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老年癡呆癥是老年疾病中最常見(jiàn)的一種，因?yàn)槔先松狭四昙o(jì)，很多身體的各個(gè)功能都已經(jīng)開(kāi)始下降，從而導(dǎo)致了一些疾病的發(fā)生，如果老年人患上了這個(gè)病，嚴(yán)重的可能在生活中出現(xiàn)不能自理的情況，這不僅使老人承受很大的痛苦，同時(shí)也給自己的家人帶來(lái)很大的麻煩，那么老年癡呆的治療和預(yù)防方法是什么呢？

首先老人要注意自己平時(shí)的起居飲食，最好要有規(guī)律，一般應(yīng)該早睡早起，飲食也要有規(guī)律，每天早上定時(shí)排便。

要避免肥胖，平時(shí)可以多做一些體育鍛煉，因?yàn)閳?jiān)持鍛煉可以讓人的精力充沛，從而起到了延緩衰老的作用，因此也能避免老年癡呆癥的發(fā)生。

咀嚼口香糖：隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦組織會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行性功能減退。腦組織老化、腦細(xì)胞活性減弱及海馬部信息傳遞功能減退，均會(huì)引起明顯的記憶力減退及大腦功能減退，而易誘發(fā)老年性癡呆；經(jīng)常咀嚼口香糖可使腦內(nèi)海馬部的活動(dòng)信號(hào)增強(qiáng)，還可使腦細(xì)胞及其他組織處于活動(dòng)狀態(tài)，便可有效預(yù)防記憶力衰退及防止腦組織老化，對(duì)預(yù)防老年性癡呆有重要意義。

專(zhuān)家提醒：雖然對(duì)于老年人而言，吃口香糖似乎不切實(shí)際，但是，如果您還年輕，不妨在偶爾的時(shí)間里，咀嚼一下口香糖，這樣不僅可以保持自己的口腔衛(wèi)生，還可以防止腦部阻止老化，這對(duì)于老年癡呆癥的預(yù)防是非常有好處的。