妊娠高血壓的預防方案
發(fā)布時間：2020-08-2853315次瀏覽
妊娠高血壓出現(xiàn)以后，嚴重的會造成胎兒缺氧，對于孕婦來說也是比較危險的一種情況，會造成持續(xù)的水腫，尿蛋白，嚴重的甚至會引起抽搐或者昏迷，所以在孕期要注意飲食和適當運動，預防妊高癥的發(fā)生，今天要為您介紹的是妊娠高血壓的預防方案。
妊娠高血壓的預防方案：
一、調(diào)整飲食及大小便，避免體重過度增加，孕婦應低鹽飲食，若有妊娠中毒癥的征象(較明顯的水腫或血壓超過130/90mmHg)應限制食鹽的攝入，每日以不超過1克為宜。如體重過重，應控制飲食，多吃青菜，并應保持每日大便一次。
二、保持充足睡眠，避免精神緊張極過勞：應保持心情舒暢，適當?shù)綉敉馍⒉?，以取得新鮮空氣和陽光，保證充足睡眠時間。在睡眠時最好采取側臥位，因這種體位對腎功能有較好的影響。
三、注意正常作息，足夠的睡眠、保持愉快心情，注意血壓和體重：測量血壓，及時做記錄。
四、堅持散步，有高血壓患者都可以采用的方法?；颊咴谧隽溯^長時間的步行以后，舒張壓有明顯下降，同時高血壓癥狀也會隨之減輕。散步時間可以選擇在清晨、黃昏或是臨睡前 進行都可以，時間一般控制在15-50分鐘左右，每天只要一到兩次即可，而步行的速度就需要依自身身體情況而定。事實上，每天去戶外空氣新鮮的地方去走一 走，散散步，是最簡單易行的預防妊娠高血壓的運動方法。
以上是妊娠高血壓的預防方案的介紹，希望對您有所幫助。
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妊高癥臨床表現(xiàn)
妊高癥臨床表現(xiàn)為血壓增高，少數(shù)孕婦還會伴有上腹部不適，或血小板減少的情況，尿中會發(fā)現(xiàn)有蛋白，還會出現(xiàn)母兒臟器功能不全，或胎兒的并發(fā)癥。孕婦出現(xiàn)子癇，會全身抽搐、面部充血、口吐白沫、昏迷。妊高癥包括妊娠期高血壓、子癇前期、子癇，以及慢性高血壓并發(fā)子癇前期和慢性高血壓合并妊娠。妊高癥的具體類型不同，其表現(xiàn)就有差異。妊高癥的血壓，收縮壓超過140毫米汞柱，或舒張壓超過90毫米汞柱。重度子癇前期，導致孕婦心力衰竭或肺水腫，還可能導致胎兒生長受限及羊水過少，在37周前就會發(fā)病。如果妊娠合并慢性高血壓，孕婦在懷孕前沒有蛋白尿，在懷孕后會出現(xiàn)明顯蛋白尿，血小板也會減少。孕婦出現(xiàn)子癇持續(xù)的時間一般在1分鐘左右，然后就能停止，呼吸也能夠恢復。
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孕婦為什么會得妊高癥
孕婦得妊高癥是因為母體、胎盤、胎兒等眾多因素作用的結果。目前引起原因和發(fā)病因素不是特別明確，但對于高危因素，以及有些特殊的病因，可能有一定關系。首先對于年齡大于40歲的孕婦，既往有子癇前期病史，或有高血壓糖尿病的女性，其發(fā)生妊高癥的幾率會特別高。其次對于有子癇前期家族史，又是多胎妊娠的女性，其出現(xiàn)妊高癥的幾率也會明顯增加。另外，對于本身有胰島素抵抗的女性，也可能會導致脂代謝混亂，而且還可能影響前列腺素的合成，所以這時也可能增加外周血管阻力，從而導致血壓升高。由于妊高癥在胎盤免出后會很快緩解，甚至可以自愈，所以這個疾病又稱之為胎盤病?？赡茉趹言衅陂g，子宮螺旋小動脈重鑄不足，或因為炎癥免疫過度激活，甚至是由于血管內(nèi)皮細胞受損導致，但也不排除是由于遺傳因素，甚至是營養(yǎng)缺乏導致。
