多囊腎病人能做瑜伽嗎
多囊腎的出現(xiàn),相信對于大多數(shù)的患者而言,都是不曾想到的,當(dāng)拿到檢查結(jié)果的那一刻,就意味著腎病的到來,就意味著及時治療的必要性,就意味著一種有效治療方法的重要性,當(dāng)然,除此之外,一些需要多囊腎患者需要注意的問題,也要有所認(rèn)識,下面我們就來教教一下多囊腎病人能做瑜伽嗎?
首先提到瑜伽第一個讓我們想到的就是可以減肥。但是練習(xí)瑜伽可以預(yù)防身體的各種疾病。但是對于多囊腎患者避免劇烈的體力活動和腹部創(chuàng)傷、腎臟腫大比較明顯時宜用吊帶代替腰帶、以免引起囊腫破裂。瑜伽的一些簡單動作還是可以做的,但是尺度大的動作還是避免,不要做為好。
俗話說,生命在于運(yùn)動,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抵抗力,多囊腎患者可以做一些有氧運(yùn)動,如慢跑、散步、打太極拳、做保健操等,最好不要做劇烈運(yùn)動,如快跑、足球等。
對于多囊腎的患者來說,除了適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動外,配合合理的飲食,也可以加快多囊腎的治愈速度。話說回來,預(yù)防,永遠(yuǎn)是一種疾病所有體系之中尤為關(guān)鍵的一步,每一個人,都應(yīng)該逐步提高自身的健康意識,利用空余時間,適時的補(bǔ)充一些必要的健康知識。
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