肌肉萎縮患者如何食療
發(fā)布時間：2020-08-2856254次瀏覽
肌肉萎縮為痿癥,痿證是肢體筋脈弛緩軟弱廢用的病證.調(diào)暢肢體氣血,恢復肢體功能活動是痿證調(diào)護的關鍵.肢體活動功能訓練可采用主動練功和被動練功兩種, 從內(nèi)容上可有傳統(tǒng)體育訓練、生活作業(yè)訓練等不同.若肢體瘦削枯萎,運動無力,不能步履,臥床階段可采用臥位被動練功,隨時變換姿勢,防止"畸型"發(fā)生?！搬t(yī)食同源”，正確的飲食可以有效的輔助肌肉萎縮的治療。
飲食狀況與痿證的發(fā)生有一定的關系.饑餓,長期營養(yǎng)不良,四肢肌肉失于水谷水氣的稟養(yǎng),萎而無力,可成痿證,若恣食膏梁厚味、肥甘之品而不運化,則脾濕阻滯、筋脈弛縱而成痿證.因此,痿證的預防,必須做到合理飲食,謹和味,避免偏嗜,按時節(jié)量,以五谷為養(yǎng),五菜為充,五果為助,五畜為益,嚴禁過食五味,尤其是食勿過咸.既要攝入足夠的蛋白和脂肪,又要防止恣食膏粱厚味,大忌饑飽失常,飲食不潔,恣食生冷.平時要戒煙淡茶,飲酒則當適可而止,不可過量.
肌肉萎縮患者飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅,瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食,少吃或忌食過辣、過咸、生冷等不易消化和有刺激性食品. 應多食"還原食物"如菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、菜椒、番茄、胡蘿卜、小青菜、大豆、核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物以及糙米飯、豬肝湯等.
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老人腿沒勁發(fā)軟怎么回事
老人一般情況下走路不如年輕人利索，這是正?，F(xiàn)象，多半和人體機能減退有關，肌肉減少癥是老年人腿無力的重要問題。對于老年人來說，要適當?shù)脑黾討敉饣顒?，要鍛煉腿部的肌肉，因為肌肉力量好了，器官的代謝，包括身體的機能，生活的質量才會有所提高。還要考慮老年人有沒有一些代謝性疾病，如說老年性骨質疏松或長期臥床，或有其他的一些疾病，如脊髓壓迫癥、雙腿的功能障礙或神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如帕金森等，這些都可以使肌肉力量減弱。
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啞鈴鍛煉背部肌肉嗎
啞鈴可以鍛煉背部的肌肉，啞鈴操鍛煉背部肌肉的方法有以下幾種：一、俯身用啞鈴做劃船的動作。二、俯身做飛鳥的動作來增加背部肌肉的力量。三、在俯臥位的時候把啞鈴下垂，然后再往上提，這也是有助于鍛煉背部的肌肉。對于背部的鍛煉，建議每周進行3次，隔天一次，每次鍛煉2-3個動作，每個動作3-4組，10-20次每組。對于鍛煉背部鍛煉的初期，以啞鈴劃船動作為主，主要增加背部的厚度。到中級啞鈴健身階段，以啞鈴俯身飛鳥動作為主，主要增加背部的寬度。
肌肉萎縮的診斷要點
肌肉萎縮的發(fā)生主要與橫紋肌的營養(yǎng)不良有關,大多數(shù)患者往往由于不了解肌肉萎縮的早期癥狀,而耽誤治療,導致病情加重.因此應及早診斷,及早治療.其診斷除可根據(jù)患者病史及體格檢查進行外,還應注意患者肌肉體積和外觀、肌力和肌張力、有無全身性疾病等.
右腿肌肉萎縮的危害
由于肌肉萎縮的高發(fā)病率和致死率，很多人們會為之擔憂，隨著肌肉萎縮發(fā)病率的逐漸增多，越來越多的人開始患有該病，肌肉萎縮對患者的健康危害是非常嚴重的，但很多人對此都不是很清楚，那么，右腿肌肉萎縮的危害究竟是什么呢?
簡易體操助老人防肌肉萎縮
隨著年齡的增長，肌肉萎縮會逐步加劇。尤其是對于一些原本就患有心肺疾病的老人來講，手指麻木、腫脹、握拳無力、筋骨弛張、指甲欠華且薄而軟等癥狀逐漸增多。此時，老人除了應當積極控制心肺疾病之外，還應及時預防肌肉萎縮，如可以進行一些簡易體操。
大腿肌肉攣縮癥狀
大腿肌肉攣縮比較常見的癥狀表現(xiàn)就是局部肌肉會發(fā)緊和僵硬，有時也可表現(xiàn)為肌肉纖維跳動。大腿肌肉攣縮還會導致疼痛，通常都是疼痛難忍。這個時候膝關節(jié)和髖關節(jié)的功能也會受到限制，甚至還會出現(xiàn)瘢痕性改變，部分患者也會有下肢乏力的癥狀。
肌肉萎縮的早期癥狀
早期會出現(xiàn)一些外形上的變化，如局部的肌無力，以及頭面部、上肢或下肢的一種局限性的肌肉萎縮，肌肉體積較正常的縮小，肌纖維變細甚至消失。肌肉萎縮是指由于肌纖維的數(shù)目減少或者是肌纖維的體積變小而導致的。骨骼肌容量下降，是一種漸進性的肌肉弱化和萎縮的疾病。肌肉萎縮，臨床上以胳膊、大腿及脊椎處較為多見。肌肉萎縮早期可能會出現(xiàn)一些肌力的改變以及營養(yǎng)的障礙，會出現(xiàn)一些進行性的營養(yǎng)不良等，早期一般為輕度萎縮，會出現(xiàn)肌肉組織的外觀無明顯的凹陷。觸摸肌肉時組織松弛，一般肌無力，但能做一些抗阻力的運動。
小腿肌肉萎縮怎么辦
如果病人出現(xiàn)了小腿肌肉萎縮的情況，主要看是什么原因引起的，這種情況一是見于肌肉廢用性的萎縮，主要是外傷以后長時間小腿不能正常受力引起的，所以出現(xiàn)這種情況以后，平時一定加強小腿肌肉力量鍛煉，比如臥床期間行腿部肌肉等長收縮，也就是挺腿活動，自己直推抬高功能鍛煉，下地活動時可以單腿站立，做蹲起活動，自己走路時患側肢體綁三公里沙袋活動，從而鍛煉腿部肌肉力量，恢復小腿肌肉萎縮癥狀。第二就是見于神經(jīng)源性萎縮，主要是神經(jīng)損傷以后，小腿肌肉出現(xiàn)失神經(jīng)支配導致的，所以出現(xiàn)這種情況以后一是要應用神經(jīng)營養(yǎng)藥物，配合高壓氧治療，以促進神經(jīng)恢復。并且平時可以應用小腿部位針灸理療及被動、主動活動小腿肌肉，以避免小腿部肌肉萎縮加重。
肌肉萎縮的癥狀
肌肉萎縮指發(fā)生了橫紋肌的營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細或消失，最直觀的表現(xiàn)是肌肉的體積縮小?？杀憩F(xiàn)為一側的肢體，兩側肢體或全身肌肉容積減小。由于肌肉本身的疾病，或者神經(jīng)系統(tǒng)功能損害導致，最常見神經(jīng)源性肌萎縮和肌源性肌萎縮，也有腦部病變導致的廢用性肌萎縮?；颊叱思∪庾兗殹⒆冃∫酝?，還會出現(xiàn)肌力下降、肌張力下降。具體的臨床癥狀和萎縮的部位有關：大腿肌肉萎縮會出現(xiàn)大腿變細，以股四頭肌萎縮為主，患者抬腿困難，能行走的距離明顯縮短；小腿肌肉萎縮，以腓腸肌萎縮多見，患者小腿變細，呈鶴腿樣表現(xiàn)；肩胛帶肌肉萎縮，以進行性的四肢近端肌萎縮常見，多見于肌營養(yǎng)不良??；肌源性面部肌肉萎縮，比如肌營養(yǎng)不良的面肩肱型，可以出現(xiàn)斧狀面容；骨間肌和魚際肌萎縮，可以引起患者握力下降，不能持重物。
肌肉萎縮怎么辦
骨折后石膏固定，或者粉碎性骨折固定時間過長致使肌肉得不到活動，引起肌肉萎縮，可以通過肌肉鍛煉恢復，達到正常水平。神經(jīng)源性肌萎縮，需要對萎縮肌肉進行主動或被動運動。肌肉萎縮指橫紋肌營養(yǎng)障礙，肌肉纖維變細甚至消失等導致肌肉體積縮小，多由肌肉本身疾患或神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙所致。病因主要有神經(jīng)源性肌萎縮、肌源性肌萎縮、廢用性肌萎縮和其他原因性肌萎縮。神經(jīng)源性肌萎縮：常見原因為廢用、營養(yǎng)障礙、缺血和中毒。前角病變、神經(jīng)根、神經(jīng)叢、周圍神經(jīng)病變等均可引起神經(jīng)興奮沖動傳導障礙，從而使部分肌纖維廢用，產(chǎn)生廢用性肌萎縮。通過主動或被動運動，雖不能使肌肉恢復，但可以延緩肌肉萎縮。尤其是腦梗、腦出血病人，一定要每天進行康復鍛煉，避免肌肉萎縮。
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骨折后肌肉萎縮怎么辦
骨折6到8周長好了運動起來，肌肉、骨頭的萎縮自然能恢復過來，早期的功能鍛煉是防止肌肉萎縮的最好的辦法。通常情況下骨折屬于廢用性萎縮，因為骨折以后需要固定6到8周，這期間肌肉是很少運動，很少收縮的，所以自然會萎縮。等骨折愈合了，運動起來，肌肉萎縮自然就消失了。其實，骨折后不僅是肌肉萎縮，甚至骨頭也會萎縮，整個腿或者手上肢都會變細的，但是骨折6到8周長好了運動起來了，肌肉、骨頭的萎縮自然能恢復過來。早期的功能鍛煉是防止肌肉萎縮的最好的辦法，骨折徹底長上、愈合，是預防肌肉萎縮的前提條件。
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小腿肌肉萎縮是什么原因引起的
常見原因是骨折影響了肌肉本身或骨組織，也可能局部疾病導致神經(jīng)受刺激引起萎縮。小腿肌肉萎縮可能小腿骨折、小腿脛腓骨骨折、膝關節(jié)外傷、大腿骨折，因為廢用不活動就可能出現(xiàn)肌肉的萎縮。還有一種情況，支配小腿肌肉的神經(jīng)受到了影響。比如腰間盤突出、腰椎管狹窄、坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合癥等等，導致支配小腿肌肉的神經(jīng)受到了影響，就會引起萎縮，甚至是肌肉都沒了。
肌肉萎縮如何治療
肌肉萎縮的治療方法：藥物治療、康復治療、手術治療。肌肉萎縮指骨骼肌體積的縮小，由于肌纖維變細或消失，是許多神經(jīng)肌肉疾病的重要癥狀和體征。主要癥狀為肌肉無力，收縮困難，肌肉體積明顯減小。通常分為兩類：一、神經(jīng)源性肌萎縮：因下運動神經(jīng)元及其損害所致。前角細胞及腦干運動神經(jīng)核損害時肌萎縮呈節(jié)段性分布，以肢體遠端多見，對稱或不對稱，不伴感覺障礙，常出現(xiàn)肌束顫動，肌力和腱反射程度與損害程度有關。二、肌源性萎縮：由肌肉本身疾病所致。萎縮不按神經(jīng)分布，常為近端型骨盆帶及肩胛帶對稱性肌萎縮，少數(shù)為遠端型。治療方法：一、藥物治療：神經(jīng)科的一些肌肉病、炎癥性疾病、重癥肌無力，需要予以激素、免疫制劑、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來治療；二、康復治療：對于一些遺傳性的肌肉萎縮病人，可以行理療、按摩、運動等康復治療；三、手術治療：對于一些外科疾病引起的肌肉萎縮，比如頸椎病引起的肌肉萎縮，壓迫到脊髓神經(jīng)的時候需要進行手術治療。
左胳膊肌肉跳動怎么辦
一般來說，現(xiàn)如今經(jīng)常人們在不經(jīng)意的時候，就出現(xiàn)了胳膊肌肉跳動的問題，一般主要是因為肌肉神經(jīng)的緊繃所引起的，這是需要得到重視的，要是不著急，是可以等待胳膊的自身恢復，這是完全可以得到幫助的，但是要是需要治療，就可以到中醫(yī)館針灸或是按摩，都是可以達到緩解肌肉跳動的作用。
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肌肉萎縮怎么辦
患者出現(xiàn)肌肉萎縮可以根據(jù)癥狀，選擇加強功能鍛煉，治療神經(jīng)損傷，結合康復鍛煉以及按摩、熱敷，應用改善循環(huán)和營養(yǎng)的藥物等方法控進行治療。如果因為骨折等原因，導致長時間不活動，引發(fā)的肌肉萎縮，在拆除固定或做完手術之后，要加強功能鍛煉，一般可以恢復。如果因為神經(jīng)損傷導致肌肉萎縮，恢復會比較困難，神經(jīng)功能不恢復，肌肉萎縮得不到康復，需要先治療神經(jīng)損傷。如果因為腦血管病引起肌肉萎縮，需要結合康復鍛煉和按摩、熱敷等，使肢體的功能得到康復，肌肉萎縮得到緩解。如果自身的原因引起肌肉萎縮，比如營養(yǎng)狀態(tài)不佳或循環(huán)不好，可以應用改善循環(huán)和營養(yǎng)的藥物，并加強功能鍛煉，促使肌肉恢復。
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生活問答
- 1 肌肉萎縮怎樣造成的
- 2 什么是肌肉萎縮
- 3 肌肉萎縮的原因 肌肉萎縮怎么辦
- 4 肌肉萎縮應該怎么處理
- 5 如何防止肌肉萎縮
- 6 什么叫肌肉萎縮
- 7 什么引起肌肉萎縮
- 8 肌肉萎縮是怎么引起的
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