如何預(yù)防老人癡呆癥?
如何預(yù)防老人癡呆癥?為了能夠在日常生活中,有效的做好老年癡呆的預(yù)防工作,大家一定要注意了解清楚具體的老年癡呆的預(yù)防方法。那么,老年癡呆在生活中的預(yù)防措施有哪些呢?下面我們詳細(xì)來了解了解吧。
1、 從飲食著手:防止和消滅自由基的最好物質(zhì)是抗氧化營養(yǎng)物 ,包括維生素 C、 E、 B以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內(nèi)自由基 ,防治癡呆癥。
2、對事物常保持高度的興趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止記憶力減退。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強(qiáng)化腦部神經(jīng)。
3、要積極用腦,預(yù)防腦力衰退,也能幫助進(jìn)行老年癡呆的預(yù)防。即使在看電視連續(xù)劇時,隨時說出自己的感想便可以達(dá)到活用腦力的目的。讀書發(fā)表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。
4、常見的癡呆的預(yù)防方法是改變孤僻 ,走向社會 :積極主動參加各種形式的活動 ,如朋友聚會、文娛表演、棋牌、旅游等活動 ,這些活動都有助于大腦的鍛煉和增加生活的情趣。
了解清楚具體的癡呆的預(yù)防方法之后,希望大家在日常生活中,能夠用心做好具體的癡呆的預(yù)防工作。關(guān)于具體的癡呆的預(yù)防方法,上面已經(jīng)詳細(xì)的為大家介紹清楚了。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 各種癡呆有什么不同?
- 2 癡呆是怎么引起的
- 3 癡呆的危害
- 4 癡呆可以治療嗎
- 5 癡呆的癥狀有哪些
- 6 癡呆的飲食要求有哪些
- 7 癡呆的病因有什么
- 8 癡呆應(yīng)該怎樣預(yù)防