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剛開始出現(xiàn)失眠的時候，有些人認為是小問題，于是就沒有去重視。后來失眠問題越來越嚴重了，給生活、工作、個人情緒等都帶來了影響，人們就開始重視治療。但是在治療失眠的時候也會發(fā)生相應(yīng)的疑問，比如嚴重失眠必須去醫(yī)院嗎?

嚴重失眠必須去醫(yī)院嗎?需要的。最好去正規(guī)醫(yī)院就診，讓專業(yè)醫(yī)生幫助你治療解決疾病。

嚴重失眠怎么辦

首先確定失眠的原因，并針對主要因素進行處理;其次是心理干預(yù)：包括認知干預(yù)(失眠姿態(tài)調(diào)整)，生物反饋(放松技術(shù))和行為干預(yù)(生活作息規(guī)律，自適應(yīng)練習);

然后是睡眠的藥物治療。安眠藥是一種冷靜，催眠精神科藥物，主要目的是催眠和維持睡眠，但每種藥物的作用仍存在一些差異。起效快，作用時間短，用于促進睡眠;起效慢，作用時間長的人數(shù)減少夜間覺醒和睡眠時間。由于很多精神，軀體疾病與失眠，失眠會導(dǎo)致負面情緒，能源衰竭，影響工作生活，甚至導(dǎo)致事件，因此，應(yīng)及時治療失眠。

第三是呼吸抑制，關(guān)于老年人和肝、腎功能不全患者，安眠藥格外敏感，有時劑量也可以過渡冷靜和事件。特別是患有呼吸功能不全。即使是小劑量可導(dǎo)致嚴峻的呼吸衰竭，甚至呼吸抑制而死亡。所以要小心。

為了自己的健康著想，就要時刻觀察自己的精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)有異于平常的癥狀，就要及時到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，他們同樣也會為您做詳細的診斷的。