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整天沒精神腦子昏沉，可能是生理性因素導(dǎo)致的，也可能是病理性因素導(dǎo)致的，主要有以下幾點(diǎn)：1、生理性因素，主要與睡眠不規(guī)律有關(guān)，個體睡眠與覺醒的生物節(jié)律與所處的環(huán)境模式不協(xié)調(diào)，如果總在需要睡的時(shí)候睡不著，而在不應(yīng)該出現(xiàn)睡眠的時(shí)間和場合卻出現(xiàn)了睡意，相應(yīng)地又在不應(yīng)當(dāng)醒來的時(shí)間醒來。盡管這些人總的睡眠時(shí)間與正常人相比并沒有減少，但常感到睡眠不足，醒來以后覺得腦子昏昏沉沉。另外，長時(shí)間睡眠的不足、精神壓力大、過度疲勞、情緒緊張等因素也會出現(xiàn)這種情況。建議注意調(diào)節(jié)睡眠時(shí)間，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，注意釋放情緒，緩解壓力。2、病理性因素，多與腦供血不足有關(guān)，腦供血不足是由于腦部缺血、缺氧引起的，當(dāng)存在糖尿病、高血壓、高血脂、大腦動脈粥樣硬化引發(fā)的頸動脈斑塊等情況時(shí)，就會導(dǎo)致大腦的血液流動改變，引起了大腦的血供的不足。另外，大腦供血的血管受壓時(shí)也會導(dǎo)致腦供血不足。如存在一個椎動脈型頸椎病、頸椎外傷等等?；颊咧饕憩F(xiàn)為精神意識異常、整天昏昏沉沉，總是想睡、注意力不集中、記憶力下降等等，還會出現(xiàn)耳鳴、視物不清、全身乏力等癥狀;建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，積極尋找腦供血不足的病因是治療腦供血不足的一個關(guān)鍵，另外還需注意改善生活及飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒、減肥，多吃膳食纖維，少吃油膩這樣的食物，通過改善生活和對原發(fā)病的積極治療，大部分患者預(yù)后是良好的。

經(jīng)常趴著睡覺會出現(xiàn)以下危害：一、造成腦供血的問題。導(dǎo)致睡醒之后出現(xiàn)頭暈、頭疼的情況。二、造成脊椎病。睡眠姿勢不佳會使頸椎曲度出現(xiàn)問題，會出現(xiàn)后枕部的疼痛，頸部僵硬感，手麻等情況。三、造成心肌供血的問題。四、造成消化道問題。會出現(xiàn)胃腸道功能紊亂，出現(xiàn)反酸、燒心、噯氣、腹痛、腹脹等情況。五、影響肢體。出現(xiàn)四肢麻木，血運(yùn)循環(huán)不佳等情況。所以，建議在床上躺著午睡，午睡時(shí)間在半個小時(shí)左右，體力勞動者在40分鐘左右。

我們對腦供血不足都不會陌生，因?yàn)榇瞬≡谏钪袠O為常見，但是很多人卻對此病的了解程度不夠，所以就提出了一個問題，腦供血不足會傳染嗎，答案是肯定的，腦供血不足是不會傳染，下面一起去看看這種疾病究竟是什么吧。

小兒腦供血不足癥狀是什么?很多人都會認(rèn)為腦供血不足是中老年的疾病，其實(shí)很多的小孩子也會出現(xiàn)這樣的疾病，但是不知道這個疾病的癥狀是什么?那么，下面我們一起了解下小兒腦供血不足癥狀吧!

現(xiàn)在有些人，得了病就覺得是洪水猛獸，尤其是腦供血不足，很多年輕人不懂，認(rèn)為這是老年人才會得的，如果得了這方面的病，就覺得自己快死了，很多人想知道關(guān)于腦供血不足壽命會不會受到影響，下面讓我們?yōu)榇蠹医獯鹨幌逻@個問題。

現(xiàn)在很多由于工作的壓力,睡眠不好，患上了腦供血不足這個病癥，然而這種病癥對于生活工作還是家庭都有著很大的影響，甚至還威脅到人身體的健康，這些患腦供血不足的患者很想知道日常腦供血不足應(yīng)該怎么去護(hù)理，我們來了解下日常腦供血不足要怎么護(hù)理呢?

腦供血不足多久能痊?腦供血不足大部分都是由于我們的腦動脈硬化或者是腦血管而引起的，像這種慢性的病，多久能醫(yī)治痊愈，主要還是需要根據(jù)具體情況，有些病人需要每時(shí)準(zhǔn)時(shí)的用藥，改善腦部的供血問題，下面我們來講一下如何治療腦供血不足。

頸內(nèi)動脈系統(tǒng)供血不足，常出現(xiàn)輕微頭暈、頭疼、頭脹、偏身感覺障礙、視覺障礙、輕微偏盲等。后循環(huán)障礙，可有眩暈、共濟(jì)障礙、運(yùn)動失調(diào)，神志方面障礙等癥狀。大腦供血不足是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為的，缺血性腦血管病里最輕的一種，24小時(shí)之內(nèi)可以得到控制，達(dá)到治愈的目的，不留后遺癥，臨床上沒有太多危害。但專業(yè)醫(yī)師診斷時(shí)，可以把大腦供血不足分類，如大腦供血不足可有頸內(nèi)動脈系統(tǒng)供血不足，常出現(xiàn)輕微頭暈、頭疼、頭脹、偏身感覺障礙、視覺障礙、輕微偏盲等。還有一種后循環(huán)障礙，可有眩暈、共濟(jì)障礙、運(yùn)動失調(diào)，神志方面障礙等癥狀，后循環(huán)障礙造成的大腦后1/3腦干，小腦癥狀相對頸內(nèi)動脈系統(tǒng)癥狀較急、較重，患者較痛苦，可有天旋地轉(zhuǎn)、惡心、嘔吐、神志等方面表現(xiàn)。

腦供血不足的癥狀包括頭暈，肢體麻木，短暫性吐字不清，全身乏力，嗜睡，突然暈倒，短暫性意識喪失和智力突然變化，短暫性視物不清。腦供血不足是指各種原因?qū)е麓竽X出現(xiàn)慢性的、廣泛性的供血不足，引起腦部缺血缺氧而出現(xiàn)一系列腦部功能障礙的臨床表現(xiàn)疾病。腦供血不足的癥狀主要有以下幾點(diǎn)：一、頭暈。尤其是突然感到眩暈。二、肢體麻木。突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木。三、短暫性的吐字不清或者講話不靈。四、全身乏力、肢體軟弱無力或活動不靈等。五、嗜睡。即患者整天處于昏昏沉沉的欲睡狀態(tài)。六、原因不明的突然暈倒或跌倒。七、短暫性的意識喪失和智力的突然變化。八、患者突然出現(xiàn)短暫的視物不清。

腦供血不足需要針對病因用藥，去除危險(xiǎn)因素。如果是由高血壓引起的腦供血不足，患者需要服用治療高血壓、緩解血管痙攣、改善頭部血運(yùn)的藥物。如果是由血容量不足引起的腦供血不足，患者需要多喝水、補(bǔ)充能量，除了改善頭部的血運(yùn)問題，也要改善微循環(huán)，避免栓子的形成，可以使用他汀類藥物進(jìn)行預(yù)防。如果有栓子形成，消溶時(shí)可以使用阿司匹林、他汀類的藥物。但是患者服用什么藥物，需要根據(jù)實(shí)際情況來定。藥物需要時(shí)必須用，但是不能亂用，而且不能多種藥物混雜在一起用。