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原發(fā)性失眠的常見診斷

發(fā)布時間:2020-08-2853940次瀏覽

原發(fā)性失眠的常見診斷方法有哪些呢,我們都可能發(fā)生失眠的癥狀,但是并不是我們所有晚上睡不著的癥狀都可以稱之為失眠,對于失眠的判斷,是有著一定的標(biāo)準(zhǔn)的,只有達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)才可以稱之為失眠,別的可能不是因為失眠癥狀引起的。

1、入睡困難.

2、不能熟睡,睡眠時間減少.

3、早醒、醒后無法再入睡.

4、頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢.

5、睡過之后精力沒有恢復(fù).

6、發(fā)病時間可長可短,短者數(shù)天可好轉(zhuǎn),長者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。

7、容易被驚醒,有的對聲音敏感,有的對燈光敏感。

8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。

9、長時間的失眠會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱抑郁癥,而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會加重失眠。

可見,失眠比平常的單純的晚上睡不著嚴(yán)重的多了,嚴(yán)重的失眠甚至?xí)a(chǎn)生神經(jīng)衰弱、抑郁癥等癥狀,所以我們一定要重視失眠,在失眠還不是那么嚴(yán)重的時候,就及時的去治療或者緩解失眠的癥狀。

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關(guān)于中藥泡腳治失眠
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若是由于軀體疾病或精神心理疾病引起,首先解決原發(fā)病;若是原發(fā)性失眠,首選認(rèn)知行為治療。針對原發(fā)性失眠,建議:一、不在床上做與睡眠無關(guān)的事情,重新建立床與睡眠的那種條件反射。二、不要過早上床,建立自身生物鐘。三、如果上床后半小時睡不著,建議患者做放松訓(xùn)練,等有困意再上床。四、適當(dāng)運動,可以促進(jìn)、增加睡眠動力。
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中醫(yī)治失眠方
治療失眠的方子有黃連溫膽湯和天王補(bǔ)心丹等。常用治療失眠的方子有黃連溫膽湯,它主要針對是痰熱擾心所引起的失眠,表現(xiàn)為心煩、失眠、胸悶,伴有口苦、頭暈,舌苔黃膩,脈滑利。黃連溫膽湯主要的作用是清化痰熱、和中安神,藥物組成主要有半夏、陳皮、茯苓、枳實、黃連、竹茹以及甘草和大棗。另外一種比較常見的是陰虛火旺型的失眠,大多表現(xiàn)為失眠伴有心慌,并且有頭暈、耳鳴、心煩、口苦、舌紅、少苔,脈細(xì)而數(shù)。治療時以清心安神、滋陰降火為主。常用的方劑是天王補(bǔ)心丹。藥物組成主要有人參、茯苓、五味子、遠(yuǎn)志、桔梗、當(dāng)歸、天冬、麥冬、酸棗仁、生地等。
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老年人失眠的危害
老年人經(jīng)常出現(xiàn)失眠,年齡越大失眠發(fā)生的幾率就越高。老年人失眠對身體健康的危害相當(dāng)大。長期睡不好,導(dǎo)致免疫力低下、情緒不良,甚至是容易患上很多精神障礙疾病。一、如果老年人長期睡不好覺,免疫力就會差,情緒也不好,第二天精神頭都不好,可能吃的也不香,整個身體的狀態(tài)都非常差,尤其人到了一定年齡之后可能還會有些基礎(chǔ)疾病,使原有的基礎(chǔ)疾病加重,或者會誘發(fā)新的疾病發(fā)生,或使得突發(fā)情況出現(xiàn)。二、老年人總是睡不好覺特別影響情緒,很多人因此患上抑郁癥、焦慮癥,會引起很多的精神障礙性的疾病出現(xiàn),所以對于老年人來說,失眠是一個需要得到很大的關(guān)注。
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抑郁癥會給患者帶來很多的危害,第一、影響第二天的人際交往;第二、工作效率會下降。抑郁癥的危害很多,主要表現(xiàn)為精力不支、疲乏無力、心煩,什么事也不想做,高興不起來,患者還會有悲觀厭世、覺得人活著沒有意義,甚至還有自傷、自殺的念頭或者行為,抑郁癥患者有自殺的現(xiàn)象,比正常人群自殺率高20倍。
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