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預(yù)防老年癡呆的小竅門

發(fā)布時(shí)間:2020-08-2858903次瀏覽

老年癡呆癥指的是記憶,思維,分析判斷,視空間辨認(rèn),情緒等方面發(fā)生了障礙.一般老年癡呆癥常常發(fā)生在50歲以后,起病隱匿,發(fā)展緩慢,最早期往往是以逐漸加重的健忘開(kāi)始,老年癡呆癥如何預(yù)防?預(yù)防老年癡呆的小竅門有哪些?

預(yù)防老年癡呆癥的小竅門。

第一,飲食均衡,避免攝取過(guò)多的鹽分及動(dòng)物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下,少吃動(dòng)物性脂肪及糖,蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。

第二,適度運(yùn)動(dòng),維持腰部及腳的強(qiáng)壯。手的運(yùn)動(dòng)也很重要,常做一些復(fù)雜精巧的手工會(huì)促進(jìn)腦的活力,做菜、寫(xiě)日記、吹奏樂(lè)器、畫(huà)畫(huà)等都有預(yù)防癡呆的效果。

第三,避免過(guò)度喝酒、抽煙,生活有規(guī)律。喝酒過(guò)度會(huì)導(dǎo)致肝機(jī)能障礙、引起腦機(jī)能異常。一天喝酒超過(guò)0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會(huì)造成腦血管性癡呆,也是心肌梗塞等危險(xiǎn)疾病的重要原因。

第四,小心別跌倒,頭部摔傷會(huì)導(dǎo)致癡呆。高齡者必要時(shí)應(yīng)使用拐杖。

第五,對(duì)事物常保持高度的興趣及好奇心,可以增加人的注意力,防止記憶力減退。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動(dòng)、社會(huì)活動(dòng)等來(lái)強(qiáng)化腦部神經(jīng)。

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老年人說(shuō)胡話怎么回事
老年人說(shuō)胡話,主要考慮有以下幾個(gè)方面的原因:1、老年性癡呆:一種以進(jìn)行性認(rèn)知障礙和記憶力損害為主的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病,主要表現(xiàn)為反應(yīng)速度慢或者是遲鈍,對(duì)于經(jīng)常說(shuō)的話或者想做的事總是一轉(zhuǎn)眼就會(huì)忘記的一種病癥、胡言亂語(yǔ),這種疾病尚沒(méi)有特殊的療法,主要依靠藥物延緩衰退的速度,常用藥如腦復(fù)康、腦活索、毒扁豆堿等。另外還要注意患者的心理護(hù)理,平時(shí)要多關(guān)心、尊重病人,鼓勵(lì)他表達(dá)自己的感受,避免刺激患者,幫助患者建立和加強(qiáng)日常生活習(xí)慣,有效的改善生活質(zhì)量。2、顳葉的梗死:當(dāng)腦梗塞發(fā)生在顳葉時(shí)候,患者可出現(xiàn)精神、情感異常,表現(xiàn)為記憶力、注意力下降,表情淡漠,反應(yīng)遲鈍,思維和綜合能力下降,或人格的改變、胡言亂語(yǔ)等。需進(jìn)行頭顱CT、磁共振成像(MRI)檢查,明確病變范圍,對(duì)癥治療。同時(shí)注意健康飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,禁煙禁酒,低鹽低脂、高纖維、足量維生素飲食,增強(qiáng)體質(zhì),防治感冒等等。3、電解質(zhì)紊亂:如果老年人存在于酸堿平衡異常,營(yíng)養(yǎng)代謝物質(zhì)的缺乏,容易導(dǎo)致譫妄,繼而出現(xiàn)胡言亂語(yǔ)的情況,甚至可能有沖動(dòng)和攻擊的行為,治療關(guān)鍵要針對(duì)病因及時(shí)徹底的治療電解質(zhì)紊亂。另外,平時(shí)在飲食方面建議給患者多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的水果和蔬菜,也要讓患者保持一個(gè)良好的休息狀態(tài)。
頭腦笨反應(yīng)慢處理辦法
如果自幼便存在頭腦笨、反應(yīng)慢,屬于智力發(fā)育異常的情況,應(yīng)先看是否有先天性的影響智力發(fā)育的器質(zhì)性疾病。如果沒(méi)有可能是和智商活動(dòng)低有關(guān)系,只能說(shuō)明孩子不聰明。如果是一個(gè)非常聰明的人,突然出現(xiàn)頭腦笨、反應(yīng)慢,應(yīng)考慮有沒(méi)有腦子器質(zhì)性疾病導(dǎo)致腦功能出現(xiàn)障礙。首先要考慮有沒(méi)有腦炎,如自身免疫性腦炎、病毒性腦炎。另外還要考慮有沒(méi)有腦部腫瘤上的改變,如腦子長(zhǎng)腫瘤,還有一些神經(jīng)精神方面改變,如甲狀腺功能減退,還有營(yíng)養(yǎng)不良性疾病。另外抑郁癥也會(huì)導(dǎo)致頭腦笨、反應(yīng)慢。針對(duì)這種不同疾病加以不同治療。
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2021-09-29

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如何區(qū)分老年性癡呆與健忘
老年癡呆和健忘有一定的區(qū)別。首先在臨床表現(xiàn)方面,健忘的人群往往是只有記憶力的下降,而時(shí)間定向力,空間定向力以及執(zhí)行能力都沒(méi)有減弱,而老年癡呆的患者除了記憶力減退,還存在其他高級(jí)智能的減弱,比如說(shuō)定向力減弱,分不清上下午分不清季節(jié)月份,不知道自己身處什么地方,找不到回家的路等等。另外還存在執(zhí)行能力減弱,比如說(shuō)不會(huì)自行穿衣吃飯等;再者,在病程方面,老年癡呆往往是一個(gè)進(jìn)行性加重的病程,而健忘可能是短暫性的;但是,需要注意的是,有些老年癡呆的患者早期往往表現(xiàn)的是健忘,需要及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科就診。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07

2021-05-20

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如何鑒別老年性癡呆
老年癡呆的鑒別主要是根據(jù)發(fā)病年齡、疾病的起病形式以及臨床表現(xiàn)來(lái)判斷的。首先在年齡方面,老年癡呆發(fā)生在老年和老年前期,大部分人群是在65歲之后發(fā)病。其次,疾病形式往往是隱匿性的起病,癥狀進(jìn)行性的加重,一般在幾個(gè)月到幾年當(dāng)中逐漸出現(xiàn);第三個(gè)是癥狀方面,臨床主要表現(xiàn)就是認(rèn)知功能減退,多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)記憶力減退,學(xué)習(xí)能力下降,還有一些人會(huì)表現(xiàn)為注意力,執(zhí)行力,言語(yǔ)能力的減退,再者,就是精神癥狀,往往出現(xiàn)在后期,可能表現(xiàn)為淡漠、行為或精神異常、過(guò)度興奮等等。
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2021-05-20

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什么是路易體癡呆
路易體癡呆是一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病,臨床上主要表現(xiàn)為波動(dòng)性的認(rèn)知障礙,帕金森綜合癥和以視幻覺(jué)為突出表現(xiàn)的精神癥狀,該病發(fā)病的病因目前尚不明確,作為神經(jīng)病變性疾病之一。目前也尚無(wú)具體的方法能夠治愈該病,主要通過(guò)早期識(shí)別和診斷,早期進(jìn)行綜合治療,控制癥狀,盡可能的提高患者的生命質(zhì)量及延長(zhǎng)患者的壽命,該病的主要治療方法包括藥物治療,有氧功能鍛煉,科學(xué)的膳食,營(yíng)養(yǎng)管理以及照料者的關(guān)懷等等,路易體癡呆的患者可以出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良,褥瘡,肺部感染,癱瘓,摔傷等并發(fā)癥,這些并發(fā)癥會(huì)嚴(yán)重的威脅生命健康,因此,針對(duì)患者的家庭護(hù)理是提高患者生活質(zhì)量的關(guān)鍵因素。
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2021-05-20

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小兒癡呆危害生命嗎
小兒癡呆危害生命嗎,任何疾病都會(huì)給身體帶來(lái)危害,特別是一些治療難度較高的疾病更是如此。而平時(shí)所講的癡呆癥正是這樣,雖說(shuō)不至于危及生命,但是對(duì)患者的身體和生活都會(huì)帶來(lái)非常嚴(yán)重的不良影響,所以今天我們就跟大家介紹一下癡呆癥的
關(guān)于少年癡呆的癥狀
大家都知道,現(xiàn)在的老人患有老年癡呆的人是數(shù)不勝數(shù),這種病在我們生活當(dāng)中非常常見(jiàn),那么少年癡呆你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎?前兩天我聽(tīng)說(shuō)鄰居家的孩子得了少年癡呆,父母帶他去醫(yī)院治療一段一時(shí)間以后,病情有所好轉(zhuǎn),而他的父母特別想把少年癡呆的癥狀表現(xiàn)分享給大家,希望對(duì)大家會(huì)有幫助。
癡呆有哪些具體危害
不管是什么疾病,都會(huì)對(duì)患者的生活以及身體造成極大的傷害,癡呆疾病也不例外。那么,癡呆有哪些具體危害呢?了解癡呆有哪些具體危害有助增強(qiáng)大家對(duì)癡呆的預(yù)防意識(shí),下面我們就一起來(lái)看一下癡呆有哪些具體危害有哪些。
老年癡呆吃什么比較有營(yíng)養(yǎng)
老年患上癡呆的幾率很大,我們都知道一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和健康的生活方式對(duì)我們的身體健康有幫助,那么老年癡呆吃什么比較有營(yíng)養(yǎng)呢?為了幫助大家更好的解答這個(gè)問(wèn)題,我給大家詳細(xì)列舉了幾點(diǎn),請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀下面的文章。
癡呆有哪些早期診斷方法
癡呆有哪些早期診斷方法呢,癡呆我們一般都以為是老年才會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象,其實(shí)不然,原來(lái)小孩子也會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象的,所以家長(zhǎng)要多注意孩子的異常表現(xiàn),如果發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁的要及時(shí)的送至醫(yī)院。
怎么能檢查出癡呆
癡呆是由于患者腦功能全面的減退而出現(xiàn)行為異常、性格改變、情緒變化、心理問(wèn)題等一系列問(wèn)題。一般分為血管性癡呆、老年癡呆、麻痹性癡呆、額顳癡呆、皮克氏病等。癡呆的原因非常多,比如血管性癡呆,是由于反復(fù)的血管病發(fā)生以后,而加速了癡呆的進(jìn)程。阿爾茨海默氏癥由于是神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變,所以年齡本身就是一個(gè)原因,而低教育水平、高齡產(chǎn)婦、甲狀腺功能疾病、遺傳性疾病、女性等都是它的病因。麻痹性癡呆是由于梅毒侵犯到了腦組織引起的三期神經(jīng)梅毒所引起的。顳葉癡呆是由于額葉和顳葉大面積萎縮而造成的。癡呆原因比較多,所以治療方案也就不同,總體來(lái)說(shuō)就是藥物治療加上合理的護(hù)理,使癡呆患者得到生命的保證。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:09

2020-02-24

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癡呆如何用藥
癡呆如何用藥和癡呆的病因有關(guān)。血管性癡呆是由于反復(fù)的血管病、腦功能受到打擊以后所引起的,用藥以治療腦血管病為主,同時(shí)控制好血壓、血糖、血脂等基礎(chǔ)疾病,一般應(yīng)用阿司匹林、氯比格雷、他汀類藥物等藥物來(lái)進(jìn)行治療。老年癡呆患者,沒(méi)有腦血管病病史,但是出現(xiàn)了記憶力問(wèn)題、行為異常、性格問(wèn)題等,此時(shí)用藥是對(duì)癥治療,比如并發(fā)焦慮、抑郁時(shí),用抗焦慮、抗抑郁或者抗精神病的藥物,可以應(yīng)用腦細(xì)胞活化劑。麻痹性癡呆,由于麻痹性癡呆屬于三期梅毒,用藥以驅(qū)梅為主。當(dāng)梅毒螺旋體消失以后,癡呆癥狀也會(huì)有所減輕。
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癡呆的治療方法
癡呆的治療方法和病因有關(guān)。血管性癡呆,以治療血管病為主,比如應(yīng)用阿司匹林、氯比格雷、他汀類藥物等,同時(shí)進(jìn)行腦血管病二級(jí)預(yù)防,控制好血壓、血糖、血脂等基礎(chǔ)疾病。老年癡呆,應(yīng)用的治療方案是對(duì)癥治療,如果患者已經(jīng)并發(fā)了焦慮、抑郁,用抗焦慮、抗抑郁藥或者抗精神病的藥物來(lái)治療;對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)腦功能問(wèn)題,可以用腦保護(hù)劑,比如奧拉西坦、吡拉西坦,腦細(xì)胞活化劑,比如說(shuō)多奈哌齊、美金剛等對(duì)癥治療。麻痹性癡呆,以驅(qū)霉治療為主,比如青霉素。除了用藥以外,家屬要積極地看護(hù),加強(qiáng)心理疏導(dǎo),多與患者交流溝通,同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持,防止意外的發(fā)生,這些都是治療癡呆的方法。
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癡呆的飲食禁忌
癡呆患者禁食油膩、辛辣、刺激性的食物。癡呆患者由于本身處于高齡或者有一些其他的并發(fā)癥,所以飲食結(jié)構(gòu)還是比較注意的。如果患者神志清楚能夠自主飲食,建議清淡易消化飲食為主,禁食油膩、辛辣、刺激性的食物,以低鹽、低脂飲食最重要,以新鮮的蔬菜和水果為主。對(duì)于吞咽困難的患者,要積極進(jìn)行鼻飼,下鼻飼管可以有完整的鼻飼飲食,包括能全力或者勻漿膳都可以直接打入,保證患者每天足夠的熱量,防止患者負(fù)氮平衡出現(xiàn)消瘦等其他的并發(fā)癥。對(duì)于已經(jīng)昏迷或不愿意鼻飼的患者,需要進(jìn)行腸外營(yíng)養(yǎng)的支持。其他的包括心理上、行為上的護(hù)理,家里環(huán)境設(shè)施的擺放,出門后家屬的陪伴都非常關(guān)鍵,防止患者一些意外情況而引起患者生命質(zhì)量下降。
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癡呆病人有什么表現(xiàn)
對(duì)于癡呆的定義是過(guò)去智力正常,但后天智力下降,包括記憶、計(jì)算、言語(yǔ)、推理、思維等能力全面下降,從而可以導(dǎo)致患者的生活能力、工作能力下降。比如在日常生活當(dāng)中,容易忘記事情、丟東西,就是記憶力的下降。比如對(duì)數(shù)字、錢的數(shù)目常常弄錯(cuò),就是計(jì)算能力下降。老年癡呆癥是發(fā)生于老年期的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。一般來(lái)說(shuō),癡呆的發(fā)病原因,可能與遺傳因素或者是環(huán)境因素有關(guān)。癡呆病人的臨床表現(xiàn),在不同的個(gè)體之間,并不是完全相同。病人可以出現(xiàn)發(fā)呆、不愛(ài)說(shuō)話、傻笑以及目光呆滯等表現(xiàn)。一般情況下,多考慮是由于老年癡呆癥而引起的表現(xiàn)。除這些表現(xiàn)以外,癡呆病人還可以出現(xiàn)記憶力下降、理解力減退、性格異常、行為異常等多種表現(xiàn)。