診斷失眠的主客觀標(biāo)準(zhǔn)

發(fā)布時(shí)間：2020-08-2860839次瀏覽

診斷失眠時(shí)，可以分為主觀和客觀兩種標(biāo)準(zhǔn)，每一種標(biāo)準(zhǔn)又需要用幾點(diǎn)特征來(lái)衡量。

主觀標(biāo)準(zhǔn)(臨床標(biāo)準(zhǔn))：①入睡或維持睡眠困難或睡后精力依然得不到恢復(fù)，主訴睡眠障礙超過(guò)3周。②白天疲乏、頭暈腦脹等癥狀系由睡眠障礙干擾所致。③僅有睡眠量減少而無(wú)白日不適(短睡者)不認(rèn)為是失眠。

客觀標(biāo)準(zhǔn)：①睡眠潛伏期延長(zhǎng)，上床后30分鐘內(nèi)不能入睡。②實(shí)際睡眠時(shí)間減少，每晚全部睡眠時(shí)間不足6.5小時(shí)。③覺(jué)醒時(shí)間增多，每晚半夜醒來(lái)超過(guò)30分鐘不能入睡。

Tips——失眠三個(gè)特點(diǎn)

失眠是睡眠障礙的一種癥狀，也是中樞神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的一種反映。具體地說(shuō)，凡是處于渴求睡眠而又難以達(dá)到睡眠要求的狀況都可稱之為失眠。包括因?yàn)榫o張或興奮，而睡不好覺(jué)的時(shí)候。研究人員認(rèn)為失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈現(xiàn)為起始失眠、間斷失眠及終點(diǎn)失眠3個(gè)特點(diǎn)。即失眠是指在習(xí)慣的睡眠時(shí)間里經(jīng)常不易睡;或睡而易醒，醒后不能再睡;或睡而不酣，時(shí)睡時(shí)醒，甚至徹夜不眠的癥狀而言。

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