眩暈癥適合做哪些運(yùn)動(dòng)

發(fā)布時(shí)間：2020-08-2862539次瀏覽

眩暈癥適合做哪些運(yùn)動(dòng)?運(yùn)動(dòng)有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的生長(zhǎng)發(fā)育，今天我們一起來了解看看，眩暈癥適合做哪些運(yùn)動(dòng)：

人體能保持正常的平衡功能需要前庭系統(tǒng)、視覺系統(tǒng)和本體感覺系統(tǒng)三者共同協(xié)調(diào)完成，其中前庭系統(tǒng)對(duì)維持身體平衡至關(guān)重要。當(dāng)前庭系統(tǒng)發(fā)生病變時(shí)則會(huì)使平衡功能出現(xiàn)問題，臨床上就會(huì)表現(xiàn)為眩暈感和平衡障礙。

眩暈癥需要做合理的運(yùn)動(dòng)，一方面前庭的修復(fù)能力非常強(qiáng)，而運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)前庭功能的自我修復(fù)，緩解或解除眩暈癥狀。另一方面運(yùn)動(dòng)使大腦克服前庭功能喪失的影響，幫助大腦重建良好的平衡狀態(tài)。所以積極活動(dòng)比靜臥在床者眩暈癥狀好轉(zhuǎn)更快。

除了專業(yè)的前庭康復(fù)操，患者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下尋找一種安全、有興趣的活動(dòng)，建議做以下前庭康復(fù)性活動(dòng)(原則上，應(yīng)在頭、身體活動(dòng)時(shí)也有眼的活動(dòng))：擲球練習(xí)、高爾夫、保齡球、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、繞房子行走并環(huán)顧四周、跳舞、武術(shù)。太極、瑜伽有放松的功能，對(duì)于伴有焦慮的頭暈與平衡障礙是有益的。只要眩暈持續(xù)存在，訓(xùn)練就必須每天堅(jiān)持，這大概需要1-3個(gè)月，訓(xùn)練的越努力，越規(guī)律，眩暈癥狀就會(huì)消失的越快。

以上就是問題的解答，希望能夠?qū)Υ蠹矣幸恍椭?，目前比較流行使用儀器進(jìn)行康復(fù)，如動(dòng)態(tài)平衡儀、平衡訓(xùn)練儀等，這些儀器可以提供不同的支持條件，使患者能夠進(jìn)行針對(duì)性較強(qiáng)的定量的練習(xí)，簡(jiǎn)便易行，還可以對(duì)康復(fù)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)。

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暈眩癥怎么回事

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如何完全預(yù)防眩暈癥

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眩暈癥為什么會(huì)復(fù)發(fā)

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得了眩暈癥不能做的運(yùn)動(dòng)

得了眩暈癥不能做的運(yùn)動(dòng)?大家都知道“生命在于運(yùn)動(dòng)”這一說法，也知道經(jīng)常鍛煉能夠強(qiáng)身健體，但是得了眩暈癥疾病后總是想暈倒，那么今天我們一起來了解看看，得了眩暈癥不能做的運(yùn)動(dòng)：

2020-08-28 57845次瀏覽

內(nèi)耳眩暈怎么治

引起內(nèi)耳眩暈的疾病較多，臨床上最常見的有良性陣發(fā)性位置性眩暈，老百姓也稱之為耳石癥。這種疾病的治療以手法復(fù)位為主：第一、最常見的累及部位是后半規(guī)管，同時(shí)還可以配合抗眩暈的藥物治療，有敏使朗，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的，一般治療要使患者保持安靜，避免精神刺激以及劇烈的活動(dòng)。第二、梅尼埃病，梅尼埃病這種疾病是由于內(nèi)耳膜迷路積水而引起的內(nèi)耳眩暈。這種疾病的治療主要是以脫水、抗眩暈、對(duì)癥治療，可以適度應(yīng)用糖皮質(zhì)激素。如果疾病的程度比較重，眩暈發(fā)作頻繁，嚴(yán)重影響了正常的工作和生活，可以考慮進(jìn)行內(nèi)淋巴囊減壓等手術(shù)治療。那么如果是中樞性導(dǎo)致的眩暈，比如說平衡覺中樞受到占位性病變的壓迫，那么這樣是需要手術(shù)治療，前庭神經(jīng)元炎引起的眩暈這種疾病一般是認(rèn)為與病毒感染有關(guān)，治療以抗病毒對(duì)癥治療為主，同時(shí)給予營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善供血以及糖皮質(zhì)激素等治療。那么還有一些其他原因引起的內(nèi)耳眩暈，根據(jù)它的致病因素不同，采取不同的治療方法，還是建議患者到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生完善進(jìn)一步的檢查，明確病因，針對(duì)治療。

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2020-02-14

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內(nèi)耳眩暈癥的治療方法

根據(jù)不同的類型，采取不同的治療方法。治療以手法復(fù)位為主，可以在機(jī)器輔助下進(jìn)行手法復(fù)位，其次是配合藥物治療，根據(jù)病變部位采取不同的手法復(fù)位。最常見的是后半規(guī)管，后半規(guī)管受累采取Semont或Epley的手法復(fù)位，外半規(guī)管也稱為水平半規(guī)管，發(fā)病率稍微低一些。如果經(jīng)過手法復(fù)位治療不見好，甚至經(jīng)過一年以上的規(guī)范治療不見好，仍反復(fù)發(fā)作，可以考慮其他的治療方式，比如半規(guī)管堵塞術(shù)。還有藥物治療，主要是應(yīng)用于有基礎(chǔ)疾病的患者，需配合藥物治療。經(jīng)過手法復(fù)位后可能仍有頭暈的感覺，可以給予擴(kuò)血管的藥物改善微循環(huán)，比如鹽酸氟桂利嗪或銀杏葉等藥物。另一個(gè)比較常見的疾病是梅尼埃病，也屬于內(nèi)耳眩暈癥的范疇。以膜迷路積水為病理特點(diǎn)的疾病，首先選擇藥物治療，藥物治療無效可以考慮手術(shù)治療。藥物治療有前庭神經(jīng)抑制的藥、利尿劑、改善微循環(huán)的藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)以及糖皮質(zhì)激素類的藥物。內(nèi)耳眩暈癥是一個(gè)籠統(tǒng)的概念，主要是由于前庭感受器官的功能障礙而出現(xiàn)的，以眩暈為主要表現(xiàn)的一系列疾病。包括很多種疾病，其中臨床上最常見的有良性陣發(fā)性位置性眩暈，也稱之為耳石癥，這種疾病的病因尚不完全明確。

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2020-02-14

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內(nèi)耳眩暈癥怎么治

內(nèi)耳眩暈癥治療方法有手法復(fù)位治療、對(duì)癥治療、手術(shù)治療。內(nèi)耳眩暈癥是指前庭感受器官功能障礙，而表現(xiàn)為以眩暈為主要癥狀的一系列疾病。前庭感受器官的障礙包括很多種疾病，比較常見有良性陣發(fā)性位置性眩暈、梅尼埃病等等，這兩種疾病治療是不一樣的。良性陣發(fā)性位置性眩暈又稱之為耳石癥，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性位置性眩暈，通常的眩暈持續(xù)時(shí)間很短，幾秒鐘有的到幾分鐘，還表現(xiàn)為惡心、嘔吐等癥狀，但是很少有聽力受累。根據(jù)疾病的特點(diǎn)，主要是采取手法復(fù)位治療，手法復(fù)位治療效果也是很好的。根據(jù)受累的半規(guī)管不同采取不同手法復(fù)位，如說最常見后半規(guī)管，采取Semont或者是Epley這種手法復(fù)位，也可以這兩種手法交替應(yīng)用。再一個(gè)這種疾病還表現(xiàn)為自發(fā)性眼震，有的眩暈經(jīng)過手法復(fù)位之后沒有任何癥狀，可以不用藥物治療，如果仍有殘余的癥狀，可以給予改善微循環(huán)的藥物。如鹽酸氟桂利嗪和銀杏葉等。梅尼埃病，也稱之為美尼爾病，這種疾病是一種特發(fā)性內(nèi)耳疾病，治療目前沒有特效的藥物，主要是給予對(duì)癥治療，還有手術(shù)治療。藥物治療包括前庭神經(jīng)抑制劑、改善微循環(huán)的、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的糖皮質(zhì)激素以及利尿劑等。

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2020-02-14

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內(nèi)耳眩暈癥的癥狀

內(nèi)耳眩暈癥主要的癥狀為暈眩、聽力下降、耳鳴等。內(nèi)耳眩暈癥主要是由于前庭感受器官受到各種外界因素的影響而導(dǎo)致功能障礙，內(nèi)耳眩暈癥包括良性陣發(fā)性位置性眩暈和梅尼埃病。良性陣發(fā)性位置性眩暈也稱之為耳石癥，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性眩暈，眩暈的持續(xù)時(shí)間通常比較短，幾秒鐘到幾分鐘，眩暈發(fā)作時(shí)不敢睜眼、不敢活動(dòng)，除此之外還會(huì)伴有惡心、嘔吐等自主神經(jīng)功能癥狀。梅尼埃病的主要癥狀是反復(fù)發(fā)作性眩暈，這種眩暈持續(xù)時(shí)間是幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)，一般是不超過24小時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)性聽力下降，并且有漸進(jìn)性加重，聽力下降初期是表現(xiàn)為低頻下降為主，聽力曲線是呈一個(gè)上升型的，后可以表現(xiàn)為平坦型或下降型的一個(gè)聽力曲線。每次發(fā)作時(shí)聽力下降表現(xiàn)明顯，但在緩解期時(shí)聽力可以恢復(fù)正常，隨著發(fā)作次數(shù)的增加、病程的延長(zhǎng)，聽力下降可呈持續(xù)性的、永久性的，耳鳴也是梅尼埃病的一個(gè)主要的癥狀，可以表現(xiàn)為波動(dòng)性耳鳴，可以表現(xiàn)為持續(xù)性耳鳴，其次可以伴有惡心、嘔吐等自主神經(jīng)功能障礙這些癥狀。

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2020-02-14

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眩暈癥是怎樣引起的

所謂眩暈是身體對(duì)待外界環(huán)境變化，相對(duì)位置和空間出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)而引起的一種幻覺。具體的表現(xiàn)是：我們?cè)诒犙鄣臅r(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍的物體或者自身在轉(zhuǎn)動(dòng)，從而伴隨有嚴(yán)重的植物神經(jīng)的相應(yīng)癥狀，如惡心、、嘔吐、流口水這些情況的出現(xiàn)。這種眩暈的原因也是比較多見的。對(duì)于年輕人來說，比較常見的是周圍前庭的病變多一些，如前庭神經(jīng)的平衡功能障礙或者位置性的良性眩暈，或者叫耳石癥，在年輕人當(dāng)中是比較常見的。但是這一類的癥狀往往來勢(shì)洶洶，發(fā)作一段時(shí)間以后經(jīng)過相應(yīng)的處理，是很快就可以緩解的，而且不會(huì)留下明顯的后遺癥。中老年人當(dāng)中常見的眩暈，這種眩暈的話也分為中樞和周圍的。對(duì)于周圍的來說，最常見的有美尼爾的病，或者叫美尼爾綜合癥，它是由于急性的迷路積水造成的，同時(shí)可以伴有聽力的障礙。那么對(duì)于這種病來說，它是會(huì)反復(fù)發(fā)作出現(xiàn)的，而且引起的惡心、嘔吐也是很嚴(yán)重的。最常見的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病，中樞前庭，比如說腦干和小腦的病變引起的這種眩暈。這種眩暈的發(fā)作，持續(xù)的時(shí)間就比較長(zhǎng)，而且嚴(yán)重的話是有生命危險(xiǎn)的。所以對(duì)于中老年發(fā)作的這種眩暈，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診，及時(shí)的獲得相應(yīng)的檢查治療，以便緩解疾病，或者防止更嚴(yán)重的并發(fā)癥出現(xiàn)。

2019-12-31 63727次播放

一過性眩暈是怎么回事

一過性眩暈，大部分都是因?yàn)轭i椎疾病而導(dǎo)致的，此時(shí)大家需盡快的接受治療，在日常的生活中，也應(yīng)該注意起來，可以選擇服用藥物的方法，另外也需要保持正確的頸部姿勢(shì)，注意頸部的保暖，適當(dāng)?shù)那闆r下，要注意增加體育鍛煉，如此效果才會(huì)比較不錯(cuò)。

2019-05-14 68462次瀏覽

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眩暈是怎么回事

眩暈不是一種疾病，而是某些疾病的綜合癥狀，是一種運(yùn)動(dòng)的幻覺，是因機(jī)體對(duì)空間定位障礙而產(chǎn)生的一種動(dòng)性或位置性錯(cuò)覺，在臨床中很常見。眩暈發(fā)作時(shí)多數(shù)患者常常感到周圍的環(huán)境在轉(zhuǎn)或者自身的身體在轉(zhuǎn)；總覺得自己身體在移動(dòng)、在晃動(dòng)，在眩暈發(fā)作的時(shí)候感覺到站立不穩(wěn)，覺得天在轉(zhuǎn)、地在轉(zhuǎn)；患者容易跌倒，在行走的時(shí)候偏向一側(cè)，走路的時(shí)候會(huì)向左側(cè)或者向右側(cè)偏轉(zhuǎn)。另外眩暈發(fā)作的時(shí)候，患者常常伴有惡心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白等自主神經(jīng)的癥狀。由于眩暈癥狀涉及多個(gè)學(xué)科、多種疾病，所以在疾病預(yù)防方面較為困難。往往眩暈的發(fā)作并無先兆，有些誘因尚不確切，所以發(fā)病前期并無良好的干預(yù)手段。

2018-12-14 51480次播放

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眩暈的原因

引起眩暈的疾病種類很多，不同疾病的原因也不同。一般根據(jù)病變的部位，可以分為周圍性眩暈和中樞性眩暈。周圍性眩暈較多見，在眩暈中占70%左右，主要是由前庭器官的病變所引起，如中耳炎、前庭神經(jīng)炎、內(nèi)耳眩暈癥。發(fā)作的時(shí)候可伴有聽力的改變或者耳鳴，還會(huì)伴有惡心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白等植物神經(jīng)功能的癥狀。中樞性眩暈是由于腦組織和腦神經(jīng)系統(tǒng)病變所引起，在眩暈中大概占30%左右，稱為椎-基底動(dòng)脈供血不足，即人們常說的腦供血不足，是眩暈很常見的原因。高血壓、低血壓、動(dòng)脈硬化等腦血管疾病，都可以引起中樞性的眩暈；還有腦部的腫瘤、顱內(nèi)高壓、癲癇，也可以引起眩暈；某些因素如貧血，服用某些藥物；某些功能性或者精神方面的疾病，像焦慮、抑郁，也可以引起眩暈。

2018-12-14 53525次播放

眩暈和頭暈是一回事嗎

眩暈和頭暈不是一回事，眩暈和頭暈是有本質(zhì)上的區(qū)別的。頭暈是頭昏沉，有不舒服的感覺，比如腦供血不好，醉酒狀態(tài)都是屬于頭暈的表現(xiàn)。而眩暈是天旋地轉(zhuǎn)的感覺，通常都是一些平衡類疾病所引起的，比如耳石癥，美尼爾綜合征，這些疾病的癥狀都是眩暈的典型表現(xiàn)。

語音時(shí)長(zhǎng) 01:16

2018-09-21

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眩暈和頭暈一樣嗎

眩暈和頭暈是有本質(zhì)上的區(qū)別的。頭暈主要是以在運(yùn)動(dòng)或者是視物中，間歇性地出現(xiàn)自身?yè)u晃不穩(wěn)的一種感覺。頭暈患者受損的靶器官主要是本體覺、視覺以及耳石覺等神經(jīng)系統(tǒng)。有頭暈癥狀的患者，會(huì)感覺頭部昏昏沉沉，有不舒服的感覺，比如腦供血不好以及醉酒的狀態(tài)等，都是屬于頭暈的表現(xiàn)。而眩暈是以發(fā)作性的，客觀上并不存在而主觀上卻又堅(jiān)信自身或者外物，按一定方向旋轉(zhuǎn)以及翻滾的一種運(yùn)動(dòng)性幻覺。眩暈患者受損的靶器官，是主管平衡功能的內(nèi)耳迷路半規(guī)管壺腹嵴至大腦前庭投射區(qū)間的神經(jīng)系統(tǒng)。出現(xiàn)眩暈的患者，通常是一種天旋地轉(zhuǎn)的感覺。出現(xiàn)這種情況，常常都是一些平衡類的疾病所引起，比如耳石癥以及美尼爾綜合征等疾病，這些疾病的癥狀都是眩暈的典型表現(xiàn)。

2018-09-20 58121次播放