偏頭痛生活中注意什么

發(fā)布時(shí)間：2020-08-2866855次瀏覽

概述：

偏頭痛是最常見的一種疾病，偏頭痛是屬于神經(jīng)血管功能障礙。患者表現(xiàn)是反復(fù)發(fā)作，發(fā)病率較高，患者在生活中要避免誘發(fā)或加重頭痛的危險(xiǎn)因素，關(guān)于偏頭痛的注意事項(xiàng)跟大家分享一下。

經(jīng)驗(yàn)：

家屬要注意照顧病人，病人要減少精神刺激，家屬和朋友要盡量關(guān)心體貼病人，避免患者過度緊張或者焦慮病情，注意飲食習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物。像如有飲酒和吸煙習(xí)慣的患者，要及時(shí)戒掉，轉(zhuǎn)移注意力，多去空氣清新，心情愉悅的環(huán)境。

如果患者出現(xiàn)輕微頭痛，在治療頭痛的同時(shí)，要找到引起頭痛的原因，比如吃了一些引起過敏癥的食物蛋類、奶類、肉類等。此外，患者飲食要節(jié)制，不能暴飲暴食，飲食上盡量選擇容易消化一點(diǎn)的食物，禁止飲酒和吸煙。

還有一些因素會(huì)導(dǎo)致頭痛的發(fā)生，比如休息不好，精神受刺激以及一些牙科疾病、女性生理期、女性服用了避孕藥等，患者平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，保持心情舒暢。預(yù)防感染性疾病，注意牙齒的保養(yǎng)，積極治療牙科疾病。

注意事項(xiàng)：

女性生理期要注意休息，不吃含咖啡因較多的食物，這類食物比如可樂、咖啡、濃茶可能刺激神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生興奮，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，引起頭痛。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }