛煉是一個重要方法。具體措施如堅持練習(xí)舌頭反復(fù)伸出、縮回的動作,使舌頭在兩嘴之間盡快的左右移動,舌尖圍繞口唇進行環(huán)形運動,并從基礎(chǔ)的發(fā)音訓(xùn)練開始。