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肝郁型失眠癥狀有哪些

發(fā)布時(shí)間:2020-08-2860704次瀏覽

肝郁型失眠患者會(huì)出現(xiàn)多種癥狀,大致分為情緒方面的癥狀、體表方面的癥狀、行為方面的癥狀,需要積極調(diào)理。

1.情緒方面的癥狀:肝郁氣滯癥狀表現(xiàn)有情緒方面的,如患者常有抑郁情緒,心情低落,常有傷感情緒。

2.體表方面的癥狀:患者還有身體方面的不適,如胸脅或腹部會(huì)有脹痛不適,有的肋下還有腫塊等等,對于肝郁氣滯的女性常有月經(jīng)不調(diào)或是痛經(jīng),乳房脹痛、脈弦等癥狀,具體癥狀和病情的輕重有關(guān)。

3.行為方面的癥狀:患者還可能會(huì)出現(xiàn)行動(dòng)遲緩、無精打采、入睡障礙等不適癥狀。

肝郁氣滯多是由情志不遂或是精神受到刺激等原因,致使肝氣失于疏泄引起的,可通過服用藥物、食療來調(diào)理。重者可適當(dāng)服用一些疏肝理氣、和胃止痛的中成藥治療,如安神補(bǔ)腦液、六味地黃丸等。而輕者在飲食上多吃疏肝理氣的食物即可調(diào)節(jié),如蓬蒿、蘿卜、橙子、柑橘等。

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2021-05-21

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2021-05-10

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喝點(diǎn)小酒有助于睡眠嗎
睡前少量喝酒雖然能夠使人更快的進(jìn)入睡眠狀態(tài),但是這種睡眠狀態(tài)時(shí),停留在淺層睡眠是不容易進(jìn)入深度睡眠的,因此即使喝酒后睡眠時(shí)間很長,醒來依然覺得身體疲乏無力。不建議在睡眠之前喝酒,長期喝酒或者飲酒過量,不僅不能夠促進(jìn)睡眠,甚至能夠引起中樞神經(jīng)興奮,從而導(dǎo)致失眠發(fā)生。即使喝酒能夠起到短暫的催眠作用,但是后期會(huì)帶來更加嚴(yán)重的失眠問題。所以睡前4~6個(gè)小時(shí)盡量不要飲酒,如果有失眠狀況,可以通過改善行為方式來緩解失眠,睡前喝杯牛奶或者使用溫水泡腳,聽聽音樂或者白噪聲都是很好的促進(jìn)睡眠方式。
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2021-05-10

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經(jīng)常失眠影響壽命嗎
睡眠不足、失眠是現(xiàn)代年輕人和中老年人比較常見的事情,很多人都有輕度的失眠,如果長期失眠的話對于我們的健康危害很大,那么,經(jīng)常失眠影響壽命嗎?這是大家都很關(guān)心的問題,所以今天我們就一起來看看下文的相關(guān)介紹吧,希望對你們會(huì)有所幫助。
失眠病人吃什么好呢
吃什么食物對失眠患者最好,這是很多失眠患者希望可以了解的問題,大部分人都知道簡單利用安眠藥是無法擺脫失眠困擾的,長期服用藥物還會(huì)導(dǎo)致患者的病情加重,形成藥物依賴之后更加不利于失眠的治愈,所以說很多人希望可以采取飲食療法,但有不少患者對此并不是特別了解
經(jīng)常失眠的治療方法
失眠,又稱不寐,是指病人入睡困難,或睡而易醒,時(shí)睡時(shí)醒,以致不能獲得正常睡眠的一種病證,是老年臨床常見多發(fā)病。近年來,隨著生活節(jié)奏的加快及生活壓力的加大,失眠患者越來越。那么經(jīng)常失眠的治療方法有什么?
慢性失眠治療藥物
對于失眠或是多夢的問題,引起的原因可能是與白天過度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過度有關(guān),不同年齡的人群均可發(fā)生,可以用熱水泡腳緩解疲勞,也有有助于進(jìn)入睡眠,保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境,若是情況嚴(yán)重,必要的時(shí)候,可以專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用相關(guān)的藥物,那么慢性失眠治療藥物有哪些呢?
失眠治療藥品有哪些呢
特效藥其實(shí)是人們口頭上習(xí)慣的叫法,一般得了病的人,心理總是希望能有立竿見影特效藥,讓自己的病痛和不適早日的痊愈、消失和康復(fù)的,一般所謂的特效藥是頗有市場的,它抓住了人們迫切治療的心理,通過了各種的促銷渠道,不斷的流入到了病人的手中,那么失眠治療藥品有哪些呢?
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失眠的針灸治療方法
針灸治療失眠是一個(gè)很好的方法,而且比較常用。將頭頂百會(huì)穴,手上的神門穴、內(nèi)關(guān)穴,還有足底的三陰交,把氣血進(jìn)行疏導(dǎo),疏經(jīng)通絡(luò),陰陽平衡,引陽入陰。人身上的循環(huán)是陰陽循環(huán),所以通過針灸,可以通督調(diào)神,助陽氣;另外可以引氣固元,養(yǎng)陰脈。有些人平時(shí)不運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)失眠,白天不動(dòng),老是待在那里,陽氣不能運(yùn)化,陽氣歸不了陰,導(dǎo)致睡不著,所以要進(jìn)行艾灸,灸一下,通一下陽氣,然后再引針歸元,所以兩者可以結(jié)合起來。平時(shí)如果自己不會(huì)針灸,也可以自己按摩拍打,手腕跟腳腕,手掌與腳底,可以用拍打的方法,拍打經(jīng)絡(luò),促進(jìn)睡眠。另外可以一邊泡著腳一邊去拍打,經(jīng)絡(luò)保健與穴位保健相結(jié)合,與沐足的外治法結(jié)合,是一個(gè)很好的睡眠調(diào)治法。要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,睡眠前半小時(shí)最好不要想太多東西,專心做好自己的身體調(diào)理。
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失眠抑郁癥怎么治
失眠抑郁癥患者可以選擇具有催眠效果的抗抑郁藥。臨床上最主要應(yīng)用的藥物就是選擇性的五羥色胺再攝取抑制劑,它可以通過改善患者的抑郁和焦慮的癥狀來幫助患者改善失眠的情況,少部分患者采用五羥色胺再攝取抑制劑,可以幫助患者延長睡眠的潛伏期,建議在白天服用。藥物可以選擇曲唑酮,小劑量的曲唑酮,可以很好地改善患者的入睡困難,增加睡眠的連續(xù)性,可以幫助治療失眠,還可以幫助治療催眠藥物停藥以后的失眠反彈。還可以選擇米氮平,小劑量的米氮平也可以緩解患者的失眠的癥狀,適用于睡眠表淺患者或者早醒的患者。患者有抑郁的情況的,這些藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)用,這些藥物都有很大的副作用,不要自己隨便服藥。
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血虛失眠怎么辦
血虛失眠可通過健脾養(yǎng)血養(yǎng)心神、補(bǔ)充益氣丸、養(yǎng)血安神的藥物進(jìn)行調(diào)理。失眠中醫(yī)叫不寐,大部分因?yàn)樾钠⒉蛔?,引起的睡不著、疲乏、面色蒼白;女同志月經(jīng)紊亂、月經(jīng)量少、周期變長。健脾養(yǎng)血養(yǎng)心神的方子叫桂皮湯,在血虛、失眠的時(shí)候經(jīng)常用,桂皮湯主要是有健脾氣治陰虛,養(yǎng)氣安神的作用。血虛失眠的時(shí)候還要區(qū)分,如脾虛為主,補(bǔ)充益氣丸也有用;如血虛比較重,用養(yǎng)血的一些藥,如四物湯、八珍湯也是非常用;失眠有養(yǎng)血安神的藥物,如酸棗仁、阿膠也是經(jīng)常用的。所以血虛失眠的時(shí)候一定健脾養(yǎng)血養(yǎng)心安神這幾個(gè)角度去治療患者。
哪些人容易失眠
睡眠非常脆弱,多是多慮、提得起放不下的人容易失眠,還有老去想負(fù)面事情的人也容易失眠。要學(xué)會(huì)調(diào)理自己的情緒,調(diào)理自己的思維。在要睡覺的時(shí)候先不要去考慮重大問題,睡覺前半個(gè)小時(shí)盡量看輕松的電視或雜志等,這樣有助于睡眠。
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2018-09-13

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