近視手術(shù)后復(fù)發(fā)了怎么辦
發(fā)布時間：2020-08-2861525次瀏覽
近視眼大家都不陌生，我自身就是一個近視眼，有的時候很苦惱，稍有不適眼睛就會不舒服，現(xiàn)在由于孩子的學(xué)習(xí)壓力增大，近視眼的孩子越來越多，還有電腦和電視也會引起近視眼，得了近視眼要做好護理，保護好眼睛，那么近視手術(shù)后復(fù)發(fā)了怎么辦?
1、注意讀寫姿勢?？磿?、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。這是常見的近視眼的護理方法。
2、建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學(xué)應(yīng)及時采取有效措施。
3、近視眼的護理需要注意看書、寫字的光線?？磿?、寫字時的光線不能太強也有能太弱，不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、上課做作業(yè)時要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預(yù)防近視有一定的幫助。
5、看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。
6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞。
防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。
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