干眼癥的護(hù)理有哪些妙招
發(fā)布時(shí)間：2020-08-2852756次瀏覽
因?yàn)樵S多人都過度使用我們的眼睛，使眼睛長(zhǎng)時(shí)間疲勞，從而導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。其實(shí)很多人都有這樣的疑惑，明明自己的睡眠質(zhì)量非常好，但是總感覺眼睛還是十分的疲勞，所以下面就來介紹一下干眼癥的護(hù)理有哪些妙招。
1、多眨眼
患者經(jīng)常的做一些眨眼的動(dòng)作可以保護(hù)患者的神經(jīng)反射動(dòng)作。從而以保持潤(rùn)濕而不干燥。一旦眨眼次數(shù)減少，直接導(dǎo)致淚水的量減少，尤其是操作電腦、讀書等長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)候，一定要花些時(shí)間眨眼睛。
2、注意用眼衛(wèi)生
患者在平時(shí)的生活中要注意自己的用眼衛(wèi)生，勤洗手，不應(yīng)該用手揉搓眼睛，閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。要注意保持眼瞼的衛(wèi)生。
3、長(zhǎng)時(shí)間使用電腦者注意
長(zhǎng)時(shí)間用電腦的工作者，應(yīng)該減少使用電腦的時(shí)間，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦。應(yīng)該調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。
4、注意飲食
長(zhǎng)期從事電腦操作的工作者，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜以及新鮮的水果，要同時(shí)增加體內(nèi)的維生素A、B1、C、E的攝入。
上面就是干眼癥的護(hù)理有哪些妙招的詳細(xì)介紹，讓我們多學(xué)習(xí)一下護(hù)理眼睛的小妙招，拒絕干眼癥。
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干眼癥有哪些病因
干眼癥有哪些病因是很多患了干眼癥患者都非常想了解的事情，其實(shí)干眼癥是由于眼表組織病變導(dǎo)致的，當(dāng)我們的眼睛出現(xiàn)容易疲倦、有異物感、分泌物粘稠、對(duì)外界刺激敏感等等情況的時(shí)候就有可能患上了干眼癥。下面請(qǐng)我院的眼科專家來給患者介紹一下導(dǎo)致干眼癥
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干眼癥主要缺乏什么
干眼癥主要缺乏的是維生素A缺乏引起。干眼癥又稱結(jié)膜干燥癥，一般表現(xiàn)為眼睛干澀、眼癢、有異物感、燒灼感、怕風(fēng)、畏光等癥狀。發(fā)病原因主要是環(huán)境因素、用眼不衛(wèi)生、全身疾病及眼部的手術(shù)及外傷史等。干眼癥的治療首先要去除病因，治療相關(guān)性疾病，脫離煙霧、粉塵、干燥等可引起干眼癥的環(huán)境。另外，由于現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展迅速，電子設(shè)備（如電腦、手機(jī)、IPad、游戲機(jī)等）的大量涌現(xiàn)，長(zhǎng)期久視電子設(shè)備也使眼表干燥，加重干眼癥狀，這時(shí)，應(yīng)減少疲勞用眼，可采取熱敷、按摩等物理方法治療。藥物治療一般以局部應(yīng)用人工淚液為主，改善眼表潤(rùn)滑和增加眼表濕度。如果物理治療或藥物治療未達(dá)到治療效果，須選擇手術(shù)治療。干眼癥的預(yù)防：盡量減少用眼，保證充足的睡眠和良好的睡眠質(zhì)量；保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生，常通風(fēng)透氣，并注意調(diào)節(jié)室內(nèi)的空氣濕度；如須要長(zhǎng)期注視電子產(chǎn)品，也需要間隔30-60分鐘左右就進(jìn)行遠(yuǎn)眺練習(xí)或眼保健操；減少不科學(xué)用眼、用眼過度、增加眼部衛(wèi)生；飲食方面多食蔬菜、水果、及富含維生素A等食物。保持身心愉悅；減少或避免佩帶美瞳、隱形眼鏡。
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出現(xiàn)干眼癥要怎么飲食
干眼癥是非常常見的一種眼部疾病，眼睛干澀，伴有輕微的疼或癢令患者非常的不適，所以患者要及時(shí)的進(jìn)行治療，在治療的同時(shí)飲食上也要相當(dāng)?shù)淖⒁猓艜?huì)對(duì)恢復(fù)有所幫助，下面小編為大家介紹一下出現(xiàn)干眼癥要怎么飲食。
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預(yù)防干眼癥時(shí)的注意事項(xiàng)是很多經(jīng)常面對(duì)電腦時(shí)有眼睛干澀、脹痛的感覺的人群最關(guān)心的事情，因?yàn)樗麄兘?jīng)常面對(duì)電腦，所以對(duì)眼睛的損害會(huì)非常大，因此他們會(huì)很注意對(duì)自己眼睛的預(yù)防保護(hù)，那么當(dāng)他們?cè)陬A(yù)防干眼癥的時(shí)候要注意哪些問題呢?
干眼癥的危害有哪些
引起干眼主要原因是由于淚腺，眼球表面以及眼瞼以及相連他們的運(yùn)動(dòng)和感覺神經(jīng)纖維構(gòu)成一個(gè)完整的功能單位，當(dāng)這一功能單位中任何因素發(fā)生改變時(shí)都可以引起干眼，可分為淚液生成不足型和蒸發(fā)過強(qiáng)型兩種類型，其中后者蒸發(fā)過強(qiáng)型主要見于瞼板腺功能障礙，干眼的患者會(huì)明顯出現(xiàn)眼部燒灼感，異物感，視力下降，嚴(yán)重者可伴有視物模糊的感覺，因眼部淚液缺乏患者，眼部環(huán)境穩(wěn)定性欠佳，容易出現(xiàn)結(jié)膜炎，角膜炎等情況，因患者淚膜受到破壞，患者的視力將受到一定的影響，出現(xiàn)視物模糊，視物重影的感覺，干眼的患者每日清晨醒來時(shí)，會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀，異物感，燒灼感，嚴(yán)重者后伴有眼部疼痛的感覺，所以干眼的患者一般建議患者注意休息，必要時(shí)可配合熱敷。
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干眼癥如何預(yù)防
預(yù)防干眼癥，首先需要注意不可以用眼過度；其次需要避免炎癥刺激；再者不建議長(zhǎng)期用藥。干眼癥的預(yù)防，就是一個(gè)日常對(duì)眼部的護(hù)理的過程。因?yàn)楦裳郯Y多數(shù)都是由于視疲勞或者慢性炎癥所誘發(fā)的。因此建議干眼癥的病人：一、用眼不能過度，注意眼睛休息。二、注意炎癥刺激，有炎癥感染時(shí)，用藥物進(jìn)行及時(shí)的干預(yù)消炎，炎癥好轉(zhuǎn)了以后，干眼的這種不適癥狀也會(huì)逐漸的緩解。三、干眼的病人不建議長(zhǎng)期的用藥，包括人工淚液，否則比較容易產(chǎn)生依賴性，同時(shí)眼藥水中的防腐劑會(huì)損害黏膜。因此有癥狀的時(shí)候用藥，癥狀緩解了就可以停掉。
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干眼癥的危害
干眼癥在臨床上是非常常見的。干眼癥的癥狀多表現(xiàn)為眼睛干澀、明顯的視疲勞、睜眼困難、畏光等不適癥狀。如果說干眼癥持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，或者比較嚴(yán)重，可以出現(xiàn)視覺的障礙，就是看東西出現(xiàn)模糊。如果患者的角膜受到干眼損害，可能會(huì)引起角膜異常性的改變，發(fā)生干燥性的角膜炎，誘發(fā)角膜上面出現(xiàn)瘢痕，甚至出現(xiàn)持續(xù)性的視力受損。所以說干眼癥本身除了不適癥狀影響患者的生活質(zhì)量外，也存在潛在的視功能損害的危險(xiǎn)，因此對(duì)于干眼癥應(yīng)該積極的干預(yù)。
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干眼癥好治愈嗎
干眼癥需要長(zhǎng)期治療，不可能去一次醫(yī)院就能治愈，而且治療期間病情可能會(huì)反復(fù)。干眼癥是一類比較難治的疾病，它與很多原因都有關(guān)系，有的時(shí)候和炎癥引起的干眼癥有關(guān)或者和過敏有關(guān)；有的時(shí)候還和自身的免疫功能與淚腺的疾病有關(guān)，所以是一類比較難治的疾病。因?yàn)闊o論是什么原因?qū)е碌母裳郯Y，都只有在病因消除、健康淚膜形成后才算治愈。而且除了用藥以外，還需要在日常生活習(xí)慣上進(jìn)行糾正和改良，因此要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持治療，才能取得較好的療效。
干眼癥容易治愈嗎
有人認(rèn)為干眼癥一次就能治愈，其實(shí)不是這樣的。干眼癥需要長(zhǎng)期治療，不是去一次醫(yī)院就能治愈的，而且治療期間病情可能會(huì)反復(fù)。干眼癥是一類比較難治的疾病，它與很多原因都有關(guān)系，有的時(shí)候和炎癥引起的干眼癥有關(guān)或者和過敏有關(guān)；有的時(shí)候還和自身的免疫功能與淚腺的疾病有關(guān)；所以是一類比較難治的疾病。首先要明確病因，然后再進(jìn)行治療，無論是什么原因?qū)е碌母裳郯Y，都要積極地消除病因，到淚膜形成穩(wěn)定后才算治愈。治愈干眼癥是一件非常困難的事情，因?yàn)樗擞盟幰酝猓€需要在日常生活習(xí)慣上進(jìn)行糾正和改良，是一個(gè)很漫長(zhǎng)的治療周期。一般來說用不含防腐劑的眼藥水至少要用三個(gè)月到半年，再結(jié)合少看電腦、少玩手機(jī)、不要在暗環(huán)境下看屏幕等這些日常生活方面的注意，一般需要三個(gè)月到半年才會(huì)有明顯的緩解。但是如果您工作壓力特別大，生活習(xí)慣沒有改善，可能治愈就是一個(gè)非常困難的問題。
怎么才能確診干眼癥
患者如果想要確診干眼癥，首先要根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，如異物感、干澀感、畏光、眼部不適等來診斷。其次可通過醫(yī)學(xué)輔助檢查、綜合分析進(jìn)行判斷，如淚膜破裂的時(shí)間、淚液分泌實(shí)驗(yàn)、角膜熒光素染色、淚液滲透壓測(cè)定等。
有哪些方法可以治療干眼癥
干眼癥治療分為中西醫(yī)兩種治療方法，西醫(yī)主要采取人工淚液、激素、環(huán)孢素制劑來進(jìn)行治療，但是效果并不明顯，其中人工淚液對(duì)干眼癥只能起到潤(rùn)滑作用。中醫(yī)方面主要采取中藥離子導(dǎo)入加按摩針灸的方法，對(duì)中重度的干眼癥治療效果顯著。
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生活問答
- 1 什么是干眼癥以及引起干眼癥的原
- 2 什么是干眼癥
- 3 干眼癥應(yīng)該注意什么
- 4 干眼癥嚴(yán)重嗎
- 5 什么叫干眼癥
- 6 什么是干眼癥以及引起干眼癥什么
- 7 怎么知道是否干眼癥
- 8 干眼癥是怎么形成的
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